Τι είναι η υποθερμία;
Η υποθερμία είναι μία ασυνήθιστα χαμηλή θερμοκρασία του σώματος που προκαλείται από την διαμονή τους σε χαμηλές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος επηρεάζει τον εγκέφαλο, επηρεάζοντας έτσι την ικανότητα ενός ατόμου να σκεφτεί καθαρά ή να κινηθεί καλά. Σοβαρή υποθερμία μπορεί επίσης να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία που οδηγεί σε καρδιακή ανεπάρκεια και θάνατο.
Ενώ υποθερμία εμφανίζεται πιο συχνά σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, ακόμα και χαμηλές θερμοκρασίες (πάνω από 40 ° F) μπορεί να είναι επικίνδυνα για τον άνθρωπο που έχει γίνει διατηρημένα με απλή ψύξη από τη βροχή, τον ιδρώτα, ή να βρίσκονται σε κρύο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ποιος είναι σε κίνδυνο για την υποθερμία;
Οι παρακάτω άνθρωποι βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την υποθερμία:
Οι ηλικιωμένοι, οι οποίοι συχνά έχουν και άλλες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις ή προβλήματα κυκλοφορίας, ή να λάβει φαρμακευτική αγωγή που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του
Τα ηλικιωμένα άτομα με ανεπαρκή τροφή, ένδυση, ή θερμότητα? Συχνά τα άτομα αυτά να καθίσει μόνο για τις ώρες ή τις ημέρες σε έναν χρόνο σε ένα κρύο διαμέρισμα ή το σπίτι? Ακατάλληλη διατροφή καθιστά επίσης πιο ευαίσθητα στο κρύο
Βρέφη ή / και νήπια κοιμούνται στο κρύο υπνοδωμάτια
Τα άτομα που παραμένουν σε εξωτερικούς χώρους για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως οι άστεγοι, πεζοπόρους και τους κυνηγούς
Τα μισά από τα ηλικιωμένα άτομα που αναπτύσσουν υποθερμία πεθαίνουν πριν ή αμέσως μετά, να βρεθεί. Ωστόσο, ακόμη και τα μικρά, φαινομενικά δυνατούς ανθρώπους, επηρεάζονται από υποθερμία όταν εκτίθενται στο κρύο για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υποθερμίας;
Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της υποθερμίας. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Σύγχυση
Υπνηλία
Ψάξιμο χέρια
Ρίγος και εξάντληση
Αργή, ομιλία, ή ρηχή αναπνοή
Αδύναμο σφυγμό ή / και χαμηλή αρτηριακή πίεση
Υπνηλία
Μια αλλαγή στη συμπεριφορά ή την εμφάνιση κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού
Δυσκαμψία στα χέρια και τα πόδια
Περιορισμένος έλεγχος των κινήσεων του σώματος ή αργές αντιδράσεις
Σε βρέφη, φωτεινό κόκκινο, το κρύο δέρμα και / ή πολύ χαμηλής ενεργειακής κατανάλωσης
Για να προσδιορίσετε αν το άτομο πάσχει από υποθερμία, να πάρετε τη θερμοκρασία του με θερμόμετρο. Η θερμοκρασία του σώματος κάτω από 95 ° F είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση και μπορεί να αποβεί μοιραία αν δεν αντιμετωπίζονται αμέσως, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης.
Τι πρέπει να κάνετε, ενώ περιμένουν για ιατρική φροντίδα;
Είναι σημαντικό ότι τα θύματα της υποθερμίας λαμβάνουν άμεση ιατρική φροντίδα. Ενώ η αναμονή για την ιατρική φροντίδα, μερικές μεθόδους για την αντιμετώπιση ενός θύματος της υποθερμίας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Κατ 'αρχάς, να πάρει το θύμα σε ένα ζεστό δωμάτιο ή καταφύγιο.
Αν αυτός ή αυτή έχει σε οποιαδήποτε υγρά ρούχα, αφαιρέστε το αμέσως.
Ζεστάνετε το κέντρο του σώματος πρώτα - το στήθος, το λαιμό, το κεφάλι, και στη βουβωνική χώρα - χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρική κουβέρτα, εάν είναι διαθέσιμη. Ή χρησιμοποιήστε το δέρμα με δέρμα επαφή, με τη δική σας θερμότητα του σώματος παρέχοντας ζεστασιά στο θύμα.
Να είστε προσεκτικοί για να μην χειριστεί το θύμα περίπου.
Ζεστά ροφήματα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, αλλά ποτέ δεν δίνουν ένα θύμα της υποθερμίας οποιοδήποτε οινοπνευματώδες ποτό, και ποτέ δεν προσπαθούν να δώσουν τα ποτά σε ένα άτομο που έχει χάσει τις αισθήσεις του.
Μόλις η θερμοκρασία του σώματος αρχίζει να αυξάνεται, κρατάτε το άτομο ξηρό και τυλιγμένο σε ζεστές κουβέρτες, και να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν.