Αν έχετε εγκεφαλικό επεισόδιο προβλήματα που σχετίζονται με τη γλώσσα, που ονομάζεται αφασία, είστε όλοι πάρα πολύ εξοικειωμένοι με τις καθημερινές προκλήσεις που φέρνουν. Η ζωή μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο σας ποτέ δεν θα μπορούσε να είναι ακριβώς το ίδιο όπως ήταν πριν. Ωστόσο, είναι δυνατόν όχι μόνο να οικοδομήσουμε μια νέα ζωή, αλλά ευδοκιμούν σε αυτό επίσης. Πρόσφατα, οι ερευνητές έχουν αρχίσει να προσπαθούν να εντοπίσουν αυτό που ξεχωρίζει τους ανθρώπους που πηγαίνουν για να ζήσει με επιτυχία με αφασία.
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από 25 λογοθεραπευτές παθολόγους (SLPs) σχετικά με τα στοιχεία μιας επιτυχημένης προσαρμογής. Παρακάτω είναι έξι παράγοντες που προσδιορίζονται από τα SLPs. Παρόμοια θέματα προέκυψαν επίσης σε προηγούμενες μελέτες με άτομα με αφασία. Αυτά τα έξι βήματα προσφέρουν ένα σχέδιο για να ζει καλά με αφασία.
1. Αποδοχή νέα σας πραγματικότητα.
Ερχόμενοι να συμβιβαστεί με αφασία μπορεί να διαρκέσει ένα χρόνο ή και περισσότερο. Κατά την πρώτη, μπορεί να θρηνήσει για την απώλεια παλιό σου εαυτό. Τελικά, όμως, είναι σημαντικό να αποδεχθεί αυτό που είστε σήμερα και να αγκαλιάσει την τωρινή σας ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μην είναι σε θέση να κάνει όλα τα πράγματα που κάνατε πριν, αλλά αυτό είναι εντάξει. Μπορείτε να βρείτε άλλους τρόπους για να ζήσουν, που είναι εξίσου ικανοποιητική.
2. Πάρτε τη δαπάνη της ζωής σας.
Ζώντας τη μεγαλύτερη δυνατή ανεξαρτησία είναι ένα άλλο κλειδί για την επιτυχία. Ανάλογα με την κατάστασή σας, αυτό μπορεί να σημαίνει τα εξής:
Κάνοντας τη δική σας ψώνια ή τον έλεγχο από τα παντοπωλεία που θέλετε σε μια εκτυπωμένη λίστα
Συνέχιση δουλειές του σπιτιού ή είναι υπεύθυνα για ένα νέο αγγαρεία που ταιριάζει με την φυσική και τη γλώσσα σας προκλήσεις
Λαμβάνοντας δημόσια συγκοινωνία ή με την εκμάθηση πώς να καλέσετε ένα ταξί ή ένα φίλο για μια βόλτα
Η διαχείριση των χρημάτων σας ή την αναθεώρηση των μηνιαίων λογαριασμών της οικογένειας
Μπορεί επίσης να σημαίνει απλά να συμμετέχουν όταν πρόκειται για την προσωπική σας δραστηριότητες και τις επιλογές υγειονομικής περίθαλψης.
3. Να μάθουν τις δεξιότητες επικοινωνίας.
Είναι ζωτικής σημασίας να είναι σε θέση να επικοινωνούν για τον εαυτό σας, χωρίς πάντα να πρέπει να βασίζονται σε κάποιον άλλο να μιλήσει για σας. Ακόμα κι αν αφασία σας απλά σας επιτρέπει να ορίσετε το θέμα της συζήτησης, ή να δείχνει κάτι ενδιαφέρον στο περιβάλλον σας, μπορείτε να συμμετέχετε σε μια συζήτηση.
Η λογοθεραπεία γλώσσας μπορεί να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε τις δεξιότητες επικοινωνίας σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να επικεντρωθεί κυρίως στην επανάκτηση της ομιλίας. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να συμπληρώσει την ομιλία με χειρονομίες, τις εικόνες, τα σύμβολα, τη γραφή, ή μια ηλεκτρονική συσκευή επικοινωνίας.
4. Οικοδομήσουμε ισχυρές σχέσεις.
Αφασία μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες αλλαγές στην κοινωνική σας ζωή και την καθημερινή τους ρόλους σας. Ωστόσο, αξίζει η προσπάθεια να ξεπεραστούν οι προκλήσεις. Η έρευνα έχει δείξει ότι η σύνδεση με άλλους είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιωθεί η ανάκτηση από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Καθώς ο χρόνος συνεχίζεται, αυτό μπορεί να σημαίνει επανάληψη οικογενειακούς ρόλους και την επανασύνδεση με παλιούς φίλους. Μπορεί επίσης να σημαίνει να κάνουν νέους φίλους μέσα από δραστηριότητες της κοινότητας ή ομάδες υποστήριξης. Να θυμάστε, πολλές πτυχές των σχέσεων δεν εξαρτάται από τις λέξεις και τη γλώσσα. Αναζητήσουν και να απολαύσετε αυτές τις αλληλεπιδράσεις.
5. Λάβετε μέρος σε δραστηριότητες.
Όπως ανάρρωσή σας εξελίσσεται, είναι σημαντικό να ξεκινήσει η επιδίωξη των συμφερόντων σας και να απολαύσετε τη ζωή σας και πάλι. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, μπορείτε να επιστρέψετε στην εργασία, πάρτε ένα χόμπι που είναι λιγότερο απαιτητικές προφορικά όπως η κηπουρική ή την αλιεία, συμμετέχετε σε μια εγκεφαλικό club, εγγραφείτε για μια κατηγορία στην κεραμική, ή εθελοντικά για μια αιτία. Κατά καιρούς, ενδέχεται να μπορείτε απλά να πάω πίσω στην παλιά ρουτίνα σας. Άλλες φορές, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε προσαρμογές ή να βρουν νέες δραστηριότητες που σας ταιριάζουν καλύτερα τώρα.
6. Αναπτύξτε μια αίσθηση του σκοπού.
Μια ικανοποιητική ζωή είναι ριζωμένη σε μια αίσθηση του σκοπού. Στενές σχέσεις και ουσιαστικές δραστηριότητες μπορεί να δώσει σκοπό στη ζωή σας. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι με αφασία να πάρετε μεγάλη ικανοποίηση από βοηθώντας τους άλλους με τη διαταραχή ως μέντορας ομάδα υποστήριξης ή της κοινότητας συνήγορος. Λόγω του ό, τι έχετε περάσει, μπορεί να έχετε νέα βάθη της κατανόησης και την εμπειρία να μοιραστούν.
