Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη;
Δυσανεξία στη λακτόζη, ή «ανεπάρκεια λακτάσης," είναι μια ασθένεια που προκαλεί δυσφορία στην άνω κοιλιακή χώρα, με αποτέλεσμα στο φούσκωμα, αέρια και διάρροια. Δυσανεξία στη λακτόζη είναι το αποτέλεσμα της ανεπάρκειας σε ένα ένζυμο (λακτάση), που διασπά το σάκχαρο είναι γνωστή ως η λακτόζη που βρίσκεται στο γάλα. Παρά το γεγονός ότι τα χαμηλά επίπεδα λακτάσης είναι αρκετά κοινό, όχι ο καθένας με χαμηλές ποσότητες του ενζύμου είναι δυσανεξία στη λακτόζη. Δυσανεξία λακτόζης παρουσιάζεται πιο συχνά κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένα κοινό πρόβλημα του πεπτικού συστήματος στην Ευρώπη. Ποικίλους βαθμούς της δυσανεξίας στη λακτόζη είναι συχνή μεταξύ των ενηλίκων. Η διαταραχή είναι πιο συχνή σε άτομα της Ασίας, της Αφρικής, Native Ευρώπης, της Μεσογείου ή εθνικότητας σε σύγκριση με εκείνες της Βόρειας και της Δυτικής Ευρώπης καθόδου (Πηγή: NDDIC ).
Δυσανεξία στη λακτόζη συνήθως εμφανίζεται σε άτομα κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Πιο συχνά, οι άνθρωποι αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη αργότερα στην παιδική ηλικία και μετά, όταν το σώμα αρχίζει να παράγει χαμηλότερα επίπεδα της λακτάσης. Για το λόγο αυτό, τα πολύ μικρά παιδιά δεν παρουσιάζουν συνήθως συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη. Οι έφηβοι και οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν συμπτώματα της ασθένειας.
Εάν πάσχετε από δυσανεξία στη λακτόζη, θα δείτε σημεία και τα συμπτώματα μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι εκδηλώσεις της δυσανεξίας στη λακτόζη ποικίλλει μεταξύ των ατόμων. Μερικοί άνθρωποι με δυσανεξία στη λακτόζη έχουν καθόλου συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν σοβαρό κοιλιακό φούσκωμα, πόνο και διάρροια. Ευτυχώς, η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με over the counter φάρμακα που περιέχουν ένζυμα για να σπάσει η λακτόζη. Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να μειώσει τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη προσθέτοντας αργά γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή σας για να δώσετε χρόνο στο σώμα σας να δημιουργήσει το δικό της λακτάσης. Περαιτέρω, επειδή τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν σημαντικές διαιτητικές στοιχεία, όπως το ασβέστιο, συμπληρώματα ασβεστίου εξασφαλίζει ότι τα επαρκή επίπεδα καταναλώνονται.
Ζητήστε άμεση ιατρική περίθαλψη αν υποβάλλεστε σε θεραπεία για δυσανεξία στη λακτόζη, αλλά ήπια συμπτώματα υποτροπιάσουν ή είναι επίμονες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου, το οποίο μπορεί να είναι μια σοβαρή ασθένεια που θα πρέπει να αξιολογείται αμέσως. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν εσείς, ή κάποιος που είναι μαζί, έχουν σπάσει εύκολα τα οστά, μυϊκές κράμπες, φθορά των δοντιών, ή ακούσια απώλεια βάρους.
Συμπτώματα Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη;
Δυσανεξία στη λακτόζη προκαλείται από την ανικανότητα να χωνέψει το σάκχαρο που ονομάζεται λακτόζη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά των συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν σε ένταση μεταξύ των ατόμων.... Διαβάστε περισσότερα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη
ΑΙΤΙΑ Τι προκαλεί δυσανεξία στη λακτόζη;
Δυσανεξία στη λακτόζη προκαλείται από ανεπαρκή επίπεδα ενός ενζύμου (λακτάση) για να σπάσει τη ζάχαρη είναι γνωστή ως η λακτόζη που βρίσκεται στο γάλα. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να τρέξει στις οικογένειες.... Διαβάστε περισσότερα λακτόζη αίτια δυσανεξίας
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ Πώς αντιμετωπίζεται η δυσανεξία στη λακτόζη;
Η θεραπεία για δυσανεξία στη λακτόζη ξεκινά με την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας. Για να προσδιορίσετε αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη παροχέα υπηρεσιών υγείας σας θα σας κάνει ερωτήσεις και ενδεχομένως να σας ζητήσει να υποβληθούν σε διαγνωστικές εξετάσεις.... Διαβάστε περισσότερα για θεραπείες λακτόζη μισαλλοδοξίας
