(Πολυσομνογραφήματος)
Διαδικασία
Τι είναι μια μελέτη ύπνου;
Ο ύπνος είναι μια κατάσταση σχετικής απώλεια των αισθήσεων και της ακινησίας των γραμμωτών μυών (οι μύες που ελέγχονται κατά βούληση). Τα στάδια του ύπνου φάσμα από το φως στο βάθος και το καθένα έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που μπορεί να μετρηθεί. Μια μελέτη ύπνου αποτελείται από έναν αριθμό ιατρικών δοκιμών που διενεργήθηκαν ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι δοκιμές μέτρησης των ειδικών χαρακτηριστικών του ύπνου και να βοηθήσει τη διάγνωση των διαταραχών του ύπνου. Μια μελέτη ύπνου μπορεί επίσης να αναφέρεται ως ένα πολυσομνογράφημα.
Ο όρος "πολυσομνογραφήματος" υποδεικνύει ότι υπάρχουν πολλαπλές δοκιμές σε μια μελέτη ύπνου. Σπάζοντας τη λέξη σε τμήματα, "πολυ" σημαίνει πολλά, ενώ το "SOMNO" σημαίνει τον ύπνο και το "γραμμάριο" σημαίνει την εγγραφή - πολλές ηχογραφήσεις του ύπνου. Οι βασικές ηχογραφήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) - μέτρα δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων
ηλεκτροοφθαλμογράφημα (EOG) - μέτρα κίνηση των ματιών
electromyelography (EMG) - κίνηση των μυών μέτρα
άλλες εγγραφές - ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συλλάβει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς? εγγραφές βίντεο μπορεί επίσης να είναι μέρος της διαδικασίας.
Μελέτες ύπνου κατά κανόνα πραγματοποιούνται σε ένα εργαστήριο ύπνου κατά τη διάρκεια των κανονικών ωρών του ύπνου ενός ατόμου. Ο στόχος είναι να καταγράψει εγκέφαλο και το σώμα δραστηριότητα που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, έτσι ώστε διαταραχές του ύπνου μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί.
Επιπλέον προς polysomnograms, πολλαπλές δοκιμές λανθάνουσα κατάσταση ύπνου (MSLT) και πολλαπλές δοκιμές Wake (MWT) μπορεί να εκτελεστεί. MSLT μέτρο του πόσο καιρό παίρνει για να κοιμηθεί, ενώ το μέτρο MWT για το αν μπορείτε να μείνετε ξύπνιοι κατά τη διάρκεια καθορισμένες ώρες.
Οι γιατροί εκπαιδεύονται στην ιατρική του ύπνου αξιολογεί τα αποτελέσματα των δοκιμών για να καθορίσουμε μια πορεία δράσης και επίλυση ζητημάτων που σχετίζονται με τον ύπνο. Ένας εκπαιδευμένος τεχνικός του ύπνου θα είναι μαζί σας στο εργαστήριο ύπνου κατά τη διάρκεια της περιόδου δοκιμής.
Τι μπορεί να μετρηθεί σε μια μελέτη ύπνου;
Διάφορες δραστηριότητες του σώματος και των δεικτών μπορεί να μετρηθεί κατά τη διάρκεια μιας μελέτης ύπνου. Οι μετρήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
κίνηση των ματιών - τον αριθμό των κινήσεων των ματιών και τη συχνότητα ή την ταχύτητά τους
εγκεφαλική δραστηριότητα - ηλεκτρικά ρεύματα του εγκεφάλου
κίνηση των άκρων - αριθμός και η ένταση των κινήσεων
σχέδια αναπνοής - τον αριθμό και το βάθος των αναπνοών
καρδιακού ρυθμού - ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς
κορεσμός οξυγόνου - ποσοστό οξυγόνου στο αίμα
οξύ / ισορροπία βάση του στομάχου - ποσότητα του οξέος που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου
ύπνο λανθάνουσα κατάσταση - το χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθεί
διάρκεια του ύπνου - χρονικό διάστημα ένα άτομο μένει κοιμισμένος
αποδοτικότητα του ύπνου - αναλογία του συνολικού χρόνου κοιμάται με το συνολικό χρόνο στο κρεβάτι
Λόγοι για τη διαδικασία
Διάφορες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει δυσκολία με τον ύπνο. Κοινή λόγοι για μια μελέτη ύπνου περιλαμβάνουν:
υπερβολική ροχαλητό
άπνοια κατά τον ύπνο (περίοδοι κατά τις οποίες η αναπνοή σταματά)
ημερήσια υπνηλία
αϋπνία (αδυναμία να κοιμηθούν)
ναρκοληψία (αιφνίδια έναρξη ύπνου)
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (νόσος που προκαλεί δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια)
Τρόμοι (εφιάλτες διάρκεια των σταδίων μη-όνειρο του ύπνου), υπνοβασία ή την ομιλία, και την ταχεία κίνηση των ματιών διαταραχές είναι λιγότερο κοινές ασθένειες που μπορεί επίσης να ζητήσει μια μελέτη ύπνου για την ακριβή διάγνωση και θεραπεία.
Μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για το γιατρό σας να συστήσει μια μελέτη ύπνου.
Οι κίνδυνοι της διαδικασίας
Δεν υπάρχουν γνωστοί κίνδυνοι για μια μελέτη ύπνου, εκτός από πιθανές ερεθισμό του δέρματος, λόγω της συνδέσεως των ηλεκτροδίων στο δέρμα.
