Η κόπωση είναι ένα συναίσθημα ότι είναι σωματικά, συναισθηματικά, νοητικά ή κουρασμένος, αδύναμος, ή εξαντληθεί. Είναι ένα σύμπτωμα του καρκίνου μόνη της και επίσης η πιο κοινή παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου. Μερικοί άνθρωποι με καρκίνο έχουν περιγραφεί κόπωση ως "κουρασμένος στα οστά" ή "χτύπημα σε έναν τοίχο." Άλλοι λένε ότι είναι η πιο θλιβερή παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου. κόπωση μπορεί να προκαλέσει μειωμένη ικανότητα να εργαστούν ή να κάνουν σωματική δραστηριότητα, και μπορεί να επηρεάσει συγκέντρωσης ή προσοχής.
Η κόπωση μπορεί να έρχονται και να φεύγουν ή να παραμείνουν σταθερά για μια στιγμή. Κόπωση από τη χημειοθεραπεία τείνει να συμβεί μερικές ημέρες μετά τη θεραπεία, κορυφές, και στη συνέχεια να παίρνει καλύτερα πριν από την επόμενη θεραπεία. Η κόπωση από την ακτινοβολία δεν μπορεί να συμβεί αμέσως. Αναπτύσσεται πάνω από τα πρώτα δύο έως τρεις εβδομάδες της θεραπείας και στη συνέχεια αυξάνει καθώς η θεραπεία συνεχίζεται. Μπορεί να διαρκέσει τρεις μήνες ή περισσότερο μετά τη θεραπεία έχει τελειώσει. Προσοχής κόπωση μπορεί να διαρκέσει μέχρι δύο ή τρία έτη μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Η κόπωση είναι διαφορετική για τον καθένα, γι 'αυτό είναι σημαντικό το γεγονός ότι το άτομο που βιώνει το περιγράφουν πώς αυτός ή αυτή αισθάνεται.
Κατανοούμε σήμερα μερικές από τις αιτίες της κόπωσης, αλλά δεν είναι όλοι τους. Κόπωση μπορεί να σχετίζεται με τις φυσικές αλλαγές που προκαλούνται από την ίδια ή τη θεραπεία του (χημειοθεραπεία, Biotherapy, ακτινοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση) καρκίνο. Οι άνθρωποι έχουν την κούραση κατά τη λήψη θεραπείας του καρκίνου τείνει να είναι πιο σοβαρή από ό, τι για την κόπωση υγιείς ανθρώπους. Αυτή η κούραση διαρκεί περισσότερο και δεν απαλλάσσεται από τον ύπνο. Ορισμένα πράγματα μπορεί να κάνει η κόπωση χειρότερα. Για παράδειγμα, εάν το άτομο με καρκίνο έχει πόνο όλη την ώρα, ή πόνο που δεν ελέγχεται, τότε αυτό θα προκαλέσει την οξυθυμία, την πρόληψη του ύπνου, και να κάνει το άτομο να αισθάνεται κουρασμένος. Έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει ευερεθιστότητα. Αν το άτομο με καρκίνο αισθάνεται δυσκολία στην αναπνοή μεγάλο μέρος του χρόνου (δύσπνοια), αυτός ή αυτή μπορεί να αισθάνονται ανήσυχοι και κουρασμένοι από το έργο της αναπνοής. κατάθλιψη, ναυτία και εμετός, ή διάρροια μπορεί να επιδεινώσει την κούραση. Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα μπορεί να απαλλαγεί για να μειώσει την κούραση.
Άλλα πράγματα που μπορεί να επιδεινώσει την κούραση μπορεί να είναι πιο δύσκολο να θεραπευτούν, όπως οικονομικές ανησυχίες και τους φόβους ή ανησυχίες που σχετίζονται με τον καρκίνο ή τη θεραπεία του. Είναι σημαντικό να μιλήσουμε για αυτά, και υπάρχουν μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης που μπορούν να βοηθήσουν, όπως και τον κοινωνικό λειτουργό ή σύμβουλο. Μιλώντας για τους φόβους ή προβλήματα που μπορεί να κάνει το άτομο να αισθάνεται περισσότερο στον έλεγχο και είναι σε θέση να βρει λύσεις στα προβλήματα. Συχνά, μια ομάδα υποστήριξης είναι πολύ χρήσιμο να παρέχει συνεχή υποστήριξη, αλλά και ως ένα φόρουμ για την ανταλλαγή δημιουργικών λύσεων στα προβλήματα που αντιμετωπίζονται με την κούραση. Μιλήστε με τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.
Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, επίσης σχετίζονται με την κόπωση. Η αιμοσφαιρίνη μεταφέρει το οξυγόνο στο αίμα, οπότε αν είναι χαμηλά, τα κύτταρα του σώματος δεν παίρνουν τόσο πολύ οξυγόνο που χρειάζονται. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν χημειοθεραπεία συχνά έχουν μειωμένη αιμοσφαιρίνη. Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να ενισχύσει την ικανότητα του σώματος να παράγει οξυγόνο ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρουν. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν δύο φάρμακα, epoetin alfa (Procrit ή Epogen) και η darbepoetin alfa (Aranesp), που μπορεί να συνταγογραφούνται για ορισμένα άτομα που λαμβάνουν χημειοθεραπεία. Τα δύο από αυτά τα φάρμακα που χορηγούνται ως ενέσεις σε τακτική βάση. Και τα δύο φάρμακα μπορούν να έχουν σοβαρές παρενέργειες. Τα πιο κοινά περιλαμβάνουν κόπωση, διάρροια, οίδημα, πυρετό, έμετο, και δύσπνοια. Αυτά τα φάρμακα δεν θα πρέπει να χορηγείται σε άτομα με μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση. Πρόσφατα, αυτά τα φάρμακα έχουν δειχθεί να συντομεύσει τη συνολική επιβίωση και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξέλιξης του όγκου ή υποτροπή σε μερικούς ασθενείς με καρκίνο. Οι κίνδυνοι και τα οφέλη και των δύο φαρμάκων θα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.
Οι άνθρωποι που δεν είναι καλά τρέφονται, που δεν πίνουν αρκετά υγρά και αφυδατώνονται, ή που δεν είναι σε θέση να κινηθεί γύρω από πολύ τείνουν να έχουν κούραση πιο εύκολα. Ο τρόπος που ένα άτομο χειρίζεται το στρες, σκέφτεται ή συμπεριφέρεται μπορούν να επηρεάσουν την κούραση. Είναι σημαντικό ότι ένα άτομο με καρκίνο μάθουν τρόπους για να εξοικονομήσει ενέργεια. Η ενέργεια είναι όπως τα χρήματα, και οι άνθρωποι έχουν μόνο ένα περιορισμένο ποσό από αυτό. Σκεφτείτε προσεκτικά για το πώς να το περάσετε. Ποιες δραστηριότητες είναι πιο σημαντικό; Ποιες δραστηριότητες συμβάλει στην αποκατάσταση της ενέργειας; Αυτοί είναι οι δραστηριότητες που οι άνθρωποι με καρκίνο θα πρέπει να ξοδεύουν την ενέργειά τους.
Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου συνιστά ζητώντας από τον γιατρό σας τα ακόλουθα ερωτήματα σχετικά με τη θεραπεία του καρκίνου και την κούραση:
Προτίθεται η θεραπεία του καρκίνου είμαι λαμβάνουν προκαλούν κόπωση;
Πόσο σοβαρή κόπωση θα μου είναι;
Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για τον έλεγχο μου υπάρχει κόπωση ή να το βελτιώσουμε;
Πώς θα αποφασίσει ποια θεραπεία θα λάβω;
Τι μπορεί να γίνει αν η θεραπεία δεν κάνει την κούραση μου καλύτερα;
Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες των προτεινόμενων θεραπειών;
Τι άλλο επαγγελματίες υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κούραση μου;
Είναι η κούραση μου που προκαλείται από αναιμία; Εάν ναι, πώς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται;
Για τη διαχείριση των σχετικών κόπωση ή να το μειώσει, ένα πρόσωπο που υποβάλλονταν σε χημειοθεραπεία μπορεί επίσης:
Φάτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή και να μιλήσετε με τη νοσοκόμα ή το γιατρό σχετικά με τη λήψη πολυβιταμινών Daily.
Πίνετε άφθονα υγρά.
Τακτικά κάνει ήπια άσκηση.
Συζήτηση για τα προβλήματα με τους φίλους και την οικογένεια ή την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.
Ζητήστε βοήθεια με δουλειές ή καθήκοντα.
Να είστε βέβαιος να μιλήσει με το γιατρό σας σχετικά με το πώς μπορείτε να διαχειριστείτε ή να μειώσει την κούραση.