Εάν έχετε οποιοδήποτε από τους παράγοντες που θα βάλει σε κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου, τι μπορείτε να κάνετε; Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μειώσετε τον κίνδυνο σας σε περιοχές που μπορείτε να ελέγξετε. Μπορείτε επίσης να κάνετε κάποιες γενικές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε τον κίνδυνο σας:
Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Περιορίστε το λίπος στη διατροφή σας. Φάτε μια μέτρια ποσότητα μια ποικιλία τροφίμων. Πάρτε τακτική σωματική δραστηριότητα. Εάν έχετε διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, να συνεργαστεί με την ομάδα υγείας σας για να διαχειριστούν την ασθένειά σας. Το σχέδιό σας μπορεί να περιλαμβάνει διατροφή, την άσκηση, ακόμη και φαρμακευτική αγωγή. Αυτά τα βήματα θα βοηθήσει όλες τις διατηρήσετε το βάρος σας σε μια υγιή σειρά. Ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι δύο φορές πιο συχνή στις υπέρβαρες γυναίκες και περισσότερες από τρεις φορές πιο συχνή στις παχύσαρκες γυναίκες.
Εξετάστε τη λήψη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων. Να περάσει από την εγκυμοσύνη σας βοηθά να προστατευτείτε από τον καρκίνο του ενδομητρίου. Έτσι, αν δεν σχεδιάζετε να αποκτήσετε παιδιά, μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη λήψη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων. τον έλεγχο των γεννήσεων χάπια μπορεί να προσφέρει οφέλη παρόμοια με την ύπαρξη έγκυος. Τα αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν και οιστρογόνα και προγεστερόνη βοηθούν στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας των ορμονών αυτών στη μήτρα σας. Λαμβάνουν συνδυασμό από του στόματος αντισυλληπτικών σχετίζεται με ένα μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του ενδομητρίου. Αυτό το μειωμένο κίνδυνο συνεχίζεται για τουλάχιστον 10 έτη, ακόμη και μετά σταματήσετε να παίρνετε τον έλεγχο των γεννήσεων χάπια.
Σκεφτείτε μια ενδομήτρια συσκευή (IUD). Οι γυναίκες με το σπιράλ που δεν περιέχει ορμόνες φαίνεται να έχουν έναν χαμηλότερο κίνδυνο του καρκίνου αυτού.
Επανεξέταση της στρατηγικής αντικατάστασης ορμονών σας. Ίσως έχετε ήδη περάσει από την εμμηνόπαυση. Αν ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων για να συμβάλει στην αντιμετώπιση των αλλαγών στο σώμα σας. Χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη δόση των ορμονών είναι δυνατόν. Συζητήστε με το γιατρό σας για τη λήψη προγεστερόνης σε συνδυασμό με τα οιστρογόνα. Χρησιμοποιώντας μόνο τα οιστρογόνα χωρίς προγεστερόνη μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του ενδομητρίου, αν εξακολουθείτε να έχετε τη μήτρα σας. Ή, εάν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης έχουν υποχωρήσει, μπορεί να είστε σε θέση να μειώσουν ή να σταματήσουν τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
Συζητήστε με το γιατρό σας για τον κίνδυνο. Εάν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει για τον κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου με το γιατρό σας. Ένα είδος της ορμονικής θεραπείας που χρησιμοποιείται για τον καρκίνο του μαστού, ταμοξιφαίνη, αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου. Ρωτήστε το γιατρό σας αν υπάρχουν και άλλες επιλογές θεραπείας για τη μελέτη ή / και ποια τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε για.