Κατανόηση των αριθμών χοληστερίνη σας
Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τις πιθανότητές σας να έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, έτσι είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον αριθμό της χοληστερόλης σας. Αλλά για να καταλάβουμε πραγματικά την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας, θα πρέπει να γνωρίζουμε την ιστορία πίσω από τους αριθμούς. Ρίξτε μια ματιά στην κατανομή ›
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τον έλεγχο της χοληστερόλης
Όταν έχετε κάνει την απόφαση να αναλάβει την ευθύνη της χοληστερόλης σας, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε στην καθημερινή ζωή σας για να πάρετε στο δρόμο για την καλή υγεία. Όπως ήταν αναμενόμενο, όλα ξεκινούν με την άσκηση. Ξεκινήστε ›
Όλα τα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης
Μερικές φορές, δεν αρκεί απλώς να γυμνάζονται περισσότερο και να υιοθετήσουν μια πιο υγιεινή διατροφή. Αν χοληστερόλης σας είναι υψηλό και ο αριθμός δεν αλλάζει, ίσως να είναι υποψήφιος για την μείωση της χοληστερόλης φάρμακα. Γνωρίστε τα 5 είδη των φαρμάκων χοληστερόλης ›
Εργασία προς τη μείωση της χοληστερόλης
- Μια εξατομικευμένη προσέγγιση για τη διαχείριση της χοληστερόλης
- Το γκρέμισμα αριθμοί χοληστερόλης σας
- Η διαχείριση του εργασιακού άγχους
Το εργασιακό άγχος δεν αποτελεί απειλή μόνο για την ψυχική υγεία -. Αυτή επηρεάζει το σώμα σας, καθώς Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαχείριση του άγχους ›
Υγεία Χοληστερόλη
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τον έλεγχο της χοληστερόλης
- Άσκηση το δρόμο σας προς μια υγιή καρδιά
- Η χοληστερόλη και τα τρόφιμα
Η χοληστερόλη είναι ευρέως παρεξηγημένη. Το είδος στο αίμα σας δεν είναι το ίδιο όπως το είδος στο φαγητό σας. Μάθετε περισσότερα ›
