Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν την ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να βλάψει τους πνεύμονές σας και να το καταστήσει δύσκολο να αναπνεύσει. Αλλά ένα αυξανόμενο σώμα της έρευνας δείχνει την ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να είναι τόσο κακό ή χειρότερο για την καρδιά σας.
«Οι ομάδες των ατόμων που είναι πιο ευάλωτοι είναι εκείνοι που ήδη βρίσκονται σε κίνδυνο για καρδιακή νόσο. Αυτό θα περιλαμβάνει τα ηλικιωμένα άτομα, αλλά και ανθρώπους που έχουν άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που είναι υπέρβαροι, τσιγάρα καπνίζουν, άνθρωποι που έχουν μια κακή διατροφή - ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά - και οι άνθρωποι που γνωρίζουν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ». λέει ο Δρ Murray Mittleman - ένα προληπτικό ειδικό καρδιολόγο στο Beth Israel Deaconess Medical Center και το Harvard Medical School.
Μια μελέτη 15-έτους των ατόμων σε έξι πόλεις διαπίστωσαν ότι εκείνοι που ζουν με υψηλή ρύπανση έχουν υψηλότερα ποσοστά θανάτου και μικρότερη διάρκεια ζωής. Ο Δρ Dockery Sc.D., καθηγητής της περιβαλλοντικής επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ήταν μέρος της μελέτης του 1993 και τα μεγαλύτερα αυτά που ακολούθησαν. Τι πιο εξέπληξε τους ερευνητές όταν, λέει, είναι ότι είναι πολύ περισσότεροι θάνατοι που συνδέονται με καρδιακή νόσο από ό, τι σε αναπνευστικά προβλήματα.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι πιο πιθανό να επιβαρύνουν την αναπνοή των μικρών παιδιών και των ηλικιωμένων. Όταν πρόκειται για την καρδιά, τα άτομα με καρδιακά προβλήματα, διαβήτη ή οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, λένε οι ερευνητές, είναι λίγο σαν το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ζημιά. Οι γιατροί δεν γνωρίζουν όλους τους τρόπους ακάθαρτο αέρα επηρεάζει την καρδιά. Αλλά ρύπων:
προκαλούν τα αιμοφόρα αγγεία να συρρικνωθεί.
ενθαρρύνει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος.
ενισχύσει φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων.
να αυξήσει την πιθανότητα ότι η χοληστερόλη-φορτωμένο πλάκα θα απελευθερωθούμε από τα τοιχώματα των αρτηριών.
βοηθήσει να προκαλέσει ακανόνιστη, δυνητικά θανατηφόρων καρδιακών ρυθμών.
Όταν τα επίπεδα των σωματιδίων, του όζοντος και άλλων ρύπων είναι υψηλά, υπάρχουν περισσότερες καρδιακές προσβολές, καρδιακή ανεπάρκεια, νοσηλεία λόγω καρδιακής νόσου, εγκεφαλικά επεισόδια και προβλήματα στους πνεύμονες. Μακροπρόθεσμα, η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία, λέει, που ζουν σε πιο μολυσμένες περιοχές του έθνους θα μπορούσε να τεμαχίσει ένα εκτιμώμενο τρία χρόνια από την μέση διάρκεια ζωής.
Μια μελέτη του 2005 στο περιοδικό Epidemiology διαπίστωσε ότι οι κάτοικοι του Λος Άντζελες στις πιο μολυσμένες περιοχές της ενδοχώρας είχαν έως και 44 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή ή να πάρει ισχαιμική καρδιακή νόσο από εκείνους που ζουν στις ακτές, αναφέρει ιατρική γεωγράφος Michael Jerrett, Ph.D. Σε ισχαιμική καρδιακή νόσο, μπλοκαρίσματα λιμοκτονούν την καρδιά του οξυγόνου.
«Αυτό είναι να πάρει επάνω στο φάσμα κάποιον που ζει με έναν καπνιστή," λέει ο Δρ Jerrett, κύριος συγγραφέας της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας. "Αυτό είναι ένα μεγάλο αριθμό που δείχνει ίσως δεν δίνετε αρκετή προσοχή στην ατμοσφαιρική ρύπανση ως κίνδυνος για τη δημόσια υγεία."
Τι μπορείτε να κάνετε;
Εδώ Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος συμβουλές για τη βελτίωση του ατμοσφαιρικού αέρα.
Στο σπίτι
Απενεργοποιήστε αχρησιμοποίητες συσκευές και τα φώτα.
Ανακύκλωση και επαναχρησιμοποίηση χάρτινες σακούλες και κουτιά.
Αγοράστε ανακυκλωμένων προϊόντων.
Επιλέξτε προϊόντα που έχουν λιγότερη συσκευασία και μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί.
Κατάστημα χρώματα, διαλύτες και τα φυτοφάρμακα σε αεροστεγείς συσκευασίες. Απορρίψτε τους σωστά.
Κρατήστε ξυλόσομπες και τζάκια σε κατάσταση λειτουργίας.
Αγορά "Green Power" της ηλεκτρικής ενέργειας, που παράγεται από ανανεώσιμες πηγές ενέργειας.
Χαμηλώστε το θερμοστάτη σας τον χειμώνα, το καλοκαίρι.
Τα συστήματα αέρα-diseaseing ελέγχονται άνοιξη, συστήματα θέρμανσης το φθινόπωρο.
Ελέγξτε τα φίλτρα σε μηνιαία βάση.
Μονώστε το σπίτι, θερμοσίφωνα και τους σωλήνες σας.
Στο αυτοκίνητό σας
Οδηγούν λιγότερο, ειδικά κατά τη διάρκεια της αιχμής της κυκλοφορίας ή για τις ζεστές μέρες.
Χρησιμοποιήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τα πόδια ή με ποδήλατο.
Κατάστημα μέσω τηλεφώνου, ταχυδρομείου ή Διαδικτύου.
Συνδέεστε.
Κάντε θελήματα σας σε ένα ταξίδι.
Αποφύγετε τις μεγάλες ουρές κίνηση-μέσω. Παρκάρετε και πηγαίνετε στο εσωτερικό.
Αποφύγετε την ευστροφία του κινητήρα σας, ή στο ρελαντί για 30 δευτερόλεπτα.
Χρησιμοποιήστε ένα ενεργειακά αποδοτικών (ΕΚ) βαθμού του λαδιού κινητήρα.
Πάρτε την τακτική αυτοκίνητο μελωδία-ups.
Αντικαταστήστε το φίλτρο αέρα του αυτοκινήτου σας και του λαδιού.
Διατηρείτε τα ελαστικά σας σωστά φουσκωμένα και ευθυγραμμισμένα.
Πάρτε το αυτοκίνητό σας εξυπηρετούνται γρήγορα, αν το φως «μηχανών ελέγχου» ανάβει.
Συμπληρώστε το φυσικό αέριο δεξαμενή κατά τη διάρκεια της πιο δροσερές ώρες το βράδυ για να μειώσει την εξάτμιση. Μην χύνετε αερίου ή πάνω από τη δεξαμενή σας.