Για πολλές γυναίκες, που είναι θετικοί στον ιό HIV προκαλεί αισθήματα ντροπής ή ενοχής που ωθούν τις σκέψεις σχετικά με τη σεξουαλικότητα σε δεύτερη μοίρα. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες θα επιθυμούν τελικά μια σχέση αγάπης και πάλι που περιλαμβάνει σεξ. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να κάνουν σεξ μετά από μια διάγνωση του HIV.
Μόλις είστε έτοιμοι να γίνουν σεξουαλικά ενεργοί, υπάρχουν μερικά σημαντικά βήματα που πρέπει να γίνουν:
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις προφυλάξεις.
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για τον HIV και το σεξ.
Μάθετε πώς να επικοινωνεί με τη σεξουαλική σύντροφό σας.
Κρατήστε τον εαυτό σας και το σύντροφό σας ασφαλή κατά τη διάρκεια του σεξ.
Έχετε ένα σχέδιο ελέγχου των γεννήσεων.
Λάβετε έξυπνες για το σεξ με τον ιό HIV
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας με τις απαραίτητες πληροφορίες για την υγεία. Μάθετε πώς HIV και άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) να περάσει από το ένα άτομο στο άλλο. Κατανόηση των παραγόντων κινδύνου και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτούς. Ο γιατρός σας είναι ένας σημαντικός πόρος, αλλά εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία:
HIV περνιέται διαμέσου σπέρμα, κολπικά υγρά, ή το αίμα.
Όντας σε φάρμακα κατά του HIV, που μειώνουν την ποσότητα του ιού στο σύστημά σας («ιικό φορτίο» σας) μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης του HIV, αλλά δεν την εξαλείψει.
Φιλιά και συγκινητικό δεν είναι επικίνδυνο? Σάλιο δεν είναι πιθανό να μεταδώσει τον ιό.
Ένα HIV θετικό άτομο μπορεί να προσλάβει ένα διαφορετικό στέλεχος του ιού HIV ή άλλη σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια.
Χρησιμοποιώντας ένα αρσενικό ή θηλυκό προφυλακτικό σωστά είναι ο μόνος τρόπος για να έχουν ασφαλέστερη πρωκτικό ή κολπικό σεξ.
Κοινή χρήση ερωτικά παιχνίδια δεν είναι ασφαλές εκτός αν έχουν καθαρισθεί και να καλύπτεται με μια λίπανση προφυλακτικό.
Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης του HIV.
Μιλώντας στο σύντροφό σας για τον HIV
Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα για να διαγνωστεί με τον ιό HIV είναι να μιλήσετε με τους εταίρους είχατε σεξουαλική επαφή με, και με τους ανθρώπους είστε χρονολόγηση και μπορεί να έχουν σεξουαλικές σχέσεις με. Ωστόσο, όλα παρελθόν, το παρόν και το μέλλον εταίροι έχουν το δικαίωμα να γνωρίζουν για την κατάστασή σας HIV. Εδώ είναι μερικές οδηγίες:
Πείτε οποιαδήποτε τρέχουσα συνεργάτη για την κατάστασή σας, έτσι ώστε αυτός ή αυτή μπορεί να ελεγχθεί αμέσως. Αν είστε σε μια σχέση σεξουαλικά ενεργοί, ο συνεργάτης σας θα πρέπει να ελέγχεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
Πείτε μελλοντικούς εταίρους, όπως είναι τα άτομα είστε χρονολόγηση ανέμελα, πριν κάνετε σεξ.
Πείτε πρώην συνεργάτες και ο καθένας με τους οποίους μοιραστήκατε βελόνες.
Αν έχετε πρόβλημα να βρείτε ή να μιλήσετε με έναν πρώην σύντροφό σας, το τοπικό τμήμα υγείας σας μπορεί να είναι σε θέση να τους πει για σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε το όνομά σας.
Ο τρόπος που οι άλλοι αντιδρούν με τον ιό HIV σας θα εξαρτηθεί από το πόσο καλά γνωρίζετε ο ένας τον άλλο, δικό τους κατάστασης HIV, τους δικούς τους φόβους και τις γνώσεις για τον ιό HIV, και πώς να τους το πείτε. Μπορεί να θέλετε να έχετε έναν σύμβουλο παρόν, αν είστε ανησυχούν για την αντίδραση του συντρόφου σας.
Κρατήστε αυτά τα σημεία στο μυαλό, όπως σχεδιάζετε τη συνομιλία:
Διαλέξτε ένα άνετο τόπο και χρόνο.
Προβλέψτε τις ερωτήσεις του συντρόφου σας και να έχουν απαντήσεις έτοιμες.
Συζητήστε με άλλες γυναίκες που έχουν περάσει από τη διαδικασία.
Να είστε έτοιμοι να ασχοληθεί με την αντίδραση του συντρόφου σας.
Εξετάστε τη μετάβαση σε ένα σύμβουλο μαζί για να ασχοληθεί με τα συναισθήματα που προκύπτουν αργότερα.
Εξερευνώντας και πάλι τη σεξουαλικότητά σας
Μόλις είστε σίγουροι ότι μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το σύντροφό σας, ίσως αρχίσουν να σκέφτονται για το τι είδος του σεξ οι δύο θα είστε άνετοι με. Να είστε ειλικρινείς με το άλλο και να θυμάστε ότι η σεξουαλική επαφή δεν είναι ο μόνος τρόπος για να είναι οικεία. Χρησιμοποιήστε αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, όπως μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική σας ζωή:
Αγκάλιασμα, μασάζ, φιλιά, και τον αυνανισμό είναι οι πιο ασφαλείς τρόπους για να είναι οικεία.
Σεξουαλικότητα χαμηλού κινδύνου περιλαμβάνει σεξ με προφυλακτικό χρησιμοποιείται σωστά, το προφυλακτικό-προστατευμένο στοματικό σεξ, βαθιά φιλιά, και μοιράζονται ένα παιχνίδι σεξ που καλύπτεται με ένα προφυλακτικό.
Πάντα αποφύγετε απροστάτευτα πρωκτού, του στόματος, ή κολπικό σεξ.
Βασικά takeaways
Μπορείτε να είναι οικεία και να κάνουν σεξ όταν είστε θετικός στον ιό HIV.
Μάθετε τόσο πολύ όπως μπορείτε για το HIV και το σεξ πριν γίνει σεξουαλικά ενεργή και πάλι.
Σκεφτείτε προσεκτικά για το πώς να πει το παρόν, το παρελθόν και το μέλλον τους συνεργάτες σας για τον HIV.
Ειλικρινής και ανοικτή επικοινωνία είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσεγγίσουμε το φύλο και τη σεξουαλικότητα.
Η οικειότητα είναι κάτι περισσότερο από τη σεξουαλική επαφή.
Αν παλεύουν με το σεξ μετά τον ιό HIV, ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο του HIV.
