Τα πραγματικά περιστατικά σχετικά με τη χοληστερόλη:
Η χοληστερόλη είναι σε λιπαρές ουσίες-όπως, κέρινη ουσία που μπορεί να βρεθεί σε όλα τα μέρη του σώματός σας. Αυτό βοηθά στην παραγωγή των κυτταρικών μεμβρανών, ορισμένων ορμονών και βιταμίνης D. Η χοληστερόλη στο αίμα σας προέρχεται από δύο πηγές: τα τρόφιμα που τρώτε και το συκώτι σας. Ωστόσο, το συκώτι σας κάνει όλες τις χοληστερόλη χρειάζεται το σώμα σας.
Χοληστερόλη και άλλα λιπίδια μεταφέρονται στο αίμα σας, με τη μορφή σφαιρικών σωματιδίων που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Οι δύο πιο γνωστό είναι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) και υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (HDL).
Τι είναι η LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) χοληστερόλης; | Τι είναι η HDL (υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) χοληστερόλης; |
|---|---|
Αυτό το είδος της χοληστερόλης είναι κοινώς ονομάζεται «κακή» χοληστερόλη, και είναι ένα είδος του λίπους στο αίμα που περιέχει το μεγαλύτερο μέρος της χοληστερόλης. Μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, που είναι γνωστή ως αθηροσκλήρωση. Θέλετε LDL σας να είναι χαμηλή. Για να σας βοηθήσει να μειώσετε το:
| Αυτό το είδος της χοληστερόλης είναι γνωστή ως η "καλή" χοληστερόλη και είναι ένα είδος του λίπους στο αίμα που βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από το αίμα, αποτρέποντας την συσσώρευση λιπαρού και το σχηματισμό της πλάκας. Θέλετε HDL σας να είναι όσο το δυνατόν ψηλότερα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αυξήσει την HDL κατά:
Για άλλους, μπορεί να χρειάζονται ιατρική. Επειδή η αύξηση της HDL είναι περίπλοκη, θα πρέπει να συνεργαστεί με το γιατρό σας σε ένα θεραπευτικό πλάνο. |
Έλεγχος επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα σας:
Μια έλεγχο της χοληστερόλης είναι μια συνολική ματιά σε, ή το προφίλ της, τα λίπη στο αίμα σας. Προβολές βοηθήσει στον εντοπισμό των ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο καρδιακής νόσου. Είναι σημαντικό να έχουν αυτό που ονομάζεται ένα πλήρες προφίλ λιπιδίου για να δείξει τα πραγματικά επίπεδα κάθε είδος του λίπους στο αίμα σας: LDL, HDL, τα τριγλυκερίδια, και άλλα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την επικαιρότητα της δοκιμής αυτής.
Τι είναι ένα υγιές επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα;
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Η μείωση της χοληστερόλης στο αίμα μέσω της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, απώλεια βάρους, διακοπή του καπνίσματος, και σωστή διατροφή μειώνει αυτόν τον κίνδυνο. Ωστόσο, χοληστερόλης στο αίμα είναι πολύ συγκεκριμένα για κάθε άτομο και, για το λόγο αυτό, ένα πλήρες προφίλ των λιπιδίων είναι ένα σημαντικό μέρος του ιατρικού ιστορικού σας και σημαντικές πληροφορίες για το γιατρό σας να έχει. Σε γενικές γραμμές, τα υγιή επίπεδα έχουν ως εξής:
LDL - λιγότερο από 130 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg / dl)
HDL - μεγαλύτερη από 40 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο (mg / dl)
Ένα συνολικό ποσοστό χοληστερίνης κάτω από 200 mg / dL θεωρείται επιθυμητή
Σε ορισμένα άτομα που έχουν ήδη νόσου στεφανιαίας αρτηρίας (CAD), ή / και οι οποίοι έχουν ένα αυξημένο αριθμό των παραγόντων κινδύνου για στεφανιαία καρδιακή νόσο, ένας ιατρός μπορεί να καθορίσει ότι το επίπεδο της LDL χοληστερόλης θα πρέπει να διατηρείται μικρότερη από 130. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι εκείνοι που βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή θα πρέπει να μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης LDL σε λιγότερο από 100, και ότι το επίπεδο της LDL χοληστερόλης από 70 ή λιγότερο μπορεί να είναι βέλτιστη για αυτά τα άτομα σε πολύ υψηλότερο επίπεδο κινδύνου. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας για μια διάγνωση.
Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για την υψηλή χοληστερόλη;
Ιατρική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
τροποποίηση των παραγόντων κινδύνου - παράγοντες κινδύνου που μπορεί να αλλάξει είναι η έλλειψη άσκησης και την κακή διατροφικές συνήθειες.
μείωση της χοληστερόλης φάρμακα - φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την μείωση των λιπιδίων (λίπη) στο αίμα, ιδιαίτερα χαμηλής πυκνότητας λιπιδίων (LDL) χοληστερόλη. Οι στατίνες αποτελούν μια ομάδα αντιυπερλιπιδαιμικά φάρμακα, και περιλαμβάνουν σιμβαστατίνη (Zocor), ατορβαστατίνη (Lipitor), και πραβαστατίνη (Pravachol), μεταξύ άλλων. Συμπλοκοποιητές χολικών οξέων - colesevelam, χολεστυραμίνη και κολεστιπόλη - και νικοτινικό οξύ (νιασίνη) είναι δύο άλλοι τύποι φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη χοληστερόλη:
Αυξημένη χοληστερόλη είναι ένας κίνδυνος για πολλούς ανθρώπους. Εξετάστε αυτά τα στατιστικά στοιχεία:
Περίπου 98,6 εκατομμύρια Ευρωπαίοι ενήλικες έχουν συνολικό αίμα της χοληστερόλης επίπεδα 200mg/dL και άνω, καθώς και εκείνων 34.4 εκατομμύρια ευρωπαίοι ενήλικες έχουν επίπεδο των 240 ή παραπάνω.
Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης νωρίς στη ζωή μπορεί να παίζει ένα ρόλο στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης των ενηλίκων.
Σύμφωνα με την European Heart Association, η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα που τρέχει σε οικογένειες θα επηρεάσει το μέλλον του αγνώστου (αλλά πιθανώς μεγάλο) αριθμό παιδιών.
Τι είναι τα τριγλυκερίδια;
Τριγλυκερίδια είναι μια άλλη κατηγορία του λίπους που βρέθηκαν στην κυκλοφορία του αίματος. Το μεγαλύτερο μέρος του λίπους ιστών του σώματος σας είναι σε μορφή τριγλυκεριδίων.
Τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και καρδιακή νόσο:
Η σύνδεση μεταξύ των τριγλυκεριδίων και της καρδιακής νόσου είναι υπό κλινική έρευνα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι με υψηλά τριγλυκερίδια έχουν επίσης και άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως υψηλά επίπεδα LDL ή χαμηλά επίπεδα HDL.
Τι προκαλεί αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων;
Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να προκληθεί από ιατρικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός, νεφρική νόσο, ή ηπατική νόσο. Διαιτητικές αιτίες των αυξημένων επιπέδων τριγλυκεριδίων μπορεί να περιλαμβάνουν την παχυσαρκία και την υψηλή πρόσληψη λίπους, το αλκοόλ, και συμπυκνώθηκε γλυκά. Ένα υγιές επίπεδο των τριγλυκεριδίων είναι μικρότερη από 150 mg / dL.