Η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα και εξαρτάται από τον τύπο του σώματος. Κάθε γυναίκα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό της για το κατάλληλο ποσό της αύξησης του βάρους, καθώς και τη διατροφή και την άσκηση.
2009 συστάσεις για την αύξηση του βάρους της εγκυμοσύνης με ΔΜΣ (δείκτη μάζας σώματος) από το Ινστιτούτο Ιατρικής
Πριν από την κύηση ΔΜΣ | ΔΜΣ | Συνολικό κέρδος Σειρά | Ρυθμός αύξησης κατά το 2ο και 3ο Τρίμηνο |
Λιποβαρής | λιγότερο από 18,5 | 28-40 lbs | 1 (1-1,3) lbs / εβδομάδα |
Κανονικό Βάρος | 18,5-24,9 | 25-35 lbs | 1 (0,8-1) lbs / εβδομάδα |
Υπέρβαρος | 25,0 έως 29,9 | 15-25 lbs | 0.6 (0.5-0.7) lbs / εβδομάδα |
Παχύσαρκος | μεγαλύτερη από 30,0 | 11-20 lbs | 0.5 (0.4-0.6) lbs / εβδομάδα |
Συνολικό κέρδος βάρους κατά το τέλος της εγκυμοσύνης είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, προσεγγιστικά ως εξής, σύμφωνα με το Μάρτιο του Dimes:
Μωρό | £ 7,5 |
|---|---|
Μητρική αποθήκες ενέργειας | £ 7 |
Όγκος υγρού | £ 4 |
Τη διεύρυνση του μαστού | £ 2 |
Μήτρα | £ 2 |
Το αμνιακό υγρό | £ 2 |
Πλακούντας | £ 1,5 |
