Μια άσθμα σχέδιο δράσης είναι ένα σύνολο οδηγιών που δημιουργήθηκε από εσάς και το γιατρό σας, που χαρτογραφεί μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άσθμα σας. Θα πρέπει να καλύπτει τους ακόλουθους τομείς.
Η χρήση φαρμάκων
Είστε πιθανώς λαμβάνοντας τουλάχιστον δύο φάρμακα για την πρόληψη και τη θεραπεία των συμπτωμάτων. Μερικά άσθμα είναι φάρμακα που λαμβάνονται καθημερινά. Άλλοι λαμβάνονται μόνο όταν έχετε συμπτώματα άσθματος ή πριν την άσκηση. Το σχέδιό σας θα σας εξηγήσει με σαφήνεια τα φάρμακα που παίρνετε, τι κάνουν, και τη σωστή δοσολογία για το καθένα.
Εναύσματα
Μπορεί να φαίνεται σαν το άσθμα σας έρχεται και φεύγει χωρίς κανένα σχέδιο. Αλλά flare-ups μπορεί να οφείλεται σε ωθήσεις του άσθματος, όπως τα ακάρεα της σκόνης, οργή κατοικίδιων ζώων, ο καπνός, ή ισχυρά αρώματα. Το σχέδιο δράσης σας θα πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις γνωστές ωθήσεις σας, ώστε να μπορούν να περιορίσουν ή να αποφύγουν την έκθεσή σας σε αυτούς.
Κορύφωση του αριθμού ροής
Ένας τρόπος για να προβλεφθεί αν θα μπορούσε να συμβεί μια κρίση άσθματος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μετρητή ροής αιχμής. Όταν πλήγμα σε αυτή τη συσκευή χειρός, παρέχει μια ανάγνωση που αντανακλά το πόσο καλά οι πνεύμονές σας λειτουργούν. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια κλίμακα που σας λέει πότε πνεύμονές σας είναι σε καλύτερη προσωπική (πράσινη ζώνη) σας, είναι 50 έως 80 τοις εκατό της καλύτερης προσωπικής τιμής (κίτρινη ζώνη) σας, ή να είναι λιγότερο από το 50 τοις εκατό των προσωπικών σας καλύτερα (κόκκινο ζώνη).
Αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης
Συγκεκριμένες γραπτές οδηγίες μπορεί να σας βοηθήσει να ξέρετε τι να κάνετε εάν φωτοβολίδες άσθμα σου. Σχέδιο δράσης σας θα σας εξηγήσει πότε μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας τη θεραπεία, όταν θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας, όταν θα πρέπει να πάτε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών ή καλέστε το 911, και πότε πρέπει να αρχίσει η θεραπεία με στεροειδή από το στόμα.
