Η καούρα είναι ένα πρόβλημα του πεπτικού συστήματος που φέρνει σε μια επώδυνη, αίσθημα καύσου στο στήθος. Αλλά οι άνθρωποι που διατρέχουν κίνδυνο των καρδιακών προσβολών βιώνουν παρόμοια συμπτώματα. Έτσι, εάν πάσχετε συχνή καούρα, είναι ζωτικής σημασίας για να μάθετε αν το πρόβλημά σας είναι συνδεδεμένη με την πέψη σας ή την καρδιά σας.
"Μπορείτε να πάρετε ένα σημαντικό στοιχείο από διαπιστώνουν όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα», λέει ο Steven Katzman, MD, ένας γαστρεντερολόγος στο Livonia, Mich "Αν έχετε καούρα αμέσως μετά τρώτε, είναι πιθανώς πεπτικό στη φύση. Αλλά εάν έχετε το ίδιο πόνος κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, μπορεί να σχετίζονται με την καρδιά. "
Γαστρεντερολόγοι αναφέρονται σε καούρα ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Είναι ένα καθημερινό πρόβλημα για περίπου 10 τοις εκατό των ανθρώπων. Περίπου δύο φορές ότι πολλοί έχουν περιστασιακές εξάρσεις της παλινδρόμησης. Παλινδρόμηση συμβαίνει όταν το υδροχλωρικό οξύ που παράγεται από το στομάχι επανέρχεται στον οισοφάγο. Το οξύ ερεθίζει το ευαίσθητο ιστό εκεί. Την πάροδο του χρόνου, το οξύ διαβρώνει την επένδυση του οισοφάγου. Μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολική αύξηση ονομάζεται υπερπλασία και ουλές του οισοφάγου επένδυσης. Ο οισοφάγος επένδυση μπορεί να αλλάξει σε ένα είδος του ιστού που συνήθως βρίσκονται στο έντερο. Αυτή είναι μια ασθένεια που ονομάζεται οισοφάγος Barrett. Αυτή η ασθένεια είναι ένας πρόδρομος για τον καρκίνο του οισοφάγου.
Αιτίες και θεραπείες
Παλινδρόμηση είναι συχνά ένα μηχανικό πρόβλημα, ο Δρ Katzman λέει. Παλινδρόμηση είναι πιο πιθανό, αν το στομάχι είναι αργή για να εκκενωθεί των τροφίμων και οξέος. Αυτό προκαλεί πόνο και δυσφορία. Σε ορισμένα άτομα, η γωνία κατά την οποία ο οισοφάγος συναντά το στομάχι είναι το πρόβλημα. Ξαπλωμένος μετά το φαγητό πάρα πολύ μπορεί να προκαλέσει καούρα.
Φορώντας σφιχτά ρούχα ή το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει την πίεση στο εσωτερικό της κοιλιάς, προκαλώντας παλινδρόμηση. Τέλος, μερικοί άνθρωποι παράγουν υπερβολική οξύ του στομάχου, η οποία προκαλεί τα συμπτώματά τους.
Πρότυπο θεραπείες για την παλινδρόμηση είναι εύκολο να ακολουθήσει. "Τα δύο πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε είναι το αλκοόλ και τον καπνό», ο Δρ Katzman λέει. "Θα πρέπει να μείνετε μακριά από την τομάτα και τα εσπεριδοειδή με βάση τα δημητριακά, η καφεΐνη, η ασπιρίνη, η σοκολάτα και μέντα. Όμως, αντί απλώς να σας λέει τι δεν πρέπει να κάνουμε και να μην τρώνε, ο γιατρός σας θα πρέπει να συνεργαστούμε μαζί σας για να καταλήξουμε σε ένα ρόστερ των υποκατάστατων τροφίμων που μπορείτε να φάτε. "
Αρχική διορθωτικά μέτρα που λειτουργούν
Αυτά τα προληπτικά μέτρα μπορούν να μειώσουν περαιτέρω την επίπτωση της καούρας:
Φάτε τέσσερις ή πέντε μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα.
Πίνετε χλιαρό-όχι κρύο νερό μαζί με τα γεύματα σας.
Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας έξι ίντσες για να αφήσουν τη βαρύτητα να βοηθήσει την πέψη σας.
Αποφύγετε το ξάπλωμα μετά το φαγητό.
Φάτε το δείπνο σε πρώιμο ώρα, κατά προτίμηση τέσσερις ή περισσότερες ώρες πριν πάτε για ύπνο.
Χρησιμοποιήστε OTC αντιόξινα για την ταχεία αλλά προσωρινή ανακούφιση των περιστασιακών καούρα
Χρησιμοποιούν εξωχρηματιστηριακά φάρμακα όπως Η2 ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν πέρα από δύο εβδομάδες, μιλήστε με το γιατρό σας.
Στο γραφείο του γιατρού
Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι μπορεί να θεραπεύσει καούρα τους με over-the-counter αντιόξινα. Αλλά αντιόξινα θεραπεία των συμπτωμάτων. Δεν εξετάζουν την αιτία του προβλήματος.
Αν τις καλύτερες προσπάθειές σας στον έλεγχο των συμπτωμάτων σας έχουν αποτύχει, μπορεί να είναι χρόνος για να προγραμματίσετε μια επίσκεψη με το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή που πιθανότατα θα συνταγογραφεί φάρμακα και να σας ζητήσει να κάνετε κάποιες προσωρινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, ως μια δοκιμή. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μια διαφορετική διατροφή, αποφύγετε να τρώτε λίγο πριν τον ύπνο, και να περιορίσει το μέγεθος των γευμάτων. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται για πολλούς ασθενείς να δούμε άμεση βελτίωση.
Επαναλαμβανόμενες καούρα είναι ένα σύμπτωμα. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε τι το σώμα σας είναι πραγματικά προσπαθεί να σας πει.