Η απώλεια του ελέγχου πάνω από το σώμα σας μπορεί να είναι απογοητευτικό. Μπορεί να μην αισθάνονται σαν να κάνει δραστηριότητες που χρησιμοποιούνται για την. Μπορείτε ακόμη και να αισθάνονται αμηχανία και να αποφύγει να δει φίλους. Παρά το γεγονός ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, είναι σημαντικό να βρούμε τρόπους γύρω τους. Μένοντας ενεργός και να συμμετέχει μπορεί να βοηθήσει. Φίλοι, οικογένεια, και κοινοτικές ομάδες μπορούν επίσης να προσφέρουν υποστήριξη.
Μείνετε εμπλέκονται με τους άλλους
Μπορεί να μην είναι πάντα αισθάνονται σαν να είναι κοινωνική. Αλλά είναι σημαντικό να διατηρήσει τη δέσμευσή της με τους άλλους. Οικογένεια και φίλοι μπορεί να σας κρατήσει συντροφιά, να παρέχει συμβουλές, ή απλά να σας κάνει να γελάσετε. Κοινότητας και των θρησκευτικών οργανώσεων μπορούν επίσης να προσφέρουν τρόπους για να μείνετε συμμετέχουν. Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης του Πάρκινσον είναι μια άλλη επιλογή. Αυτό σας επιτρέπει να μοιράζεστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα τους με άλλους που περνούν τα ίδια πράγματα με εσάς.
Αν νιώθετε κατάθλιψη
Είναι φυσιολογικό να έχετε ημέρες όταν αισθάνεστε κάτω. Δεν είναι σε θέση να κάνει όλα τα πράγματα που χρησιμοποιείται για να κάνει μπορεί να είναι αποθαρρυντικά. Συχνά, αυτά τα συναισθήματα έρχονται και φεύγουν την πάροδο του χρόνου. Αλλά η νόσος του Πάρκινσον μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στον εγκέφαλο που οδηγούν σε κατάθλιψη. Έτσι, αν βρείτε τον εαυτό σας αισθάνεστε απελπιστική, κουρασμένος, λυπημένος ή το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι συμπτώματα της κατάθλιψης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία.
