Έχοντας διαβήτης μπορεί να σημαίνει προσαρμογές στο χώρο εργασίας και στην κοινωνική ζωή σας. Αλλά αυτές οι αλλαγές δεν χρειάζεται να σας κρατήσει από το να πετύχουν στη δουλειά και να απολαύσετε τον ελεύθερο χρόνο σας.
Οικογένεια και φίλοι
Την οικογένεια και τους φίλους σας μπορεί να έχουν ερωτήσεις σχετικά με τον διαβήτη. Μπορούν να έχουν έναν σκληρό χρόνο κατανόηση γιατί θα χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. Προτρέπουν τους να μάθουν για το διαβήτη με εσάς. Περάστε χρόνο με τους φίλους που σας υποστηρίζουν σε καλή φροντίδα του εαυτού σας.
Ειδικές περιπτώσεις
Συμβαλλόμενα μέρη και τις αργίες συνεπάγονται συχνά περισσότερο ή διαφορετικό φαγητό και ποτό. Μπορείτε ακόμα να απολαύσετε ειδικές περιπτώσεις:
Κατά τα μέρη, να επικεντρωθούν σε απολαμβάνετε τη μουσική, χορό, ή μιλώντας με φίλους.
Όταν πρόκειται για ένα κόμμα, φέρει ένα σνακ ή ορεκτικό που λειτουργεί καλά για σας.
Πριν από την επόμενη διακοπές, να μάθουν πώς να χωρέσει τα παραδοσιακά τρόφιμα στο σχέδιο το γεύμα σας.
Θρησκευτικές αργίες μπορεί να περιλαμβάνει τη νηστεία ή άλλες αλλαγές στον τρόπο που τρώτε. Συζητήστε με το γιατρό σας, τον διαιτολόγο σας, και κληρικοί σας σχετικά με το πώς μπορείτε να παρατηρήσετε διακοπές με ασφάλεια.
Εργασία
Γεύμα συναντήσεις, αλλαγές βάρδιας, ή επαγγελματικά ταξίδια μπορεί να επηρεάσουν τη διαχείριση του διαβήτη.
Κάντε τη διαχείριση του διαβήτη σας προτεραιότητα. Εάν αλλαγές του προγράμματος συχνά την εργασία σας ή σας είναι δύσκολο να διαχειριστεί τις καθημερινές εργασίες σας, μιλήστε με τον γιατρό σας και τον εργοδότη σας.
Μπορεί να χρειαστεί να γίνουν ειδικές διευθετήσεις για να κάνουν τις καθημερινές σας διαβήτη καθήκοντα διαχείρισης, όπως τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.
Εκτός αν έχουν διαβήτη κάνει Είστε σε θέση να κάνετε τη δουλειά σας με ασφάλεια, οι διακρίσεις με βάση την υγεία σας είναι παράνομη.
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν αισθάνεστε αβοήθητοι ή απελπισία, ή έχουν προβλήματα στον ύπνο ή το φαγητό. Αυτά είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης, ένα σοβαρό πρόβλημα, αλλά θεραπεύσιμη.