Πριν από τη διαδικασία
Ο γιατρός σας θα σας εξηγήσει τη διαδικασία για να σας και να προσφέρει την ευκαιρία να κάνουν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.
Μπορεί να σας ζητηθεί να περιορίσει τον ύπνο σας πριν από τη μελέτη, αποφεύγοντας τα NAP για παράδειγμα.
Ενημερώνουν τον ιατρό σας για όλα τα φάρμακα (συνταγή και over-the-counter) και φυτικά συμπληρώματα που παίρνετε, καθώς μπορεί να μεταβάλλουν τα αποτελέσματα του τεστ.
Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη για αρκετές ημέρες πριν από τον έλεγχο, καθώς μπορεί να σας αναγκάσει να πάρετε περισσότερο χρόνο για να κοιμηθείτε.
Ηρεμιστικά δεν επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της μελέτης του ύπνου που μπορεί να αλλάξει τα αποτελέσματα.
Ένα ερωτηματολόγιο ύπνου ή ημερολόγιο μπορεί να σας δοθεί (και ο συνεργάτης κρεβάτι σας, εάν ισχύει) για να ολοκληρωθεί νωρίτερα από το χρόνο. Κάνετε το καλύτερό σας για να παρέχει τις πιο ακριβείς απαντήσεις.
Ντους πριν πάτε στο εργαστήριο ύπνου μπορεί να είναι χρήσιμη? Ωστόσο, αποφύγετε τη χρήση λοσιόν ή λάδι για το δέρμα σας, διότι τα ηλεκτρόδια δεν μπορεί να προσκολληθεί στο δέρμα.
Μπορεί να ενθαρρυνθούν να θέτουν τις δικές σας πιτζάμες και το μαξιλάρι.
Αν χρειάζεται, μπορείτε να είστε σε θέση να κάνετε ντους και το φόρεμα για την εργασία το πρωί μετά τη μελέτη του ύπνου.
Με βάση την ιατρική νόσου σας, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει άλλη ειδική προετοιμασία.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας
Μια μελέτη ύπνου είναι συνήθως εκτελείται σε μια βάση εξωτερικών ασθενών το βράδυ. Διαδικασίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη νόσο σας και τις πρακτικές του γιατρού σας.
Σε γενικές γραμμές, η μελέτη ύπνου (πολυυπνογραφία) ακολουθεί αυτή τη διαδικασία:
Θα σας ζητηθεί να αφαιρέσετε οποιαδήποτε κοσμήματα ή άλλα αντικείμενα που μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία.
Θα σας ζητηθεί να αλλάξετε σε πιτζάμες ή μια νοσοκομειακή ποδιά.
Μικρές μεταλλικούς δίσκους, ή ηλεκτρόδια, θα τοποθετηθεί στο κεφάλι και το σώμα σας για EEG, ECG, EOG, EMG και καλώδια.
Παλμό οξυμετρία, η οποία μετρά το επίπεδο του οξυγόνου στα αιμοφόρα αγγεία, και παρακολουθεί τη ροή του αέρα, τα οποία μετρούν την αναπνοή, θα πρέπει να εφαρμόζεται στο δάκτυλο και το πρόσωπο, αντίστοιχα.
Η θερμοκρασία του δωματίου μπορεί να χρειαστεί να διατηρείται σε ένα ορισμένο επίπεδο, αλλά κουβέρτες μπορεί να ρυθμιστεί όπως απαιτείται.
Τα φώτα θα απενεργοποιηθεί και η παρακολούθηση θα αρχίσει πριν κοιμηθείτε.
Για πολλαπλές δοκιμές λανθάνουσα κατάσταση ύπνου (MSLT), οι σύντομες περίοδοι υπνάκο θα ανατεθεί κατά διαστήματα.
Για πολλαπλές δοκιμές μετά (MWT), θα σας ζητηθεί να προσπαθήσουμε και να μείνετε ξύπνιοι για ορισμένες περιόδους του χρόνου.
Όταν η μελέτη έχει ολοκληρωθεί, τα ηλεκτρόδια και άλλες συσκευές θα πρέπει να αφαιρεθεί.
Μετά τη διαδικασία
Σε γενικές γραμμές, δεν απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή μετά από μια μελέτη ύπνου και τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει πρόσθετες ή εναλλακτικές οδηγίες μετά την επέμβαση, ανάλογα με την ιδιαίτερη κατάστασή σας.
Online πόρων
Το περιεχόμενο που παρέχεται εδώ είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν έχει σχεδιαστεί για τη διάγνωση ή θεραπεία ενός προβλήματος υγείας ή ασθένειας, ή να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή θα λάβετε από το γιατρό σας. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την ασθένειά σας.
Αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους προς άλλους δικτυακούς τόπους με πληροφορίες σχετικά με αυτήν τη διαδικασία και τις σχετικές ασθένειες για την υγεία. Ελπίζουμε να βρείτε χρήσιμες αυτές τις περιοχές, αλλά σας παρακαλώ να θυμάστε ότι δεν ελέγχει ή υιοθετεί τις πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτές τις τοποθεσίες Web, ούτε αυτά τα sites εγκρίνουν τις πληροφορίες που περιέχονται εδώ.
Ευρωπαϊκή Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών
Ευρωπαϊκή ακαδημία της ιατρικής ύπνου
Ευρωπαϊκό συμβούλιο της ιατρικής του ύπνου
Εθνική καρδιάς, των πνευμόνων, και Αίματος (NHLBI)
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH)