Περιποίηση των ματιών / αποφυγή τραυματισμού των ματιών

Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς των ματιών

Τραυματισμοί των ματιών επηρεάζει περισσότερους από 2,5 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο, αλλά το 90 τοις εκατό αυτών των τραυματισμών μπορούν να προληφθούν με τη χρήση κατάλληλα γυαλιά ασφαλείας. Εξετάστε αυτές τις υπενθυμίσεις από την πρόληψη της τύφλωσης Ευρώπη και συζητήστε τα με το έφηβο σας:

Στο σπίτι ή εκτός:

Τα προϊόντα οικιακής χρήσης προκαλούν περισσότερους από 125.000 σοβαρούς τραυματισμούς στα μάτια κάθε χρόνο.
Πλύνετε τα χέρια σας μετά τη χρήση χημικών ουσιών οικιακής χρήσης.
Φοράτε γυαλιά χημικής ασφάλειας κατά τη χρήση επικίνδυνων διαλυτών και απορρυπαντικών, και να μην αναμειγνύεται καθαριστικά γύρω ή κοντά στο παιδί σας.
Γυρίστε ακροφύσια ψεκασμού μακριά από το πρόσωπό σας και τα πρόσωπα των άλλων.
Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες κατά το άνοιγμα της φιάλης-κορυφές (δηλαδή, το κρασί, τα ανθρακούχα ποτά).
Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες όταν παίζουν παιχνίδια και λειτουργίας εξοπλισμού.
Δώστε τα φώτα και κιγκλιδώματα για τη βελτίωση της ασφάλειας στις σκάλες.
Κρατήστε τα χρώματα, τα φυτοφάρμακα, τα λιπάσματα και αποθηκεύονται σε μια ασφαλή περιοχή.
Να είστε βέβαιος να φορούν προστατευτικά γυαλιά συνιστάται, κράνη και εξοπλισμός ασφαλείας κατά τη διάρκεια των κατάλληλων δραστηριοτήτων.
Χρησιμοποιήστε φύλακες σε όλα τα όργανα εξουσίας.
Προστατέψτε τα μάτια σας από τον ήλιο φορώντας είτε ένα πλατύγυρο καπέλο ή την υπεριώδη (UV)-προστατευτικά γυαλιά.
Ποτέ μην κοιτάτε απευθείας στον ήλιο (ειδικά κατά τη διάρκεια μιας έκλειψης).

Στο παιχνίδι:

Κάθε χρόνο, τα δωμάτια έκτακτης ανάγκης στο νοσοκομείο αντιμετωπίζουν σχεδόν 40.000 θύματα των αθλητικών τραυματισμών των ματιών.
Συνιστάται προστατευτικά γυαλιά πρέπει να φοριούνται κατά τη διάρκεια των κατάλληλες αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες.
Ένα κράνος με μια ασπίδα πολυανθρακικό μάσκα προσώπου ή σύρμα θα πρέπει να φοριούνται κατά τη διάρκεια των κατάλληλων σπορ.
Πυροτεχνήματα θα πρέπει να γίνεται με προσοχή και μόνο από ενήλικες.
Κατάλληλα προστατευτικά γυαλιά πρέπει να φοριούνται κατά τη διάρκεια αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.
Προστατευτικά γυαλιά πρέπει να φοριούνται κατά τη χρήση χορτοκοπτικών μηχανών, όπως τα συντρίμμια μπορούν να εκτοξευθούν στον αέρα.
Στο σχολείο, είναι σημαντικό να φοράτε προστατευτικά γυαλιά, όταν εκτελείτε την επιστήμη ή το εργαστήριο πειραμάτων.

Τι μάτι κίνδυνοι μπορεί να σχετίζονται με καλλυντική χρήση;

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ακαδημία Οφθαλμολογίας και την Ευρωπαϊκή Ένωση Optometric, καλλυντικά είναι μεταξύ μερικών από τις πιο κοινές πηγές των προβλημάτων για χρήστες φακών επαφής. Κατάχρηση καλλυντικά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

Καταθέσεις στο φακό
Ερεθισμός των οφθαλμών
Αλλεργία
Βλάβη
Λοίμωξη
Ξηρότητα

Ποιες πρακτικές ασφάλειας πρέπει να γίνει;

Υπάρχουν μέτρα ασφαλείας για την επιλογή, την εφαρμογή, και φορώντας τα καλλυντικά, τα οποία θα πρέπει να συζητήσετε με την κόρη σας για να βοηθήσει να προστατεύσει τα μάτια της, ενώ φορούν φακούς επαφής. Σιγουρευτείτε ότι συμμορφώνεται με τα ακόλουθα για την ασφαλή χρήση:

