Αλλεργικές αντιδράσεις που συμβαίνουν σε πολλές μορφές και τα σημεία του σώματος. Το κλειδί για την ελαχιστοποίηση των αλλεργικών αντιδράσεων είναι να εντοπίσει το έναυσμα, και στη συνέχεια να το αποφύγει. Εδώ είναι έξι κοινά αλλεργιογόνα και πώς να τους αποφύγει στην καθημερινή σας ζωή.
1. Τα ακάρεα της σκόνης. Η πιο κοινή εσωτερική αλλεργιογόνο είναι το άκαρι της σκόνης σπιτιού, το οποίο είναι το αλλεργιογόνο συστατικό της οικιακής σκόνης. Μπορείτε να μειώσετε τα ακάρεα της σκόνης, κρατώντας χώρους διαβίωσης σας χωρίς χαλιά και κιλίμια, όπου πολλή σκόνη μπορεί να κρύψει. Αγοράστε συνθετικά κλινοσκεπάσματα για το κρεβάτι σας, διότι χήνας και κάτω είναι μαγνήτες για τη σκόνη. Μπορείτε επίσης να ενθυλακώσει το στρώμα σας, μαξιλάρια και καλύμματα σε ακάρεα σκόνης-απόδειξη καλύμματα, και πλύνετε κλινοσκεπάσματα σε ζεστό νερό μία φορά την εβδομάδα. Ένας άλλος καλός τρόπος είναι αφύγρανσης σπίτι σας σε λιγότερο από 50% υγρασία.
2. Pet αλλεργίες. Πολλοί κατοικίδιο ζώο αλλεργίες προκαλούνται από μια αλλεργική αντίδραση σε οργή, αισθάνθηκε και το σάλιο ότι τα κατοικίδια ζώα αφήνουν πίσω τους. Η σοβαρότητα της αντίδρασης και τον τύπο της αντίδρασης μπορεί να ποικίλει από άτομο σε άτομο και μπορεί να κυμαίνεται από μια μικρή φαγούρα σε δύσπνοια και εξανθήματα. Αν είστε αλλεργικοί στα σκυλιά ή γάτες, την αποφυγή αυτών των ζώων βοηθά. Εάν είστε απρόθυμοι να εγκαταλείψουν το οικογενειακό κατοικίδιο ζώο, μπορείτε να περιορίσετε την έκθεσή σας με τον καθορισμό των κανόνων σπίτι για να κρατήσει τα κατοικίδια ζώα μακριά από τα έπιπλα και έξω από το υπνοδωμάτιο. Χρησιμοποιήστε τα φίλτρα αέρα και να πλένουν το πρόσωπο και τα χέρια σας μετά την έκθεση των ζώων. Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικό χάπια και ρινικά σπρέι να μειώσει τα συμπτώματα.
3. Νικέλιο. Το μεταλλικό νικέλιο είναι ένα από τα πιο κοινά είδη των αλλεργιογόνων επαφής. Είναι που χρησιμοποιούνται σε φορεσιά κοσμήματα, κοσμήματα piercing, και ακόμη και 14k και 18k χρυσό κόσμημα. Νικέλιο μπορεί επίσης να βρεθεί σε ασφαλίσει και φερμουάρ στα ρούχα. Αν το σημείο όπου το κουμπί στο τζιν σας αγγίζει το δέρμα σας είναι ερεθισμένο συχνά, οι πιθανότητες είναι έχετε αλλεργία στο νικέλιο. Αν υποψιάζεστε αλλεργία στο νικέλιο, να πάρει δοκιμαστεί και καλύπτουν αντικείμενα που περιέχουν νικέλιο σε σαφές βερνίκι νυχιών για την πρόληψη αντιδράσεων.
4. Προϊόντα ομορφιάς. Μερικά από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα επαφής στο σπίτι σας περιλαμβάνουν τα πράγματα που slather για τα μαλλιά και το σώμα σας. Προϊόντα όπως βαφές μαλλιών, προϊόντα περιποίησης νυχιών, μακιγιάζ, αρώματα και αρωματικές ουσίες, και τα αντηλιακά να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε πολλούς ανθρώπους. Συνήθως οι αντιδράσεις από αυτούς τους τύπους των συστατικών είναι τοπο-εξαρτώμενη. Για παράδειγμα, αν έχετε ένα δερματικό εξάνθημα στο βλέφαρό σας, μπορεί να είναι κάτι το μακιγιάζ των ματιών σας. Προϊόντα περιποίησης νυχιών περιέχουν συνήθως μία ρητίνη φορμαλδεΰδης, η οποία προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε πολλούς ανθρώπους. Βερνίκι νυχιών, σκληρυντικά νυχιών, τεχνητά νύχια και μπορούμε όλοι να συμψηφίσει μια αλλεργική αντίδραση στο πρόσωπό σας, το λαιμό και τα βλέφαρα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα ομορφιάς που είναι τόσο χωρίς άρωμα και υποαλλεργικό.
5. Πλυντήριο. Θα ήθελα να συστήσω ότι οι ασθενείς μου πλένουν τα ρούχα τους αντί να χρησιμοποιήσετε μια υπηρεσία πλυντηρίου. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, και νομίζετε ότι το απορρυπαντικό ή το μαλακτικό ρούχων φταίει για αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα προϊόντα πλυντηρίου μέχρι να βρείτε το σωστό για σας και το δέρμα σας. Ψάξτε για υποαλλεργικά, χωρίς άρωμα, σαφείς απορρυπαντικά, και να παραλείψετε το μαλακτικό.
6. Latex. Άλλο κοινό αλλεργιογόνο είναι λατέξ (ή φυσική ένωση καουτσούκ). Ζωνάρια, στηθόδεσμοι, λαστιχένια γάντια, προφυλακτικά και παιδικά παιχνίδια είναι μερικά από τα πιο κοινά είδη όπου βρίσκεται λατέξ. Εκτός ερεθίζει το δέρμα, λατέξ μπορεί να προκαλέσει κνίδωση, άσθμα τα συμπτώματα, ακόμα και απειλητικές για τη ζωή αναφυλακτικές αντιδράσεις. Αν είστε ευαίσθητοι στο λατέξ, είτε να αποφύγετε, ή να καλύπτουν τα ρούχα που έχουν εκτεθεί καουτσούκ. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά βινύλιο και δεν φορούν "φυσικό" λαστιχένια γάντια. Να αναφέρετε πάντοτε με τον γιατρό σας ότι έχετε μια σοβαρή αλλεργία στο λάτεξ πριν βάλει τα γάντια ή να χρησιμοποιείτε άλλες καουτσούκ και λατέξ.
Εν τω μεταξύ, ενώ είστε υπολογίζει τι προκαλεί την αντίδραση σας, κάντε ό, τι μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας άνετα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τα χάπια αντιισταμινικό, σταγόνες για τα μάτια, ρινικά σπρέι, και τα διάφορα είδη των κρεμών για την άμβλυνση των αλλεργικών συμπτωμάτων.
