Ένα από τα μεγάλα τρέχοντας πλάτες του ποδοσφαίρου, Jerome Bettis Abram ήταν φημισμένος για την αποτίναξη των οστών κροτάλισμα αντιμετωπίζει όπως ο ίδιος ισοπέδωσε παίκτες στο δρόμο του μέχρι το τέλος της ζώνης. Αλλά είναι γρήγορη να πω ότι «κανένας ποδοσφαιριστής με χτύπησε ποτέ τόσο σκληρά όσο το άσθμα."
Bettis κερδίσει περισσότερα από 13.000 υάρδες και σημείωσε 91 touchdowns για Κριοί του Λος Άντζελες και Pittsburgh Steelers. Γνωστό ως "The Bus," βοήθησε το Steelers κερδίσει το Super Bowl του 2006.
Πρόωρη επιπτώσεις
Ωστόσο, το άσθμα σχεδόν βυθίστηκε την καριέρα του πριν καλά καλά αρχίσει.
«Ήμουν 14 χρονών και παίζει σε ένα γυμνάσιο ποδοσφαιρικό αγώνα στο Ντιτρόιτ ένα απόγευμα», θυμάται, «όταν είχα μια κρίση άσθματος που ήταν τόσο κακή που πραγματικά πέρασε έξω στο γήπεδο. Μου έσπευσαν στο νοσοκομείο, και οι γιατροί που μου φέρθηκαν εξήγησε ότι ήμουν αγωνίζεται με σοβαρό άσθμα.
"Θα μου και η μητέρα μου είπε, επίσης, ότι επρόκειτο να πρέπει να μάθουν πώς να ελέγχουν τις επιθέσεις μου καλύτερα αν ήθελα να συνεχίσει να παίζει ποδόσφαιρο υψηλής σχολείο. Πήρα αυτό το μάθημα για την καρδιά, και έχω δουλέψει πολύ σκληρά όλα αυτά τα χρόνια στο κάνει όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να κρατήσει μου το άσθμα υπό έλεγχο. "
Bettis, 35, πήγε για να είναι ένα αστέρι που τρέχει πίσω για το Πανεπιστήμιο της Notre Dame. Το 1993, εντάχθηκε στο National Football League ως Rams πρώτη στρογγυλή επιλογή σχεδίων. Αποσύρθηκε από το ποδόσφαιρο το 2006. Σήμερα, ζει σε ένα προάστιο του Πίτσμπουργκ.
Δίνει το παράδειγμα
"Έπαιξα pro ποδόσφαιρο για 13 χρόνια, οπότε υποθέτω ότι είμαι ζωντανή απόδειξη ότι οι άνθρωποι με άσθμα μπορεί να μάθει να το διαχειριστεί αποτελεσματικά, και, στη συνέχεια, πηγαίνετε για να ζήσουν υγιείς, έντονη ζωή,» λέει.
Το άσθμα επηρεάζει σχεδόν 20 εκατομμύρια ανθρώπους. Σε αυτή τη χρόνια πάθηση, προκαλεί, όπως οργή κατοικίδιων ζώων, μούχλα, και η ρύπανση μπορεί να πυροδοτήσει, φούσκωμα, και σφίξτε αεραγωγών. Ανεξέλεγκτη άσθμα μπορεί να οδηγήσει σε συριγμό, βήχα, δύσπνοια, ακόμη και τον θάνατο.
Επιθέσεις κατηγορηθεί για μη ελεγχόμενου άσθματος στείλει περίπου 2 εκατομμύρια άνθρωποι σε αίθουσες επειγόντων περιστατικών κάθε χρόνο. Περισσότεροι από 4.000 πεθαίνουν. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν το άσθμα τους το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.
Αν έχετε άσθμα, Bettis λέει, καλός έλεγχος εξαρτάται από την εκμάθηση πώς άσχημα είναι τα συμπτώματά σας και πόσο συχνά συμβαίνουν. Αυτό σας βοηθά να προετοιμαστούν εκ των προτέρων για να αντιμετωπίσουν μια επίθεση.
Bettis σας προτείνει να κάνετε το τεστ έλεγχο του άσθματος (ACT). Αυτό το απλό, πέντε ερώτηση εργαλείο σας επιτρέπει ασθενείς "σκοράρει" πόσο καλά ελέγχουν τις επιθέσεις τους.
Ο καθένας ηλικία 12 ετών ή μεγαλύτερα που έχει άσθμα μπορεί να πάρει το ACT, η οποία έχει εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Ένωση του πνεύμονα. Τα αποτελέσματα βοηθούν τους ασθενείς και τους γιατρούς τους να αναζητήσουν τρόπους για να περιορίσει και να διαχειριστεί τα συμπτώματα. Ίσως χρειαστεί να απαλλαγούμε από τέτοιες ενδείξεις, όπως ο καπνός του τσιγάρου ή τη σκόνη του σπιτιού, για παράδειγμα. Ή ίσως χρειαστεί μία συσκευή εισπνοής για την παροχή ταχείας δράσης φάρμακα όπως αλμπουτερόλη.
Ο αυστηρός έλεγχος σημαντικό
Όταν παίρνετε μέτρα για τη διαχείριση του άσθματος σας, την άνεση και την ασφάλειά σας βελτίωση.
«Τα τελευταία χρόνια, έχει υπάρξει μια μεγάλη ιατρική έρευνα για να δείξει ότι οι ασθενείς που δεν έχουν άσθμα τους υπό έλεγχο τρέξει ένα πολύ υψηλότερο κίνδυνο να έχουν κακές επιθέσεις,» λέει ο Michael X. Schatz, MD, πρώην πρόεδρος του Ευρωπαϊκό Κολέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας. Τέτοιες επιθέσεις θα μπορούσαν να σας στείλει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
"Για την καλύτερη διαχείριση αυτών των επιθέσεων, όταν συμβεί αυτό, συστήνω ότι οι ασθενείς και οι γιατροί τους μαζί καταλήξει σε ένα σχέδιο θεραπείας που θα δώσει στον ασθενή καλύτερο έλεγχο του άσθματος του, μέρα με τη μέρα. Με αυτόν τον τρόπο, ο ασθενής θα καλά προετοιμασμένη για τέτοιου είδους επιθέσεις εκ των προτέρων. "
Πώς μπορείτε να πείτε έλεγχο του άσθματος σας ολίσθηση; Ο Δρ Schatz προτείνει να ψάξουν για αυτά τα σημάδια και να τα συζητήσουμε με έναν φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης:
Μια παρτίδα των συμπτωμάτων του άσθματος ή επιθέσεων
Χρησιμοποιώντας ένα ταχείας δράσης εισπνοών περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα για τη θεραπεία ξαφνική συμπτώματα
Ξυπνάτε το βράδυ με τα συμπτώματα του άσθματος
Λείπει το σχολείο ή την εργασία που οφείλεται στο άσθμα
Διαπιστώνοντας ότι θα πρέπει να περικόψει τις δραστηριότητες, λόγω του άσθματος
Επισκέψεις δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή νοσηλείας λόγω κρίσεις άσθματος
