Eposgo

Διατροφικές διαταραχές: πιο λεπτή παιδιά λένε, «εγώ είμαι χοντρός »

Λένε ότι ζυγίζει πολύ, αλλά δεν το κάνουν

οι άνθρωποι συχνά να κοιτάξουμε στον καθρέφτη και να σκεφτεί, "Είμαι το λίπος." Αλλά ένας αυξανόμενος αριθμός είναι παιδιά, συνήθως προ-εφηβική και νεαρά κορίτσια, που δεν είναι υπέρβαροι, αλλά πιστεύουν ότι είναι.

"Νομίζω ότι αυτό που συμβαίνει στο σπίτι και ό, τι βγαίνει από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και οι δύο εμπλέκονται", λέει ο παιδίατρος Καλιφόρνια Λορέν Stern, MD Έχει δει τα κορίτσια από την ηλικία των 6 ανησυχία για το βάρος τους.

Περιοδικά και τηλεοπτικές εκπομπές που λατρεύουν ultra-thin μοντέλα και αστέρες της ποπ τροφοδοτούν την τάση, λέει. Οδηγούν τα παιδιά να σκέφτονται όπως μη ρεαλιστικούς στόχους είναι ο κανόνας. Οι γονείς που βασανίζω πάνω από τις δικές τους διατροφικές συνήθειες ή την άσκηση μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

"Δύο μηνύματα πρέπει να μεταδίδονται," λέει ο Δρ Stern, συν-συγγραφέας της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Παιδιατρικής "Ένας οδηγός για τη διατροφή του παιδιού σας." "Το ένα είναι ότι οι άνθρωποι έρχονται σε όλα τα διαφορετικά σχήματα και μεγέθη. Το άλλο είναι ότι πρέπει να επικεντρωθούμε στη δύναμη των παιδιών και την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση της ολοκλήρωσης, όχι μόνο για το σώμα τους."

Σε μια πρόσφατη μελέτη της Πρόσκοποι κορίτσι στην πέμπτη και έκτη βαθμούς, περίπου 30 τοις εκατό είπαν ότι είχαν κάνει κάτι για να χάσουν βάρος. Οι περισσότεροι έλαβε μέτρια βήματα: Έτρωγαν περισσότερα φρούτα και λαχανικά ή λιγότερο υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα. Αλλά μερικές πήρε καθαρτικά ή τα χάπια διατροφής, δηλαδή το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα ερευνητές. Σε αυτή την ηλικία (10, κατά μέσο όρο) κάθε δίαιτα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και αυξάνουν τον κίνδυνο κόπωση, ευερεθιστότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και διατροφικές διαταραχές. Ωστόσο, το ένα τρίτο των κοριτσιών δήλωσαν ότι η δίαιτα δεν ήταν υπέρβαροι.

Σήμερα, φυσικά, πιο νέοι είναι πραγματικά υπερβολικό βάρος από ό, τι στο παρελθόν. Οι περιπτώσεις αυτές πρέπει να «μια πολύπλευρη προσέγγιση που αφορούν τα τρόφιμα, την άσκηση, την εκπαίδευση και την μείωση στην τηλεόραση," ο Δρ Stern, λέει. "Και όλη η οικογένεια πρέπει να είναι μέσα σε αυτό."

Τι θα συμβεί αν ο φόβος του παιδιού σας να είναι λίπος φαίνεται αβάσιμη - ή αν δεν είστε σίγουροι; Θα πρέπει να ζητούν συμβουλές από τον παιδίατρο σας ή άλλο επαγγελματία υγείας που γνωρίζει τα παιδιά και διατροφικές διαταραχές. Μερικά παιδιά επωφελούνται από πρώιμη ιατρική, τη διατροφή και ψυχολογική υποστήριξη.