Επιλέγοντας το πώς να ταΐσετε το μωρό σας είναι μια σημαντική απόφαση που έχει δια βίου συνέπειες για το μωρό σας και για εσάς. Τι έχετε δει και να μάθει για τη διατροφή του βρέφους από την οικογένειά σας, τους φίλους, τους δασκάλους και είναι πιθανό να επηρεάσει τη στάση και τις αντιλήψεις σας. Είτε είστε σίγουρα σκοπεύετε να θηλάσετε ή είστε ακόμα αβέβαιοι, σκεφτείτε το γεγονός ότι το γάλα σας είναι το καλύτερο γάλα για το μωρό σας, και είναι η ιδανική πρώτη τροφή για το μωρό σας πρώτα αρκετούς μήνες.
θηλασμού
Χαρακτήρα με σκοπό ανθρώπινο γάλα ειδικά για τα ανθρώπινα μωρά, και έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με οποιοδήποτε υποκατάστατο που αναπτύχθηκε ποτέ. Το γάλα σας περιέχει ακριβώς τη σωστή ισορροπία των θρεπτικών ουσιών, και να τους περιέχει σε μια μορφή που χρησιμοποιείται πιο εύκολα από ανώριμα συστήματα του ανθρώπινου σώματος του μωρού. Επειδή αναπτύχθηκε για ανθρώπινο μωρό σας, το γάλα σας είναι επίσης το πιο απαλό στα συστήματα του μωρού σας.μπιμπερό
Αν αποφασίσετε να μη θηλάσουν, ή δεν είναι σε θέση να θηλάσουν, εμπορικών τύπων εμπλουτισμένα με σίδηρο μπορεί να παράσχει επαρκή διατροφή για το βρέφος σας. Τα παρασκευάσματα για βρέφη περιέχουν επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών, θερμίδες, λίπος, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για την ανάπτυξη. Ωστόσο, ο τύπος δεν περιέχει το ανοσοποιητικό παράγοντες που είναι στο μητρικό γάλα. Οι ανοσολογικοί παράγοντες που βρίσκονται στο μητρικό γάλα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων.
Τα βρέφη που λαμβάνουν αρκετή βρεφικό γάλα ενισχυμένο με σίδηρο συνήθως δεν χρειάζεται βιταμίνες και συμπληρώματα μετάλλων. Το φθόριο είναι μερικές φορές απαραίτητη μετά την ηλικία των 6 μηνών, εφόσον η παροχή νερού δεν έχει αρκετό φθόριο. Συμβουλευτείτε το γιατρό του μωρού σας σχετικά με τα συμπληρώματα φθορίου.
Χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή του μωρού σας:
Τα παρακάτω είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή του μωρού σας:
Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο για το μωρό σας και είναι ευεργετική, ακόμα και αν θηλάσει μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα, ή μερικής απασχόλησης.
Προσφορά τύπου με βάση το αγελαδινό γάλα με σίδηρο ως πρώτη επιλογή του τύπου, αν δεν θηλάσει.
Κρατήστε το μωρό σας στο μητρικό γάλα ή φόρμουλα μωρό μέχρι αυτός / αυτή είναι 1-year-old.
Ξεκινήστε στερεές τροφές όταν το μωρό σας μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του / της, sit-up με την υποστήριξη, και δεν έχει πλέον τη γλώσσα ενθουσιώδεις (4-6 μήνες).
Κατά την έναρξη των στερεών, αρχίζουν με δημητριακά ρύζι αναμιγνύεται με το μητρικό ή το βρεφικό γάλα σε ένα κουτάλι. Μην δίνετε στερεά στη φιάλη ή με ένα βρέφος τροφοδότη.
Μόλις το μωρό σας ανέχεται σιτηρά για δύο έως τρεις εβδομάδες, προσφέρουν τα λαχανικά, στη συνέχεια, προσθέστε τα φρούτα, και, στη συνέχεια, τα κρέατα.
Δοκιμάστε μία νέα τροφή κάθε πέντε έως επτά ημέρες.
Η πρόοδος όσον αφορά την υφή των τροφίμων, έτσι ώστε το μωρό σας τρώει πίνακας τροφίμων με / τα πρώτα του γενέθλια της.
Μην δίνετε τα ακόλουθα τρόφιμα για το παιδί σας κατά τη διάρκεια του / πρώτο έτος της ζωής του:
τρόφιμα εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, ντομάτες)
ασπράδια αυγών
ψάρι
μέλι
τροφές που μπορούν εύκολα να πνίγηκε (δηλαδή, τα χοτ ντογκ, τα φιστίκια, τα σταφύλια, σταφίδες, ποπ κορν)
φυστικοβούτυρο
Περιορίστε το χυμό σε 4 έως 6 γραμμάρια την ημέρα. Το νερό δεν είναι απαραίτητο για τα βρέφη? Καλύτερες επιλογές περιλαμβάνουν τον τύπο, το μητρικό γάλα ή χυμό για πρόσθετη διατροφή.
