Τι είναι η πλευρική επικονδυλίτιδα;
Πλευρική επικονδυλίτιδα, επίσης γνωστή ως τον αγκώνα αντισφαίρισης, χαρακτηρίζεται από πόνο στην εξωτερική (πλευρική όψη) του αγκώνα. Ο πόνος προκαλείται από βλάβη στους τένοντες που κάμπτουν τον καρπό προς τα πίσω μακριά από την παλάμη. Ένας τένοντας είναι μια σκληρή καλώδιο του ιστού που συνδέει τους μύες με τα οστά. Ο τένοντας πιθανότατα εμπλέκονται στον αγκώνα του τένις ονομάζεται Εκτεινόντων Carpi radialis Brevis, και αυτή η ασθένεια είναι συνήθως διαγιγνώσκεται σε άνδρες και γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 30 έως 50 ετών.
Τι προκαλεί τον αγκώνα του τένις;
Αγκώνα του τένις, όπως υποδηλώνει το όνομα, που συχνά προκαλείται από τη δύναμη της ρακέτας του τένις χτύπημα μπάλες στη θέση backhand. Οι μύες του αντιβραχίου, την οποία αποδίδουν στην εξωτερική πλευρά του αγκώνα, μπορεί να γίνει πληγή από την υπερβολική πίεση. Όταν κάνετε ένα backhand εγκεφαλικό επεισόδιο στο τένις, οι τένοντες που αναποδογυρίζουν το τέλος του αγκώνα μπορεί να υποστεί βλάβη. Αγκώνας τένις μπορεί να προκληθεί από τα ακόλουθα:
Ακατάλληλη backhand εγκεφαλικό επεισόδιο
Αδυναμία των μυών του ώμου και του καρπού
Χρησιμοποιώντας μια πολύ σφιχτά ή πολύ αρμαθιές μικρή ρακέτα του τένις, όπως οι ρακέτες ή σκουός
Χτυπήσει την μπάλα από το κέντρο στην ρακέτα ή το χτύπημα βαρύ, υγρό μπάλες
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από πλευρική επικονδυλίτιδα δεν παίζουν τένις. Η ασθένεια προκαλείται από οποιαδήποτε επαναλαμβανόμενη κίνηση. Άλλες αιτίες του αγκώνα του τένις περιλαμβάνουν:
Ζωγραφική με πινέλο ή ρολό
Λειτουργικά ένα αλυσοπρίονο
Η συχνή χρήση άλλων εργαλείων χειρός σε συνεχή βάση
Χρησιμοποιώντας επαναλαμβανόμενες κινήσεις του χεριού σε διάφορα επαγγέλματα, όπως οι κόπτες κρέατος, μουσικοί, οδοντίατροι, και ξυλουργοί
Ποια είναι τα συμπτώματα του αγκώνα του τένις;
Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά συμπτώματα του αγκώνα αντισφαίρισης. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά.
Αρχικά, ο πόνος μπορεί να είναι αισθητές κατά μήκος του εξωτερικού του αντιβραχίου και του αγκώνα. Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί μέχρι τον καρπό, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, εάν το άτομο συνεχίζει τη δραστηριότητα που προκαλεί την ασθένεια. Ο πόνος μπορεί επίσης να επιμείνουν όταν ο βραχίονας και το χέρι τοποθετούνται παλάμη προς τα κάτω σε ένα τραπέζι και το πρόσωπο που προσπαθεί να αυξήσει το χέρι ενάντια στην αντίσταση, είτε με την ανύψωση και πιάνοντας μικρά αντικείμενα, όπως ένα φλιτζάνι καφέ.
Τα συμπτώματα του αγκώνα του τένις μπορεί να μοιάζουν με άλλα ιατρικά προβλήματα ή ασθένειες. Πάντα να συμβουλευθείτε το γιατρό σας για μια διάγνωση.
Πώς γίνεται η διάγνωση αγκώνα του τένις;
Η διάγνωση του αγκώνα του τένις συνήθως μπορεί να γίνει με βάση μια φυσική εξέταση. Ωστόσο, σε μερικές περιπτώσεις, μια απεικόνιση με ακτίνες Χ, μαγνητικού συντονισμού (MRI), και το ηλεκτρομυογράφημα (EMG) του αγκώνα είναι απαραίτητο.
Η θεραπεία για τον αγκώνα του τένις
Ειδική θεραπεία για τον αγκώνα του τένις θα καθοριστεί από το γιατρό σας με βάση:
Η ηλικία σας, τη γενική υγεία και το ιατρικό ιστορικό
Έκταση της νόσου
Την ανοχή σας για συγκεκριμένα φάρμακα, τις διαδικασίες και θεραπείες
Προσδοκία για την πορεία της νόσου
Γνώμη ή τις προτιμήσεις σας
Η θεραπεία για τον αγκώνα του τένις περιλαμβάνει τη διακοπή της δραστηριότητας που παράγει τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η κίνηση που προκάλεσε τη ζημία στην πρώτη θέση. Θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
Εφαρμογή πακέτο πάγου (για τη μείωση της φλεγμονής)
Ασκήσεις ενδυνάμωσης
Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Στηρίζων
Ενέσεις κορτικοστεροειδών
Χειρουργική (σπάνια είναι απαραίτητο)