Ένα ξηρό στόμα μπορεί να μην ακούγεται σαν μια απειλή για την υγεία. Αλλά αυτό ξεραμένα συναίσθημα μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών και των ούλων προβλήματα, καθώς και δυσφορία όταν τρώτε ή μιλώντας.
Ξηροστομία εμφανίζεται όταν οι αδένες στο στόμα που κάνουν το σάλιο δεν λειτουργούν σωστά.
Κοινή φάρμακα όπως τα φάρμακα πίεσης του αίματος, τα αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για τη θεραπεία της ακράτειας ούρων και ηρεμιστικά μπορεί να στεγνώσει το στόμα σας. Έτσι, μπορεί να αυτοάνοσες διαταραχές, χημειοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου, ή ακτινοθεραπεία της κεφαλής και του λαιμού.
Προστατευτική σάλιο
Το σάλιο είναι η καλύτερη άμυνα κατά της νόσου των ούλων και φθορά των δοντιών, εκτός από τη διατροφή και το βούρτσισμα, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Dental Association (ADA). Το σάλιο βοηθά στην πέψη και να καταπίνετε το φαγητό, μειώνει τα επίπεδα των βακτηρίων στο στόμα και προσθέτει μέταλλα που βοηθούν στην ανανέωση της επιφάνειας των δοντιών ενίσχυσης.
"Όλα τα θρεπτικά συστατικά που η επιφάνεια της αδαμαντίνης πρέπει να παραμείνουν υγιείς - ασβέστιο, φωσφορικό - όλα προέρχονται από το σάλιο», λέει η Αθηνά Σ. Παππάς, DMD, Ph.D., μια οδοντιατρική καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Tufts.
"Κάθε φορά που τρώτε κάτι με αυτό ζάχαρη, τα βακτήρια στο στόμα σας παράγει οξύ», λέει. Αυτό μπορεί να κάνει τα δόντια να χάσουν ασβεστίου και του φωσφόρου. «Σάλιο σας έχει ασβεστίου και φωσφόρου σε αυτό», προσθέτει, έτσι ώστε να βοηθά στην αποκατάσταση της χαραγμένη επιφάνεια του σμάλτου.
Συμπτώματα
Τα άτομα με ξηροστομία μπορεί να έχει μια αίσθηση ξηρότητας στο λαιμό, έλκη στο στόμα, τα σκασμένα χείλη και ξηρά, τραχιά γλώσσα.
Για να απαλύνει το πρόβλημα:
Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε και αν έχετε συμπτώματα της ξηρότητας του στόματος. Εάν έχετε ένα ξηρό στόμα με αυξημένη φθορά των δοντιών, οδοντίατρος σας μπορεί να εφαρμόσει φθοριούχο βερνίκι ή τζελ, προβλέπουν ειδικό φθοριούχο gel, οδοντόπαστα ή ξεπλύνετε, και να ζητήσετε να σας δούμε πιο συχνά. Ο γιατρός σας μπορεί να προσφέρει τα φάρμακα που βοηθούν το σώμα σας να κάνει το σάλιο.
Ευκολία ξηρότητα στο στόμα με την υγρασία. Πιείτε νερό συχνά, πιπιλίζουν την καραμέλα χωρίς ζάχαρη ή κομμάτια πάγου, να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή δοκιμάστε over-the-counter προϊόντα τεχνητό σάλιο.
Αποφύγετε τα τρόφιμα, τα ποτά και τα άλλα αντικείμενα που στεγνώνουν το στόμα σας. Μεταξύ αυτών: το αλκοόλ (ακόμη και στοματικό διάλυμα), αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα, την καφεΐνη και τον καπνό.
Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης και βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια μαλακή οδοντόβουρτσα αμέσως μετά τρώει τίποτα με τη ζάχαρη. «Χωρίς σάλιο, το οξύ παραμένει στο στόμα σας ένα μεγάλο χρονικό διάστημα," λέει ο Δρ Παπά. Νήμα τα δόντια σας απαλά κάθε μέρα.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα το βράδυ, όταν κοιμάστε.
Φάρμακα που συνδέονται με ξηροστομία
Αντικαταθλιπτικά
Αντιισταμινικά
Αποσυμφορητικά
Υψηλή φάρμακα πίεσης του αίματος
Αναλγητικά
Ηρεμιστικά
Τα διουρητικά
Κατασταλτικά της όρεξης
Θεραπεία για την ξηροστομία εξαρτάται από την αιτία της ασθένειας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να καθορίσει την αιτία της ξηροστομίας σας.
