Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι μια ενστικτώδης, αυτόματη μέρος της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Αλλά η βιολογία πίσω από αυτή τη συμπεριφορά είναι αρκετά περίπλοκη, ιδιαίτερα στους άνδρες. Για πολλούς άνδρες, η σεξουαλικότητα είναι ένα από τα πράγματα που αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου. Είναι συνήθως μια σταδιακή, σχεδόν ανεπαίσθητη διαδικασία που αρχίζει στη μέση ηλικία.
Πως η ηλικία επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία
Οι επιστήμονες δεν καταλαβαίνουν όλοι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη σεξουαλική λειτουργία σε νεαρούς άνδρες, πόσο μάλλον αυτό που είναι υπεύθυνοι για τις αλλαγές που συμβαίνουν με την υγιή γήρανση. Παρόλα αυτά, είναι σαφές ότι οι ορμόνες, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία υπεύθυνη για την ανδρική σεξουαλικότητα όλα αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.
Παρά το γεγονός ότι η σεξουαλική πράξη είναι μια συνεχής διαδικασία, που έχει έξι στάδια. Σχεδόν όλα επηρεάζονται από τη γήρανση.
1. Η σεξουαλική επιθυμία ή λίμπιντο
Η κανονική σεξουαλική ορμή είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα της ενότητας του μυαλού και του σώματος: Απαιτεί τόσο το δικαίωμα που το μυαλό και αρκετή τεστοστερόνη, την ανδρική ορμόνη. Σεξουαλικές επιθυμίες επιφάνεια στην εφηβεία, όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται. Παρά το γεγονός ότι η ένταση της σεξουαλικής επιθυμίας τείνει να φθίνει με την ηλικία, οι περισσότεροι άνδρες κάνουν αρκετή τεστοστερόνη για να διατηρήσει τη λίμπιντο σε όλη τη ζωή.
Για τους περισσότερους ηλικιωμένους άνδρες σεξουαλικό ενδιαφέρον είναι ακόμα εκεί, αλλά είναι γενικά πολύ μακριά από την ενασχόληση με το σεξ που είναι τόσο κοινή στη νεολαία. Πολλοί ηλικιωμένοι άνδρες σκέφτονται το σεξ, αλλά δεν έχουν την κίνηση για να θέσει τη θεωρία στην πράξη. Και ακόμα και όταν το πνεύμα είναι πρόθυμο, η σάρκα μπορεί να είναι αδύναμη.
Κατά μέσο όρο, τα επίπεδα της τεστοστερόνης πτώση κατά περίπου 1% ετησίως μετά την ηλικία των 40, αλλά οι περισσότεροι ηλικιωμένοι άνδρες εξακολουθούν να έχουν αρκετή τεστοστερόνη για να λειτουργήσει σεξουαλικά. Να παράγει διέγερση, η τεστοστερόνη δρα στον εγκέφαλο, και αυτά τα νευρικά κύτταρα γίνονται λιγότερο ορμόνης αποκρίνονται με την ηλικία. Αντίθετα, οι άνδρες τείνουν να παράγουν πιο θηλυκές ορμόνες (οιστραδιόλη και η προλακτίνη), καθώς γερνούν.
2. Διέγερση
Η σεξουαλική δραστηριότητα ξεκινά με τη διέγερση. Είναι το αποτέλεσμα ενός συνδυασμού των ερωτικών σκέψεων και αισθητήρια ερεθίσματα που μπορεί να περιλαμβάνει αφή, όραση, όσφρηση, τη γεύση ή την ακοή. Μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος συντονίζει ερωτικές εικόνες και αισθήσεις και μεταδίδει τους παλμούς της επιθυμίας μέσω του νωτιαίου μυελού στην πύελο. Οι παρορμήσεις συνδεθούν με τα νεύρα στην πύελο, η οποία την άνοιξη σε δράση. Αισθητήρια νεύρα από το δέρμα του πέους και άλλες ερωτογενείς ζώνες επίσης να συνδεθεί άμεσα με τις πυελικά νεύρα, παρακάμπτοντας τον εγκέφαλο. Όλα αυτά συμβαίνουν χωρίς τη θέλησή τους.
Όταν σωστά τονωθεί, της πυέλου νεύρα στέλνουν χημικά σήματα στις αρτηρίες του πέους. Αυτό τους αναγκάζει να διευρυνθεί και να παραδεχτούν περισσότερο αίμα. Το αίμα ορμά μέσα και το πέος διογκώνεται. Αυτό προκαλεί μια στύση. Για χρόνια, οι γιατροί έχουν γνωστό ότι μία στύση είναι ένα υδραυλικό γεγονός (απαιτεί πίεση που δημιουργείται από αναγκάζοντας το υγρό μέσα από ένα στενό «σωλήνα»), που εξαρτάται από μια αύξηση έξι φορές στην ποσότητα του αίματος στο πέος. Όμως μια νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η στύση είναι επίσης μια χημική ουσία εκδήλωση. Ένα μικροσκοπικό χημική ουσία που ονομάζεται νιτρικό οξείδιο επιτρέπει νεύρα για να επικοινωνούν μεταξύ τους και με τις αρτηρίες του πέους. Ήταν μια συναρπαστική ανακάλυψη και έχει οδηγήσει στην ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ) φάρμακα ( Viagra, Levitra, Cialis και).
Όσο για τη λειτουργία των νεύρων, του πέους ανταπόκριση σε αισθητική διέγερση επιβραδύνει με την ηλικία. Επιπλέον, η ροή του αίματος στο πέος μπορεί να μειωθεί καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, ακόμα και αν παραμείνουν υγιείς.
Οι περισσότεροι άνδρες εμπειρία μειωμένη σεξουαλική ανταπόκριση με την αύξηση της ηλικίας. Οι στύσεις συμβαίνουν πιο αργά και εξαρτώνται περισσότερο από την σωματική διέγερση από ό, τι στις ερωτικές σκέψεις.
Ακόμα και όταν στύσεις ανάπτυξη, οι περισσότεροι άνδρες στα 60 τους αναφέρουν ότι είναι πιο δύσκολο να διατηρηθεί και όχι ως σκληρό ή άκαμπτο.
Νυκτερινές στύσεις μειώνονται με την ηλικία. Μεταξύ των ηλικιών 45 και 54, οι άνδρες κατά μέσο όρο 3,3 στύσεις ανά διανυκτέρευση? Μεταξύ των ηλικιών 65 και 75, είναι 2.3 στύσεις. Οι στύσεις, επίσης τείνουν να γίνουν πιο σύντομη και λιγότερο άκαμπτο με την ηλικία.
3. Οροπέδιο
Το στάδιο αυτό διαρκεί συνήθως από 30 δευτερόλεπτα έως δύο λεπτά. Καρδιακού ρυθμού και αύξηση της πίεσης του αίματος και περισσότερο αίμα αντλείται προς τους ιστούς του σώματος. Αυξάνει τη ροή του αίματος, όχι μόνο στο πέος? Περισσότεροι άντρες έχουν βιώσει επίσης έξαψη και οι όρχεις πρήζονται κατά περίπου 50%. Κατά τη φάση οροπεδίου, προστάτη και των σπερματοδόχων σκάφη αρχίζουν να εκπληρώσει ρευστό για να προετοιμαστούν για την εκσπερμάτωση. Δεν έχουν αναφερθεί μεταβολές στη φάση πλατώ με τη γήρανση.
4. Εκσπερμάτωση
Κατά τη διάρκεια της αυτό το τέταρτο στάδιο, οι μύες στην επιδιδυμίδα, σπερματικού πόρου, σπερματοδόχων κύστεων και του προστάτη σύμβασης αυτόματα. Αυτό ωθεί προς τα εμπρός του σπέρματος. Ταυτόχρονα, νευρικές ώσεις σφίξτε μύες στον αυχένα της ουροδόχου κύστης, έτσι ώστε το σπέρμα εξωθείται μέσω της ουρήθρας, αντί να ρέει πίσω μέσα στην κύστη. Η ευχάριστη αίσθηση του οργασμού συνήθως συμβαίνει με την εκσπερμάτιση. Σε σχεδόν όλοι οι άνδρες, ο καρδιακός ρυθμός φτάνει στο αποκορύφωμά της κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτωσης.
Εκσπερμάτωση αλλάζει επίσης με την ηλικία. Οι μυϊκές συστολές του οργασμού είναι λιγότερο έντονη, η εκσπερμάτιση είναι πιο αργή και λιγότερο επείγουσα, και μείωση του όγκου του σπέρματος.
