Ρίχνοντας μια ματιά σε ινομυαλγία
Η ινομυαλγία δεν είναι πλήρως κατανοητή, και είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Όμως, τα τρία βασικά συμπτώματα - χρόνιο πόνο, προβλήματα ύπνου και κόπωση - είναι όλοι πάρα πολύ εξοικειωμένοι με τους ανθρώπους που ασχολούνται με την ασθένεια αυτή. Εδώ είναι ό, τι γνωρίζουμε για την ινομυαλγία και αισθάνονται καλύτερα ›
Καταπολέμηση της κόπωσης
Κόπωση καθιστά δύσκολο να περάσει εργάσιμης ημέρας και κοινωνικές καταστάσεις, αλλά τα καλά νέα είναι ότι είναι δυνατό για να αποφευχθεί το χειρότερο, καθιστώντας την πρόληψη αποτελεί προτεραιότητα. Μάθετε πώς μπορείτε να νικήσει την κούραση πριν από την έναρξή ›
Αντιμέτωποι με χρόνιο πόνο
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγήσουμε στους ανθρώπους που δεν έχουν ποτέ βιώσει. Το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική θεραπεία είναι η εύρεση ενός επαγγελματία υγείας που να καταλαβαίνει. Μάθετε τους καλύτερους τρόπους για να ασχοληθεί με τον πόνο, από τις λύσεις συνταγή για συμπληρωματικές θεραπείες ›
Αποτελεσματική θεραπεία-πώς να το
Ακριβώς επειδή δεν υπάρχει θεραπεία για την ινομυαλγία ακόμη δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα. Μέρος της για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας είναι self-care. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αναλάβει τον έλεγχο της νόσου σας ›
Η διαχείριση του πόνου
Ο χρόνιος πόνος μαστίζει τους ανθρώπους που δεν έχουν ινομυαλγία, πάρα πολύ. Οι περισσότεροι άνθρωποι εκεί είναι με μια ασθένεια, οι περισσότερες ιδέες για την ανακούφιση αυτό. Μάθετε τι τεχνικές διαχείρισης του πόνου λειτουργούν καλύτερα ›
