Πριν έφηβοι φύγει από το σπίτι, οι γονείς πρέπει να τους διδάξουμε να κάνουν τις δικές τους αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης. Ένας τρόπος είναι η παροχή πληροφοριών και η συμμετοχή τους στη δική τους self-care από νεαρή ηλικία.
Όπως μπορείτε να αναπτύξουν, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να ασχοληθούν με το σώμα σας. Και οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι έφηβοι ηλικίας 13 έως 16 είναι συχνά σε θέση να λαμβάνει αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης λαμβάνοντας υπόψη τις πληροφορίες και την ευκαιρία να το πράξουν.
Ναι, είναι δύσκολο για τους γονείς να εγκαταλείψει τον έλεγχο από ανησυχία για την ασφάλεια των παιδιών τους. Όμως, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μια εφήβων ικανότητα να αντιμετωπίσουν την αύξηση της ευθύνης ενισχύεται συχνά από των γονέων βούληση για τη στήριξή τους καθώς αντιμετωπίζουν νέες προκλήσεις.
Με τη συμμετοχή των εφήβων που συμμετέχουν πλήρως στην αυτο-φροντίδα τους, είναι πιο πιθανό να επιλέξουν υγιείς συμπεριφορές όλη τους τη ζωή.
Βοηθώντας έφηβος σας
Μπορείτε να βοηθήσει τους εφήβους σας κίνηση προς την ανεξαρτησία στη λήψη αποφάσεων της υγειονομικής περίθαλψης με το να είναι ένα καλό πρότυπο. Πάρτε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και over-the-counter φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες, ακολουθήστε τις οδηγίες του παροχέα υπηρεσιών υγείας σας, να τρώτε θρεπτικές τροφές, και να ασκείστε τακτικά.
Μην καπνίζετε, κατάχρηση αλκοόλ, παίρνω παράνομα φάρμακα. Έφηβος σας θα πάρει ένα ισχυρό μήνυμα ότι οι δραστηριότητες αυτές θέτουν σε κίνδυνο την υγεία και την ευημερία.
Ενθαρρύνετε έφηβος σας να σκέφτονται ανεξάρτητα και να εκφράσουν τις δικές του σκέψεις. Αυτό θα δώσει έφηβος σας μια υγιή αίσθηση του εαυτού και μια μεγαλύτερη ικανότητα να αντέχει πίεση των συνομηλίκων. Βεβαιωθείτε ότι έφηβος σας έχει όλες τις πληροφορίες που αυτός ή αυτή πρέπει να κάνουν συνειδητές, υπεύθυνες αποφάσεις σχετικά με την αναπαραγωγική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της έννοιας της ασφαλούς σεξ.
Εργασία με το φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης έφηβος σας για να βοηθήσει έφηβος σας να λαμβάνουν αποφάσεις κατάλληλες για την ηλικία όσον αφορά τη θεραπεία.
Τα εφηβικά του χρόνια είναι μια καλή στιγμή για να προωθήσει μια ανεξάρτητη σχέση μεταξύ τα παιδιά σας και τους γιατρούς τους. Οι γονείς μπορούν να βεβαιωθείτε ότι έχετε το χρόνο σε κάθε ραντεβού για να μιλήσετε με τον γιατρό και μόνο. Αυτό θα τους προετοιμάσει για σχετικά με τους ιατρικούς επαγγελματίες ανεξάρτητα ως ενήλικες.
Χρόνιες ασθένειες
Εάν έχετε έναν έφηβο με χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης ή το άσθμα, τον βοηθήσουν να μάθουν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για τη διαχείριση των επιλογών και θεραπεία ασθενειών.
Η γνώση είναι δύναμη. Μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να αισθάνονται περισσότερο στον έλεγχο. Είναι κρίσιμης σημασίας για τους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους να δέχονται κατάλληλη ευθύνη για τη φροντίδα για τον εαυτό τους. Αφήνοντας τα master ημέρα με την ημέρα self-care μπορεί να ενσταλάξει την αυτοπεποίθηση που μπορεί να τους προετοιμάσουν για την ενήλικη ζωή.