Κατά πόσον οι αλλαγές που θα παρουσιάσετε είναι βραχυπρόθεσμες ή μακράς διαρκείας, μπορείτε να βρείτε τρόπους για να αισθάνονται καλά για τον εαυτό σας και να είναι οικεία με το σύντροφό σας. Θυμηθείτε να είναι υπομονετικοί και να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο. Να είστε δημιουργικοί. Οι ιδέες περιλαμβάνουν:
Έμφαση στην φυσική αποκατάσταση σας, συμπεριλαμβανομένων διατροφή, ανάπαυση, και τις δραστηριότητες
Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για τη διατήρηση ή την επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας
Αν συνεργάζεται, περιλαμβάνουν το σύντροφό σας στις συζητήσεις
Διαλέξτε μια στιγμή εσείς και ο σύντροφός σας είναι ξεκούραστοι και χωρίς περισπασμούς
Δημιουργήστε μια ρομαντική διάθεση
Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις, μέχρι να βρείτε αυτό που είναι πιο άνετο για εσάς και το σύντροφό σας
Χρησιμοποιήστε φάρμακα για τον πόνο, αν χρειαστεί
Να θυμάστε ότι ο καρκίνος δεν είναι μεταδοτική
Να θυμάστε ότι είναι οικεία δεν θα τονώσει τον καρκίνο για να έρθει πίσω ή να αναπτύσσεται
Να θυμάστε ότι ο σύντροφός σας είναι, επίσης, που πάσχουν από καρκίνο σας? Μιλάμε για δύο από τα συναισθήματα και τους φόβους σας
Εξερευνήστε διαφορετικούς τρόπους έκφρασης της αγάπης (αγκαλιάζει και κρατώντας, χαϊδεύοντας και χάδια, μιλάμε)
Βρείτε το χιούμορ, όπου μπορείτε να
Όταν σκεφτόμαστε για τον καρκίνο επιπτώσεις μπορεί να είχε στη σεξουαλικότητά σας, μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
Πώς έχει την ασθένειά μου παρενέβαινε με το ρόλο μου ως εταίρος ή ο πατέρας ή...;
Πώς έχει την ασθένειά μου άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τον εαυτό μου και να αισθάνονται για τον εαυτό μου;
Πώς έχει την ασθένειά μου επηρεαστεί η σεξουαλική μου λειτουργία;