Επιλέξτε άοσμο, υποαλλεργικό καλλυντικά που κατασκευάζονται από ένα πολύ γνωστό, αξιόπιστο εμπορικό σήμα.
Πλύνετε τα χέρια σας πριν τοποθετήσετε ή να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής σας.
Μην εκθέτετε τα μάτια στο νερό φορώντας φακούς επαφής.
Μην δανειστεί ή να δανείσει τα καλλυντικά σας με τους άλλους.
Πλένετε συχνά όλα τα πινέλα μακιγιάζ εφαρμογή.
Εφαρμόστε το μακιγιάζ μετά την τοποθέτηση των φακών επαφής.
Μην αγοράζετε ανταλλακτικά μάσκαρα στο οποίο μπορείτε να εισάγετε παλιό απλικατέρ.
Αποφύγετε παγωμένος, pearlized, ιριδίζουσα, ή άλλους τύπους glittery σκιά ματιών, τα οποία μπορεί να περιέχουν αλεσμένα όστρακα στρειδιών ή πούλιες.
Μην εφαρμόζετε το eyeliner στην εσωτερική άκρη του καπακιού ή πάνω από την γραμμή των βλεφαρίδων στο κάτω βλέφαρο.
Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε πούδρα στο πρόσωπο.
Μην εφαρμόζετε κρέμες πολύ κοντά στα μάτια.
Ποτέ μην εφαρμόζετε το μακιγιάζ των ματιών, ενώ σε κίνηση ή κατά την οδήγηση.
Μην χρησιμοποιείτε νερό ή σάλιο για τη λίπανση εφαρμογής ή λεπτές καλλυντικά.
Μην εφαρμόζετε καλλυντικά προϊόντα εάν τα μάτια σας είναι κόκκινα, πρησμένα ή μολυσμένα. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, οφθαλμίατρο ή οπτομέτρη θα πρέπει να ονομάζεται.

Καταπόνηση των ματιών και του υπολογιστή χρήση

Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της κούρασης των ματιών, η οποία μπορεί να αποδοθεί σε παρατεταμένη προβολή της οθόνης του υπολογιστή. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

Κόκκινα, υγρά, ερεθισμένα μάτια
Κουρασμένος, πονώντας, ή βαριά βλέφαρα
Προβλήματα με εστίαση
Μυϊκοί σπασμοί του οφθαλμού ή βλεφάρων
Πονοκέφαλος
Οσφυαλγία

Τα συμπτώματα της κούρασης των ματιών συχνά ανακουφίζεται με ανάπαυση τα μάτια, μεταβάλλουν το περιβάλλον εργασίας, ή / και φορώντας τα κατάλληλα γυαλιά. Τα συμπτώματα της κούρασης των ματιών μπορεί να μοιάζουν με άλλες ασθένειες των ματιών. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό του εφήβου σας για μια διάγνωση.

Πώς είναι η καταπόνηση των ματιών αποφευχθεί;

Η Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας Διοίκηση παρέσχε τις ακόλουθες χρήσιμες προτάσεις για την κατασκευή τις κατάλληλες τροποποιήσεις εργασίας για να βοηθήσει στην αποφυγή της κούρασης των ματιών:

Τοποθετήστε το τερματικό οθόνης βίντεο (VDT) λίγο πιο μακριά από ό, τι συνήθως, όπου μπορείτε κρατήσει την ανάγνωση υλικό.
Τοποθετήστε το πάνω μέρος της οθόνης VDT ή ελαφρώς κάτω από το επίπεδο των ματιών.
Τοποθετήστε όλα τα υλικά αναφοράς όσο πιο κοντά στην οθόνη, ώστε να ελαχιστοποιείται το κεφάλι και τις κινήσεις των ματιών και εστιάζοντας τις αλλαγές.
Ελαχιστοποιήστε τις αντανακλάσεις φωτισμός και το έντονο φως.
Διατηρήστε την οθόνη VDT καθαρό και χωρίς σκόνη.
Πρόγραμμα περιοδικές διαλείμματα για την αποφυγή μάτι κόπωση.
Κρατήστε τα μάτια λιπαίνεται (αναβοσβήνοντας) για να τους αποτρέψει από το στέγνωμα.
Διατηρήστε την οθόνη VDT τη σωστή εστίαση.
Συμβουλευτείτε οφθαλμίατρο ή οπτομέτρη του εφήβου σας, καθώς κάποια άτομα που κανονικά δεν χρειάζονται γυαλιά μπορεί να χρειάζονται διορθωτικούς φακούς για την εργασία του υπολογιστή.