Σχεδόν 8 εκατομμύρια άνθρωποι κατέχουν οχήματα αναψυχής (RVs), σύμφωνα με έρευνες από τη βιομηχανία αναψυχής Οχημάτων Association. Αν σκέφτεστε να ενώνει τους, να είστε βέβαιος να εξετάσει την υγεία σας. Οι ειδικοί λένε ότι θα πρέπει να προγραμματίσετε προσεκτικά για το πώς θα διαχειριστεί τη φροντίδα της υγείας σας, ενώ στο δρόμο, από τη γνώση πού να πάτε, αν είστε άρρωστοι, να πάρει μια συνταγή γεμάτη μεγάλες αποστάσεις, να πληρώνουν για την περίθαλψη από το κράτος.
Ιατρικές ανάγκες
Πριν πάτε θα πρέπει να εξασφαλίσει μια σχέση με ένα γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας στο σπίτι βάσης που μπορείτε να καλέσετε, ενώ στο δρόμο. Εφόσον χρειάζεται, η γιατρός να στείλετε με φαξ συνταγές σε ένα φαρμακείο ή να απαντήσετε σε μια ερώτηση για εσάς. Αλλά μην περιμένετε κάθε πάροχο να είναι πρόθυμοι να αναλάβουν τη φροντίδα σας σε μεγάλες αποστάσεις.
Έτσι είναι μια καλή ιδέα για να δείτε αυτό το γιατρό για εξετάσεις ρουτίνας, προβολές και εμβολιασμούς, ενώ στο σπίτι. Υπάρχει βασική ιατρική φροντίδα θα πρέπει να λάβει τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για RVers πλήρους απασχόλησης:
Βρείτε φορητό ασφάλιση υγείας. Η πολιτική σας θα πρέπει να επιτρέπουν την επεξεργασία από τους παρόχους υγείας σε όλη τη χώρα. Η ευρύτερη κάλυψη σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να λάβουν ιατρική περίθαλψη.
Carry αντίγραφα του ιατρικού ιστορικού σας. Εάν έχουν εισαχθεί σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, οι γιατροί σας θα είναι σε καλύτερη θέση να σας βοηθήσει, αν μπορεί να διαβάσει τα ιατρικά σας αρχεία.
Οι συνταγές σας γεμίζουν σε ένα φαρμακείο με εθνική τοποθεσίες. Αυτά τα φαρμακεία μπορούν να ξαναγεμίσετε το φάρμακό σας, ελέγχοντας το σύστημα του υπολογιστή τους ή καλώντας τη θέση στη βάση του σπιτιού σας.
Φορέστε ιατρική-alert κοσμήματα για να πει σημαντικές ιατρικές ασθένειες όπως ο διαβήτης, το φάρμακο αλλεργίες, ή θεραπεία με φάρμακα όπως αντιπηκτικά.
Μεταφορά ηλεκτρικής ενέργειας-of-δικηγόρος και διαβίωσης θα εγγράφων.
Εφοδιάστε RV σας με over-the-counter φάρμακα που προτιμάτε, όπως η ακεταμινοφαίνη, η ιβουπροφαίνη, ή καθαρτικά.
Πακέτο με ένα κιτ πρώτων βοηθειών και ειδικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης-για παράδειγμα, κιτ για όσους είναι αλλεργικοί σε τσιμπήματα μέλισσας.
Εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια, σχεδιάζουν ταξίδια που σας κρατούν κοντά αξιόπιστες ιατρικές εγκαταστάσεις. Μάθετε θέσεις τους εκ των προτέρων.
Ρωτήστε το γιατρό σας για εξετάσεις ρουτίνας. Είστε ενημερωμένοι για τα μάτια, τα αυτιά, και τη σωματική εξετάσεις;
Διατροφή και άσκηση
Αν φύγετε από το σπίτι, πάρτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με σας. Ως πλήρους απασχόλησης RVer, μπορείτε να κολλήσετε σε μια υγιεινή διατροφή και κατάλληλη άσκηση.
Είναι εύκολο να γίνουν εφησυχάζουμε σε μια RV, αλλά υπάρχουν τρόποι για να τρώνε καλά και να ασκήσει στο δρόμο. Εξετάστε αυτές τις άκρες για τελικό RVers που θέλουν να παραμείνουν υγιείς μέσω της διατροφής και της άσκησης:
Σχέδιο μπροστά για την άσκηση. Φέρτε μικρά βάρη ή ένα σχοινί άλμα για την ελαφριά άσκηση, και το πακέτο τα κατάλληλα ρούχα και παπούτσια.
Μαγειρέψτε το RV σας. Αγοράζουν και να προετοιμάσει υγιεινά τρόφιμα στην κουζίνα RV σας, ακριβώς όπως θα κάνατε σε μια κουζίνα σε ένα σπίτι.
Συμμετοχή δραστηριότητες κάμπινγκ όπως το χορό γραμμή ή tai chi. Αυτές είναι ένας πολύ καλός τρόπος να συναντηθούν οι άνθρωποι και να μείνετε σε φόρμα.
Αποφεύγετε να τρώτε σε δείπνα potluck κάμπινγκ. Αν θέλετε να πάτε για τις κοινωνικές παροχές, τρώνε εκ των προτέρων και να λάβει ένα πιάτο λαχανικών για σνακ.
Περπατήστε. Πολλοί RVers ακολουθούν τον ήλιο σε RVs τους, το οποίο σημαίνει ότι ο καιρός είναι πάντα σωστό για έναν περίπατο. Αλλά μην ξεχνάτε αντηλιακό, καπέλο και νερό.
Ασφάλεια πίσω από το τιμόνι
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την οδική ασφάλεια:
Ταξίδι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Περιορίστε το χρόνο στο δρόμο.
Μην οδηγείτε αν είστε κουρασμένοι.
Έχετε περιοδικές οφθαλμολογικές εξετάσεις.
Ακολουθήστε τις οδηγίες ασφαλείας του οχήματός σας.
Να τηρείτε όλους τους νόμους κυκλοφορίας.
Φέρτε ένα κινητό τηλέφωνο.
Αποφύγετε πίσω δρόμους.
Να είστε έξυπνοι. Μην πάρετε τις πιθανότητες.
Rest stop
Δραπέτες RV Club, ένα στήριγμα και την οργάνωση πληροφοριών για τελικό RVers, προσφέρει στα μέλη υποβοηθούμενης διαβίωσης και ενηλίκων υπηρεσίες ημερήσιας φροντίδας για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να μείνουν στο δρόμο πλήρους απασχόλησης λόγω ασθένειας, τραυματισμού, χειρουργική επέμβαση, ή την εξέλιξη μιας χρόνιας ασθένειας. Στο CARE Κέντρο (Συνεχίζοντας βοήθεια για τους συνταξιούχους Δραπέτες) σε Livingston, Τέξας, τα μέλη μπορούν να ζουν σε RVs τους, ενώ λαμβάνουν καθημερινά ζεστό γεύμα, πλυντηρίου, καθώς και υπηρεσίες καθαριότητας, οι έλεγχοι ασφαλείας, και άλλες προσωπικές υπηρεσίες για τα μηνιαία τέλη.