Υπνηλία

Τι είναι η υπνηλία;

Υπνηλία αναφέρεται σε υπνηλία ή κούραση, ή δεν είναι σε θέση να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά. Υπνηλία μπορεί να συνοδεύεται από λήθαργο, αδυναμία, και η έλλειψη της ψυχικής ευκινησία. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται υπνηλία σε κάποιο σημείο ή άλλο, επίμονη υπνηλία ή κόπωση, ιδιαίτερα σε ακατάλληλες ώρες, μπορεί να υποδηλώνει μια διαταραχή του ύπνου ή άλλο ιατρικό πρόβλημα.

Οι διαταραχές του ύπνου είναι μια κοινή αιτία της υπνηλίας. Αυτές περιλαμβάνουν μια σειρά από ασθένειες, των οποίων άπνοιας ύπνου, αϋπνία, ναρκοληψία και είναι τα πιο γνωστά. Η υπνική άπνοια είναι μια ασθένεια στην οποία θα σταματήσει την αναπνοή στη μέση της νύχτας, συχνά πολλές φορές τη νύχτα. Η στέρηση του οξυγόνου, καθώς και τη συνεχή διαταραχή του ύπνου, οδηγεί σε σταθερή ημερήσια υπνηλία, λήθαργος, και κόπωση. Είναι, επίσης, συνδέεται με πιο σοβαρές ασθένειες, όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και η παχυσαρκία. Η ναρκοληψία είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη διάρκεια της ημέρας επιθέσεις ύπνου και η αϋπνία είναι η αντίληψη ότι δεν παίρνετε αρκετό ύπνο ή ότι ο ύπνος που παίρνετε είναι κακή.

Η κατάθλιψη, το άγχος, και η θλίψη είναι, επίσης, συνδέεται με μειωμένη ύπνο. Θεραπεία ή την ελαχιστοποίηση αυτών των ασθενειών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ικανότητα για να κοιμηθείτε και να παραμείνει κοιμισμένος. Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστό ότι προκαλούν υπνηλία. Αυτές περιλαμβάνουν καταπραϋντικά και ηρεμιστικά, φάρμακα πόνου, και τα φάρμακα αλλεργίας, όπως αντιισταμινικά.

Μια ξαφνική εμφάνιση υπνηλίας μπορούν να δείξουν μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια, ειδικά αν σχετίζεται με έναν τραυματισμό στο κεφάλι, έκθεση σε ακραίο ψύχος, ή υπερβολική δόση φαρμάκων. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα (καλέστε το 911) εάν εσείς, ή κάποιος που είναι μαζί, έχουν βιώσει ένα τραύμα στο κεφάλι, έχετε πάρει πολύ φαρμακευτική αγωγή ή ένα νέο φάρμακο, ή πάσχουν έκθεση στο κρύο (υποθερμία) και να γίνει εξαιρετικά υπνηλία.