Δεν έχει σημασία, όπου μπορείτε να νιώσετε περισσότερο, ένα πράγμα είναι σίγουρο: Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια γκρίνια πηγή του πόνου. Όταν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται λανθασμένα τις αρθρώσεις σας. Τα λευκά κύτταρα του αίματος, τα οποία αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος, επιτίθενται στο αρθρικό υμένα, τον ιστό επένδυση μια κάψουλα που προστατεύει τις αρθρώσεις σας. Αυτό οδηγεί σε πρήξιμο, θερμότητα, ερυθρότητα, και-όπως γνωρίζετε καλά τον πόνο.
Αλλά έχοντας RA δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να υποφέρουν. Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές που είναι διαθέσιμες σήμερα-από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής για τα φάρμακα-που μπορούν να βοηθήσουν να ανακουφίσουν τον πόνο. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια από αυτά τα τέσσερα προσπάθησε-και-αληθινό στρατηγικές ανακούφιση του πόνου θα μπορούσε να κάνει το κόλπο για εσάς.
1. Go ζεστό και κρύο. Θερμότητα και κρύο βοήθεια έλεγχο του πόνου με διαφορετικούς τρόπους. Θερμότητα με τη μορφή ενός 15 λεπτά ζεστό μπάνιο, για παράδειγμα, τη ροή-αίματος αυξάνεται. Εφαρμόζοντας το κρύο σε επώδυνες αρθρώσεις, για παράδειγμα, με παγοκύστες-βοηθά μούδιασμα του πόνου.
2. Απεργία μια καλή ισορροπία μεταξύ ανάπαυσης και της άσκησης. Κατά τη διάρκεια φωτοβολίδες, το υπόλοιπο είναι το όνομα του παιχνιδιού. Βοηθά έλεγχο της φλεγμονής μέσα στην άρθρωση για να εξορκίσει τον πόνο. Όταν αισθάνεστε καλά, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου από μόνη της. Εργασία έξω μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, να βελτιώσει τη διάθεσή σας, και να σας βοηθήσει στην ανάδειξη επιπλέον βάρος που μπορεί να συμβάλει στον πόνο. Τι περισσότερο, η άσκηση μπορεί να φέρει τα επίπεδα του άγχους σας προς τα κάτω. (Όταν είστε τόνισε, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε περισσότερο πόνο.) Συζητήστε με το γιατρό σας για το πώς να κινείται σε μια ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.
3. Βρείτε το σωστό θεραπευτικό σχήμα. Ιστορικά, οι γιατροί άρχισαν με ασπιρίνη και άλλα αναλγητικά και περίμενε να συνταγογραφήσει πιο ισχυρά φάρμακα μέχρις ότου η νόσος επιδεινώθηκε. Αλλά σήμερα, πολλοί γιατροί αρχίζουν με πιο προηγμένες φάρμακα, ή ένα συνδυασμό αυτών, ώστε να αποφευχθεί βλάβη των αρθρώσεων που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο.
Εδώ είναι μια ματιά στα είδη των meds μπορείτε να πάρετε:
Κορτικοστεροειδή ή μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή
Τροποποιητικά της νόσου αντιρευματικά φάρμακα (DMARDs) για να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου
Βιολογικοί τροποποιητές απάντησης που βραχυκύκλωμα η σειρά των γεγονότων που προκαλούν φλεγμονή και να οδηγήσει σε πόνο
Δουλεύοντας με το γιατρό σας, μπορείτε να βρείτε το φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων που παρέχει την πλέον ανακούφιση.
4. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει. Εάν ο πόνος σας είναι σοβαρή και η νόσος προχωρήσει σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση. Μείωση του πόνου είναι πάντα πρώτη προτεραιότητα, όταν σκέφτονται να κάνουν χειρουργική. Χειρουργικές επεμβάσεις για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα περιλαμβάνουν:
Αντικατάσταση της άρθρωσης: Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση μέρους ή του συνόλου ενός κατεστραμμένου από κοινού και την αντικατάστασή του με τεχνητά υλικά. Ισχία και τα γόνατα είναι τα πιο συχνά αντικαθίστανται αρθρώσεις. Σήμερα, ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές διαδικασίες επιτρέπουν στους χειρουργούς να αντικαταστήσει τις αρθρώσεις χρησιμοποιώντας πολύ μικρότερες τομές, οι οποίες επιτρέπουν την ταχύτερη ανάκαμψη. Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι η κοινή χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης είναι όλο και λιγότερο συχνές για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, ωστόσο, πιθανόν αντανακλώντας την ευρεία υιοθέτηση των τελευταίων φάρμακα για την ΡΑ.
Αρθρόδεση: Με τη διαδικασία αυτή, ο χειρουργός αφαιρεί το κοινό και συγχωνεύει τα οστά μεταξύ τους, έτσι ώστε να μην μπορεί να κινηθεί. Αυτό δημιουργεί μια πιο σταθερή μονάδα για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις προβληματική. Οι αστραγάλους, στους καρπούς, και τις αρθρώσεις στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών είναι το πιο συχνά λιωμένο.
Να θυμάστε: Δεν χρειάζεται να υποφέρουν στη σιωπή. Ενημερώστε το γιατρό σας αν σας πόνος δεν είναι υπό έλεγχο, έτσι ώστε να μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα και να πάρει πίσω στη ζωή σας.
Βασικά takeaways
Υπάρχουν πολλές επιλογές-από τη θεραπεία αλλαγές στον τρόπο ζωής για τα φάρμακα και τη χειρουργική επέμβαση που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου RA.
Εφαρμόζοντας ζέστη ή κρύο σε επώδυνες περιοχές βοηθά πολλούς ανθρώπους.
Είναι σημαντικό να βρεθεί η σωστή ισορροπία μεταξύ ανάπαυσης και της άσκησης.
Η εξεύρεση της σωστής θεραπευτικό σχήμα είναι το κλειδί. Οι επιλογές περιλαμβάνουν ΜΣΑΦ, ARDS DM, και βιολογικών.
Χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή εάν τα φάρμακα δεν έχουν εργαστεί για σας.
