Τι είναι η θεραπεία μασάζ;
Το τρίψιμο περιοχές που βλάπτει είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση. Θεραπεία μασάζ βασίζεται στην ίδια αρχή - τρίψιμο και το χειρισμό των μυών, η οποία αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την χαλάρωση. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής (NCCAM) θεωρεί ότι η θεραπεία μασάζ είναι μια παραπλανητική και σώματος με βάση τη μέθοδο της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής.
Μπορεί να τη θεραπεία μασάζ να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από καρκίνο;
Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η θεραπεία μασάζ έχει οποιαδήποτε χρήσιμη επίδραση στον καρκίνο ως μια ασθένεια, αλλά σύντομες περιόδους μασάζ μπορεί να παρέχει φυσική και συναισθηματική οφέλη για τους ασθενείς με καρκίνο. Το μασάζ μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την ένταση των μυών, χαμηλή οσφυαλγία, χρόνια κόπωση, το άγχος και την κατάθλιψη.
Πώς λειτουργεί η θεραπεία μασάζ;
Μασάζ των μυών και μαλακών ιστών διεγείρει τα νεύρα, αυξάνει τη ροή του αίματος, και ανακουφίζει το στρες στους μυς.
Ποιες είναι οι διάφορες τεχνικές μασάζ;
Κατά τη διάρκεια των αιώνων, διάφορες τεχνικές μασάζ έχουν αναπτυχθεί, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Σουηδικό μασάζ
Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση της μακράς, απαλές κινήσεις και βαθιά κυκλικές κινήσεις που ζυμώνουν και συμπίεση των μυών.Νευρομυϊκή μασάζ
Όπως σουηδικό μασάζ, η τεχνική αυτή περιλαμβάνει χαϊδεύοντας και μάλαξη των μυών, αλλά και νευρομυϊκές μασάζ φτάνει βαθύτερα μύες πιο αποτελεσματικά.Ανατολίτικο μασάζ
Oriental μασάζ περιλαμβάνει την πίεση των δακτύλων προορίζονται για τη θεραπεία συγκεκριμένα σημεία στο σώμα.Σιάτσου
Σιάτσου είναι μια ιαπωνική μορφή ανατολίτικο μασάζ που συνδυάζει την πίεση και τις τεχνικές τέντωμα.Ταϊλανδέζικο μασάζ
Αυτή η τεχνική μασάζ περιλαμβάνει τη χρήση της γιόγκα και ορισμένων κινεζικών παραδοσιακές μεθόδους της ιατρικής.
Πολλοί θεραπευτές συνδυάζουν όλα τα είδη μασάζ για την ανακούφιση του στρες, το άγχος και την ένταση των μυών, και να βελτιώσει την κυκλοφορία. Τα μασάζ συνήθως δίνεται σε ένα ήσυχο δωμάτιο, μερικές φορές με απαλή μουσική υποβάθρου ή αρωματικά έλαια για να ενισχύσει την αντίδραση χαλάρωσης. Ο θεραπευτής σας ζητά συνήθως να ξαπλώσετε σε ένα ειδικό τραπέζι μασάζ ή σε μια ειδική καρέκλα μασάζ και θα χρησιμοποιήσει τα χέρια του / της για εγκεφαλικό επεισόδιο και ασκήστε πίεση στο σώμα σας.
Θεραπευτές μασάζ άδεια σε 38 πολιτείες και η Περιφέρεια της Κολούμπια. Τα περισσότερα κράτη απαιτούν 500 ή περισσότερες ώρες εκπαίδευσης και εξέταση αδειοδότησης.
Προγράμματα Η θεραπεία μασάζ μπορεί να εγκριθεί από κρατικό φορέα ή πιστοποιούνται από ανεξάρτητο οργανισμό διαπίστευσης. Ορισμένοι κανονισμοί του κράτους απαιτούν θεραπευτές να συμπληρώσει έναν ορισμένο αριθμό ώρες συνεχούς εκπαίδευσης ετησίως. Το Εθνικό Συμβούλιο Πιστοποίησης για το Θεραπευτικό Μασάζ και Bodywork έχει δημιουργήσει πρότυπα της πρακτικής και επίσης διαχειρίζεται ένα εθνικές εξετάσεις πιστοποίησης. Χρησιμοποιείται σε 33 πολιτείες και η Περιφέρεια της Κολούμπια, ως προϋπόθεση για την άσκηση.
Υπάρχουν πιθανά προβλήματα ή επιπλοκές που σχετίζονται με τη θεραπεία με μασάζ εκεί;
Σε γενικές γραμμές, το μασάζ είναι ασφαλής, αλλά θα πρέπει να αποφεύγεται με ορισμένες ασθένειες, όπως η φλεγμονή των αρθρώσεων, τη ζημία, ανοιχτές πληγές, διαταραχές πήξεως, πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά, λοιμώξεις του δέρματος, χαμηλός αιματοκρίτης, ή φλεβίτιδα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτές τις ασθένειες για τις οποίες δεν θα πρέπει να συνιστάται θεραπεία μασάζ.
