Το σεξ είναι μια πτυχή της ζωής που είναι γεμάτη από παράδοξα. Απογύμνωση μακριά ρούχα μπορεί να κάνει το ισχυρότερο μεταξύ μας αισθάνονται εξαιρετικά ευάλωτοι. Την πάροδο του χρόνου, το σεξ ακόμη και με το πιο τρυφερός σύντροφος μπορεί να γίνει βαθιά γνωστά - και, ναι, χο-βόμβου - και όμως υπάρχει συνήθως πολλά αχαρτογράφητες περιοχές για να εξερευνήσετε. Ακριβώς όπως έκπληξη, τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να ξεφλουδίσει τα σκεπάσματα για άλλα προβλήματα που έχουν περάσει απαρατήρητο μέχρι σήμερα, όπως τα προβλήματα με τη διέγερση ή σημαίας σεξουαλική ορμή ενός εταίρου ή σωματική δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ. Και η πάλη με τη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να πυροδοτήσουν κύκλο των συναισθηματικών ζητημάτων και προβλήματα σχέσεων που πρέπει να αντιμετωπιστούν, καθώς, πριν από το σεξ μπορεί να πάρει μια στροφή προς το καλύτερο.
Δεν έχει σημασία τι σας αρέσει ή να λυπούνται για τη σεξουαλική ζωή σας, είναι πιθανό εσείς και ο σύντροφός σας θα μπορούσε να λάβει μέτρα για τη βελτίωσή του. Σε αυτό το πνεύμα, σας προσφέρουμε αυτή την ειδική ενότητα. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε και να δώσει περισσότερη σεξουαλική ευχαρίστηση. Και αυτό είναι αλήθεια αν είστε ασχολούνται με τη στυτική δυσλειτουργία ή όχι.
Μιλώντας στο σύντροφό σας
Πολλά ζευγάρια δυσκολεύονται να μιλήσουν για το σεξ, ακόμη και υπό τις καλύτερες συνθήκες. Όταν συμβαίνουν σεξουαλικά προβλήματα, συναισθήματα κακό, ντροπή, ενοχή, και η δυσαρέσκεια μπορεί να σταματήσει εντελώς τη συνομιλία. Επειδή η καλή επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος μιας υγιούς σχέσης, την καθιέρωση διαλόγου είναι το πρώτο βήμα, όχι μόνο για μια καλύτερη σεξουαλική ζωή, αλλά και σε μια πιο συναισθηματικό δεσμό. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση αυτού του ευαίσθητου θέματος.
Βρείτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσουμε Υπάρχουν δύο είδη σεξουαλικών συνομιλίες:. Αυτά που έχετε στο υπνοδωμάτιο και αυτά που έχετε αλλού. Είναι απολύτως κατάλληλο για να πει το σύντροφό σας τι αισθάνεται καλά στη μέση του έρωτα, αλλά είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να είστε σε μια πιο ουδέτερη ρύθμιση, για να συζητήσει ευρύτερα ζητήματα, όπως η στυτική δυσλειτουργία, ακατάλληλα σεξουαλικής επιθυμίας ή προβλήματα οργασμού.
Αποφύγετε την κριτική. Couch προτάσεις με θετικούς όρους, όπως, «μου αρέσει πραγματικά όταν αγγίζετε τα μαλλιά μου ελαφρά με αυτόν τον τρόπο," αντί να επικεντρώνεται στα αρνητικά. Προσέγγιση μια σεξουαλική πρόβλημα ως πρόβλημα που πρέπει να λυθεί παρά μια άσκηση στην ανάθεση ευθυνών.
Εμπιστευτείτε το σύντροφό σας για τις αλλαγές στο σώμα σας. Εάν έχετε πλέον μια ανέγερση μόνο από τη σκέψη του σεξ, να διδάξουν το σύντροφό σας πώς να σας αγγίξει παρά να αφήσει να σκεφτεί ότι δεν είναι αρκετά ελκυστική για να σας ξυπνήσει πια. Ενθαρρύνετε το σύντροφό σας να μιλήσει ανοιχτά για οποιεσδήποτε ανησυχίες που μπορεί να έχουν. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που διέρχεται από την εμμηνόπαυση μπορεί να βρει ότι η κολπική ξηρότητα είναι ένα πρόβλημα ή ότι οι εξάψεις που την κρατάει μέχρι το βράδυ, υποσκάπτει την ενέργειά της. Είναι πολύ καλύτερο και για τους δυο σας να ξέρετε τι πραγματικά συμβαίνει αντί να ερμηνεύσει φυσικές αλλαγές, όπως η έλλειψη ενδιαφέροντος.
Να είστε ειλικρινείς. Όσο προκλητική είναι να μιλάμε για οποιοδήποτε σεξουαλικό πρόβλημα, οι ανεβάζει στα ύψη το επίπεδο δυσκολίας όταν το θέμα είναι θαμμένος κάτω από χρόνια ψέματα, κακό, και η δυσαρέσκεια.
Μην εξισώνουν την αγάπη με τη σεξουαλική απόδοση. Δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα της φροντίδας και τρυφερότητας. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ή το σύντροφό σας για τη σεξουαλική τις δυσκολίες σας. Αντί να επικεντρώνονται στη διατήρηση συναισθηματική και σωματική οικειότητα στη σχέση σας.