Δεν είσαι έφηβος πια, οπότε γιατί να είναι το δέρμα σας να ξεσπάσει μετά από όλα αυτά τα χρόνια; Θα μπορούσε να είναι η ακμή ενηλίκων;
Οι ορμόνες μπορεί να οδηγήσει σε ακμή των ενηλίκων, όπως ακριβώς συμβαίνει και σε εφήβους. Αυτό είναι επειδή κάνουν σμηγματογόνων αδένων σας παράγει πάρα πολύ σμήγμα, μια λιπαρή ουσία που λιπαίνει το δέρμα σας, λέει η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Δερματολογίας (ΣΔΕ). Όταν συμβεί αυτό, οι θύλακες των τριχών που συνδέονται με αυτούς τους αδένες μπορεί να γίνει φραγμένο με σμήγμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτηρίδια. Το δέρμα γίνεται φλεγμονή, και whiteheads, σπυράκια, σπυράκια, οζίδια, κύστεις ή μπορεί να σχηματιστεί.
Μετατόπιση επίπεδα ορμονών κάνουν τις γυναίκες επιρρεπείς σε breakouts. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε κύστεις των ωοθηκών, είναι έγκυες ή έναρξη ή τη διακοπή ελέγχου των γεννήσεων χάπια. Είναι, επίσης, γιατί μπορεί να έχετε κηλίδες περίπου μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Είναι μύθος ότι η κατανάλωση σοκολάτας ή λιπαρά τρόφιμα προκαλεί breakouts, λέει το ΣΔΕ. στρες, τη βρωμιά και κακές συνθήκες υγιεινής δεν είναι το πρόβλημα, είτε.
Όμως, μια οικογενειακή ιστορία της ακμής μπορεί να σημαίνει ότι έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτυχθεί. Μερικά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν breakouts. Όποια και αν είναι ο λόγος, μπορείτε να κάνετε κάτι γι 'αυτό.
Συμβουλές για self-care
Μην επιλέξετε ή να συμπιέσετε τα σπυράκια. Μπορεί να φαίνεται σαν το καλύτερο πράγμα που κάνει, αλλά να πάρει ή να πιέζουμε ένα σπυράκι μπορεί να εξαπλωθεί τα βακτηρίδια και να προκαλέσει περισσότερη ακμή. Το δέρμα σας θα γίνει πιο ερεθισμένο, και θα διατρέχουν τον κίνδυνο των ουλών.
Χρησιμοποιήστε noncomedogenic, oil-free καλλυντικά και άλλα προϊόντα. Δεν θα φράξει τους πόρους σας. Αποφύγετε στυπτικά και καθαριστικά με βάση την αλκοόλη, επειδή μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας.
Πλένετε το πρόσωπό σας απαλά με τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό με ζεστό νερό και ξεπλύνετε καλά. Λειαντικά σαπούνια, μάσκες, προϊόντα απολέπισης ή χονδροειδείς πανιά μπορεί να επιδεινώσουν την ακμή.
Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο. ακμή μπορεί να είναι λιγότερο αισθητή με ένα μαύρισμα, αλλά είναι ακόμα εκεί. Πάρα πολύ ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο της πιο σοβαρά προβλήματα, όπως ο καρκίνος του δέρματος. Έτσι, φορούν noncomedogenic αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15.
Ακμή θεραπεία
Η θεραπεία σας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ακμής σας και τι είναι αυτό που προκαλεί, η ΣΔΕ λέει. Το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει τις τρέχουσες κηλίδες και την πρόληψη μελλοντικών κρουσμάτων, αν και μπορεί να πάρει μια-δυο μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Over-the-counter ή συνταγή κρέμες και λοσιόν με υπεροξείδιο του βενζολίου, ρεσορκινόλη, σαλικυλικό οξύ, ή το θείο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πετρελαίου και την απεμπλοκή τους πόρους. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά φάρμακα, όπως η τρετινοΐνη, adapalene ή ταζαροτένη, τοπικά αντιβιοτικά, ή υψηλότερες συγκεντρώσεις του υπεροξειδίου του βενζολίου. Σε πιο ανθεκτικές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος αντιβιοτικά.
Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, ιδιαίτερα ισοτρετινοΐνη (Accutane), η ορμονοθεραπεία και το στόμα τετρακυκλίνες, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές γενετικές ανωμαλίες. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε φάρμακα ακμής, χωρίς να μιλάμε με τον παροχέα σας πρώτα εάν είστε έγκυος, μπορεί να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε.
Θυμηθείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παροχέα σας ακριβώς, και να είστε υπομονετικοί. Αν δεν δείτε βελτίωση σε μερικούς μήνες, ή αν έχετε παρενέργειες, ενημερώστε τον παροχέα σας. Μια άλλη θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει για σας.