Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη που χρησιμοποιούν ινσουλίνη μετρήσετε τη γλυκόζη δύο έως τέσσερις φορές τους καθημερινά. Εάν δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη, μπορείτε να το δοκιμάσετε λιγότερο συχνά. Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να σας πει πότε και πόσο συχνά για να δείτε το δικό σας επίπεδο. Να είστε βέβαιος να μοιραστεί αυτές τις πληροφορίες με την οικογένειά σας.
Η διαδικασία είναι αρκετά απλή:
Κατ 'αρχάς, να τρυπούν το δάχτυλό σας με μία αιχμηρή βελόνα, που ονομάζεται ένα νυστέρι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να τσιμπήσει ένα αντιβράχιο, το μηρό ή σαρκώδες μέρος του χεριού σας αντ 'αυτού.
Στη συνέχεια, βάλτε μια σταγόνα αίματος σε ειδική επικάλυψη ταινία, η οποία δείχνει πόσο η γλυκόζη είναι παρούσα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα μικρό μηχανογραφικό συσκευή, που ονομάζεται ένα μετρητή σακχάρου στο αίμα, για να διαβάσετε την ταινία.
Με την παρακολούθηση των αλλαγών στις μετρήσεις, μπορείτε να πείτε όταν η γλυκόζη στο αίμα σας ανεβαίνει ή προς τα κάτω. Αυτό σας βοηθά να κάνουν την ημέρα με την ημέρα οι επιλογές για την εξισορρόπηση της διατροφής σας, τη σωματική δραστηριότητα, και ο διαβήτης ιατρική. Αυτο-έλεγχος σας επιτρέπει επίσης να γνωρίζουμε πότε θα λάβει γρήγορα δράση για την αντιμετώπιση της γλυκόζης στο αίμα που είναι πολύ χαμηλή ή υψηλή.
Εμφάνιση μέλος της οικογένειάς σας πώς να χρησιμοποιούν τον εξοπλισμό δοκιμών σωστά. Ή ζητήστε από τον γιατρό σας να σας βοηθήσει να αποδείξει. Οι αυτο-έλεγχοι συνήθως γίνεται πριν από τα γεύματα, μετά από τα γεύματα, ή / και κατά την κατάκλιση. Ένα αγαπημένο πρόσωπο που ξέρει τι πρέπει να γίνει για να σας βοηθήσει να κολλήσει με το πρόγραμμά σας.
Χειριστείτε υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί να κάνουν απρογραμμάτιστες ελέγχους. Μια τέτοια στιγμή είναι όταν είστε άρρωστοι, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη γλυκόζη να αυξηθεί. Ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να σας υπενθυμίσω να μετράτε το σάκχαρο στο αίμα σας τουλάχιστον κάθε τέσσερις ώρες ή μπορεί να το κάνει για σας όταν αισθάνεστε άρρωστος.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδα της γλυκόζης σας, αν ποτέ αναπτύσσουν συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν συχνή ούρηση, υπερβολική δίψα, σημαντική κόπωση, ή ανεξήγητη απώλεια βάρους. Να είστε βέβαιος να πει το γιατρό σας αν έχετε τα επίπεδα της γλυκόζης σταθερά υψηλότερος από 200 mg / dl ή οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω.
Κοιτάξτε έξω για τα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
Μια άλλη φορά ίσως να χρειάζονται μια χείρα βοηθείας είναι όταν η γλυκόζη στο αίμα σας βυθίζει πολύ χαμηλή. Προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν αίσθημα νευρικό, τρέμουλο, εφίδρωση, ή ασυνήθιστη κούραση. Είναι σημαντικό να μετρήσετε τη γλυκόζη στο αίμα σας στο πρώτο σημάδι του προβλήματος, επειδή ένα χαμηλό επίπεδο γλυκόζης μπορεί γρήγορα να μειωθεί ακόμη περισσότερο. Εάν το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας είναι χαμηλότερο από 60 έως 70 mg / dl και είστε έτοιμος να φάει ένα γεύμα, φάτε όπως θα κάνατε κανονικά. Αν είστε μεταξύ των γευμάτων, ωστόσο, τη θεραπεία χαμηλά επίπεδα γλυκόζης αμέσως με δισκία γλυκόζης, ζάχαρη, μέλι, χυμούς φρούτων, nondiet σόδα, ή σκληρή καραμέλα. Εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας θα πρέπει να κρατήσει τον έλεγχο της γλυκόζης σας και τη θεραπεία με το φαγητό κάθε 15 λεπτά, μέχρι να ανεβαίνει ψηλότερα από 70 mg / dl.
Εάν το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας πέφτει πάρα πολύ χαμηλά, μπορεί να αισθάνονται σύγχυση, να ενεργεί μη συνεργάσιμος, δεν είναι σε θέση να καταπιεί, να έχει μια κρίση ή λιποθυμία. Κάποιος άλλος θα πρέπει να καλούν σε βοήθεια αμέσως. Ένα μέλος της οικογένειας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος με τα τρόφιμα ή, αν δεν μπορείτε να καταπιείτε, να σας δώσω ένα πλάνο της γλυκαγόνης, ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που αυξάνει τη γλυκόζη στο αίμα. Να είστε βέβαιος να πει το γιατρό σας αν αντιμετωπίζετε συχνά χαμηλή γλυκόζη. Φάρμακά σας μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί.
Με την εκμάθηση αυτά τα βασικά βήματα, ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσουν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας σε μια πιο ομαλή πορεία. Και αν παρουσιαστεί σοβαρή ακίδα ή βουτιά, μια ενημερωμένη μέλος της οικογένειας μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστεί γρήγορα και με ασφάλεια την κατάσταση.