Ο αριθμός των σπερματοζωαρίων μειώνονται επίσης. Υγιείς οι άνδρες μπορούν να τεκνοποιήσουν και σε ανώτερα έτη τους, αλλά το ποσοστό γονιμότητας τους δεν μπορεί να ταιριάξει με νεότερους άνδρες.
5. Η υποχώρηση της στύσης
Όλα τα καλά πράγματα έχουν ένα τέλος. Η υποχώρηση της στύσης είναι όταν το πέος επιστρέφει στην χαλαρή κατάσταση. Συνήθως ακολουθεί εκσπερμάτωση, αλλά αυτό μπορεί να συμβεί πρόωρα, εάν η σεξουαλική πράξη έχει διακοπεί από ένα ενοχλητικές σκέψεις ή συμβάν. Σε κάθε περίπτωση, υποχώρηση συμβαίνει όταν οι αρτηρίες του πέους στενά και οι φλέβες διευρυνθεί, αποστράγγιση του αίματος μακριά. Δεν υπάρχουν μεταβολές που αναφέρθηκαν σε αυτή τη φάση λόγω της γήρανσης.
6. Ανερέθιστη περίοδος
Το τελικό στάδιο στη σεξουαλική πράξη είναι ο πιο αθόρυβος. Διαρκεί από 30 λεπτά (σε νεότερους άνδρες) έως 3 ώρες (σε ηλικιωμένους άνδρες). Το πέος δεν μπορούν να ανταποκριθούν στη σεξουαλική διέγερση κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.
Σε οποιαδήποτε ηλικία, ωστόσο, ανησυχία, άγχος ή κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει την σεξουαλική ενδιαφέρον, δραστηριότητα και ικανοποίηση έστω και αν η συσκευή ενός ανθρώπου παραμένει άθικτο. Έτσι, επίσης, μπορεί να Οικογενειακή διαμάχη, η κακή επικοινωνία, η κακή σεξουαλική τεχνική και την πλήξη? Πολλά από αυτά τα προβλήματα γίνονται πιο κοινά με την ηλικία.
Η στυτική δυσλειτουργία - δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης
Στους άνδρες που μένουν καλά, όλες αυτές οι αλλαγές να προσθέσετε έως και σταδιακή, μερική μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Αλλά σε μερικούς άνδρες, η αλλαγή είναι πιο απότομη και πλήρης. Στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) είναι στενά συνδεδεμένη με την ηλικία. Μόνο το 5% των ανδρών κάτω των 40 ετών εμπειρία στυτική δυσλειτουργία, αλλά η επικράτηση αυξάνεται σταθερά με την ηλικία. Περίπου το 44% των 60 - έως 69 ετών οι άνδρες έχουν στυτική δυσλειτουργία. Το πρόβλημα μπορεί να επηρεάσει έως και 70% των ηλικιωμένων ευρωπαίων ανδρών.
Επειδή η στυτική δυσλειτουργία είναι τόσο κοινή στους ηλικιωμένους άντρες, πολλοί υποθέτουν ότι είναι μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης. Δεν είναι. Αντ 'αυτού, η στυτική δυσλειτουργία αντανακλά την επίδραση των χρόνιων ασθενειών που γίνονται όλο και πιο κοινά με την ηλικία. Το πιο σημαντικό είναι η αθηροσκλήρωση και η υπέρταση, οι οποίες επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία, και ο διαβήτης, η οποία επιτυγχάνει και τα δύο αγγεία και τα νεύρα. Πολλά φάρμακα που λαμβάνουν ηλικιωμένους άνδρες μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων που τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι καρδιακές παθήσεις, το άγχος και την κατάθλιψη.
Κρατώντας το επάνω
Σεξουαλικότητα είναι μια σημαντική πτυχή της ζωής, αλλά ο ρόλος της αλλάζει την πάροδο του χρόνου. Οι περισσότεροι άνδρες συνεχίζουν να ενδιαφέρονται για το σεξ, καθώς γερνούν. Αλλά πολλοί θεωρούν ότι η σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική λειτουργία αλλαγής. Παρ 'όλα αυτά, οι υγιείς άνδρες μπορεί να παραμείνει σεξουαλικά ενεργός και ικανοποιημένοι σε όλη τη ζωή. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθεί η σεξουαλικότητα είναι να παραμείνουν υγιείς και να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών. Αυτό παίρνει μια καλή διατροφή, τακτική άσκηση και καλές συνήθειες υγείας.