Για πολλούς που υποφέρουν από εποχικές αλλεργίες, που ζουν σε φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο των συμπτωμάτων, όπως το τρέξιμο της μύτης, φτέρνισμα και υδατώδη μάτια, μπορεί να είναι τόσο ενοχλητικό όσο να αντιμετωπίσουν τις συνεχείς συμπτώματα. Κοινή φάρμακα αλλεργία έχουν παρενέργειες, το πιο εξοργιστικό από τα οποία είναι η υπνηλία και κόπωση. Αλλά οι εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν; Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες που πραγματικά λειτουργούν, ενώ άλλα είναι ένα κομμάτι της προτομής του. Έτσι, πριν φτάσετε για το κουτί με χάπια, σκεφτείτε μια φυσική θεραπεία για εκείνα τα ενοχλητικά σανό πυρετό προβλήματα.
Butterbur. Για τα κοινά συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών, όπως η ρινική συμφόρηση, οι γιατροί συχνά συνταγογραφήσει φεξοφαιναδίνης (Allegra). Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Dundee στη Σκωτία διαπίστωσαν ότι ένα ανθοφόρο φυτό που ονομάζεται butterbur αυξημένη ροή αέρα και ανακουφισμένος συμφόρησης στην αλλεργία ασθενών παρόμοιες με φεξοφαιναδίνη. Εάν τα αποτελέσματα κρατήσει σε επαναλαμβανόμενες μεγαλύτερες μελέτες, οι επιστήμονες θα μπορούσαν να έχουν βρει μια νόμιμη βοτανική εναλλακτική λύση για τους ανθρώπους που υποφέρουν με αλλεργίες. Αν θέλετε να δοκιμάσετε butterbur, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πρώτα. Επίσης, είναι σημαντικό να επιλέξετε butterbur που είναι χαρακτηρισμένα ή πιστοποιημένο PA-free. Όπως εξηγήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, τα μη επεξεργασμένα butterbur περιέχει PA (πυρρολιζιδινικά αλκαλοειδή), η οποία μπορεί να προκαλέσει βλάβη του ήπατος.
Neti γλάστρες. Saline ρινική άρδευση είναι μια πιο κλινική όρος για ένα σκεύος, και μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο κόλπων για όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Αυτές οι ρινικές irrigators έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για τον καθαρισμό των ρουθουνιών της βρωμιά και βλέννα. Μια ανασκόπηση εξέτασε την αποτελεσματικότητα της ρινικής άρδευσης από αλατόνερο για τα συμπτώματα της χρόνιας ρινοκολπίτιδας, και η έρευνα δείχνει neti γλάστρες είναι ευεργετική. Ρινική άρδευση βοηθά είτε χρησιμοποιείται μόνος ή όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ρινικά σπρέι ή φαρμακευτική αγωγή αλλεργίας. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα με neti γλάστρες είναι η συμμόρφωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι σταμάτησαν τη χρήση των συστημάτων άρδευσης ρινική μετά από μερικές εβδομάδες. Η διαδικασία από τη χρήση γλάστρες neti είναι εύκολο, αλλά η πρώτη χρήση μπορεί να είναι λίγο εκφοβιστικό. Το κλειδί είναι να το χρησιμοποιείτε τακτικά σε όλη τη σεζόν αλλεργία. Επίσης, χρησιμοποιήστε αποσταγμένο ή φιλτραρισμένο νερό, ως ακάθαρτο νερό μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα.
Μέλι-η κριτική επιτροπή είναι έξω. Η ιδέα ότι το μέλι που προέρχεται από απόσταση 100 μιλίων από το σπίτι σας μπορεί να βοηθήσει να περιορίσει τις αλλεργίες υπήρξε το αντικείμενο μεγάλης συζήτησης. Η θεωρία έχει νόημα: εκθέτουν τον εαυτό σας με ένα προϊόν που κατασκευάζεται από τις μέλισσες γύρη που μεταφέρουν και θα στην ουσία εκ φύσεως "εμβολιασμό" τον εαυτό σας από τις εποχιακές αλλεργίες. Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει την υποστήριξη του ισχυρισμού αυτού. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ είχε ασθενείς σε τρεις ομάδες: Η πρώτη ομάδα έλαβε αφιλτράριστο, μη παστεριωμένο τοπικό μέλι? Η δεύτερη ομάδα πήρε φιλτράρεται και παστεριώνεται το μέλι? Και η τρίτη ομάδα πήρε σιρόπι καλαμποκιού με γεύση μέλι. Δυστυχώς, καμία ομάδα δεν είδε καμία μείωση των συμπτωμάτων. Η μελέτη ήταν μικρή, και περισσότερη έρευνα πρέπει να γίνει για να προσδιοριστεί αν το μέλι βοηθά με αλλεργίες. Έτσι προχωρήστε και να απολαύσετε λίγο μέλι στο φλιτζάνι τσαγιού σας, αλλά μην περιμένετε να πάρει ρινική συμφόρηση σας.
