Ρωτήστε οποιοδήποτε σύμβουλος γάμου πώς να διατηρήσουν μια υγιή σχέση, και να είστε βέβαιοι να ακούσετε δύο λέξεις επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά: ". Καλή επικοινωνία"
Αλλά τι κάνουν αυτές οι δύο λέξεις σημαίνουν πραγματικά;
Για πολλούς ειδικούς, να επικοινωνούν αποτελεσματικά με το σύντροφό σας ζητά πολύ περισσότερα από την απλή μιλούν και να ακούν.
«Ο στόχος της αληθινής επικοινωνίας είναι κατανόηση κατανόηση. Οι δύο εταίροι πρέπει να συμμετέχουν σε« ενεργητική ακρόαση »και θα πλησιάσει σε μια ολοένα και πιο στενή σχέση, ενώ κάθε πρόσωπο που διατηρεί την ατομικότητά τους.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για δύο εταίρους να δραστηριοποιηθούν σε επικοινωνία καλύτερα; Εδώ είναι μερικές συμβουλές από τους ειδικούς:
Ακούστε ενεργά σε ό, τι ο σύντροφός σας σας λέει κάνοντας το καλύτερό σας για να φανταστείτε την κατάσταση αυτός ή αυτή που περιγράφει.
Μην προσπαθήσετε να «διορθώσουν» το σύντροφό σας τα προβλήματα με άμεσες λύσεις. Αρκετά συχνά, θα διαπιστώσετε ότι αυτός ή αυτή δεν θέλει πραγματικά μια "λύση"... αλλά μόνο μια ευκαιρία να μιλήσουμε για κάποια ισχυρά συναισθήματα και την εμπειρία πραγματικά να ακουστεί.
Είσαι και ο σύντροφός σας να δυσκολεύεται να μιλήσει στενά λόγω της εργασίας του στρες ή τις απαιτήσεις ανατροφή των παιδιών; Αν ναι, θα πρέπει να κάνουμε την προσπάθεια να αναιρέσει ώρα κάθε εβδομάδα για την προσωπική ανταλλαγή.
Είναι απόλυτη ανάγκη που κάνετε χρόνο για τον άλλον. Θα χρειαστεί να πάρετε μια βαθιά ανάσα, ένα βήμα πίσω και να αρχίσετε να απολαμβάνετε και πάλι την παρέα του άλλου.
