Ναρκωτικών ή κατάχρηση αλκοόλ εμφανίζεται όταν δεν μπορείτε να ελέγξετε τη χρήση αυτών των φαρμάκων. (Το αλκοόλ μπορεί να είναι νομικό, αλλά είναι ακόμα ένα φάρμακο.) Χρήση γίνεται επίσης κατάχρηση όταν διαταράσσει τη ζωή σας.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Η χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ μπορεί να καθιστά δύσκολο για σας να:
Μείνετε κοντά στην οικογένεια και τους φίλους.
Πάρτε στη δουλειά στην ώρα ή να κάνετε τη δουλειά σας καλά.
Συμβαδίσει με τους λογαριασμούς σας.
Αν αυτό ακούγεται σαν εσάς, μπορεί να κάνει κατάχρηση αλκοόλ ή άλλα ναρκωτικά. Δεν είστε μόνοι. Ναρκωτικών ή κατάχρηση αλκοόλ είναι ένα κοινό πρόβλημα. Απλά ξέρω ότι υπάρχει βοήθεια όταν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή.
Είναι αυτό σας;
Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε μια πιο προσεκτική ματιά τη χρήση σας. Κύκλος οποιαδήποτε που ισχύουν για εσάς:
Έχετε νιώσει ποτέ θα πρέπει να περικόψει το ποσό των ναρκωτικών ή αλκοόλ που χρησιμοποιείτε;
Αισθάνεστε πάντα ενοχλημένος όταν οι άνθρωποι επικρίνουν τη χρήση σας;
Έχετε νιώσει ποτέ ντροπή ή ενοχές σχετικά με τη χρήση σας;
Έχετε ποτέ χρησιμοποιήσει ναρκωτικά ή αλκοόλ πρώτο πράγμα το πρωί;
Αν κύκλο ένα ή περισσότερα, ίσως ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσει χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ σας και να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή σας.
Πόροι
Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Βοήθεια είναι διαθέσιμη. Ρωτήστε τον γιατρό σας για τους πόρους που σχετίζονται με τα ναρκωτικά ή κατάχρηση αλκοόλ. Μπορείτε επίσης να καλέσετε την κατάχρηση ουσιών και Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας Διοίκησης (SAMHSA) εθνική τηλεφωνική γραμμή στο τηλέφωνο (800) 662-4357.
