Τι προκαλεί μια κήλη δίσκου;
Μια κήλη δίσκου εμφανίζεται όταν ο δίσκος μεταξύ δύο σπονδύλων και ρήξεις εσωτερικό κεντρικό πυρήνα της πεταχτεί προς τα έξω, προκαλώντας του δίσκου να προεξέχει προς ή από το νωτιαίο κανάλι και να ασκήσει πίεση για τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης. Ενώ αυτό είναι συνήθως προκαλείται από ένα δίσκο ξήρανσης έξω και εκφυλίζεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας γήρανσης, μπορεί επίσης να προκληθεί από ακατάλληλη φυσική κίνηση.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για μια κήλη δίσκου;
Μια σειρά από παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης κήλη δίσκου. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με τους παράγοντες κινδύνου θα πάρει κήλη δίσκου. Οι παράγοντες κινδύνου για κήλη δίσκου περιλαμβάνουν:
- Υπερβολικό βάρος σώματος
- Ακατάλληλη τεχνική βαρέα ανύψωση
- Μέση σε ηλικία ομάδα
- Επαναλαμβανόμενες έντονη δραστηριότητα
- Κάπνισμα
Η μείωση του κινδύνου σας από μια κήλη δίσκου
Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσει τον κίνδυνο της δισκοκήλης με:
- Αποφυγή του καπνίσματος
- Κάμψη γόνατα και τα ισχία όταν σηκώνετε
- Ελέγχοντας το βάρος σας
- Διαλείμματα από επίπονες δραστηριότητες
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τι είναι η κήλη δίσκου;
Μια κήλη δίσκου είναι μια ασθένεια στην οποία ο δίσκος μεταξύ δύο σπονδύλων και ρήξεις στο εσωτερικό κεντρικό πυρήνα σκάει έξω από το δίσκο και προεξέχει προς ή από το νωτιαίο σωλήνα, ασκώντας πίεση των νωτιαίων νεύρων.... Διαβάστε περισσότερα για κήλη δίσκου εισαγωγή
Συμπτώματα Ποια είναι τα συμπτώματα της κήλη δίσκου;
Τα συμπτώματα της δισκοκήλης περιλαμβάνουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, ειδικά όταν κάμψη προς τα εμπρός? ισχιαλγία, πόνο κατάρριψη την πλήρη έκταση του πίσω μέρος του ενός ποδιού? μυϊκή αδυναμία στο ένα άκρο? πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, ή μη φυσιολογική αίσθηση στον ένα ώμο, άκρων ή γλουτών? και πόνος στον αυχένα.... Διαβάστε περισσότερα για κήλη δίσκου συμπτώματα
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ Πώς είναι μια κήλη δίσκου αντιμετωπίζεται;
Χειρουργική θεραπεία είναι αποτελεσματική στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση μυοχαλαρωτικά, αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και την τροποποίηση ή την εξάλειψη ορισμένων δραστηριοτήτων μέχρι να επουλωθεί.... Διαβάστε περισσότερα για κήλη δίσκου θεραπείες
