Eposgo

Διατροφή και καρκίνος - γενικές οδηγίες διατροφής

Γενικές κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου:

Προσεκτικές επιλογές τροφίμων θα βοηθήσει υποστηρίξει τον αγώνα του ανοσοποιητικού σας συστήματος κατά του καρκίνου. Τα τρόφιμα που θα επιλέξετε να φάτε κατά τη διάρκεια της ενεργού θεραπείας του καρκίνου θα ποικίλλει ανάλογα με τυχόν παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Συνολικά, προσπαθούν να κάνουν επιλογές τροφίμων που παρέχουν αρκετές θερμίδες (για να διατηρήσετε το βάρος σας), πρωτεΐνες (για να βοηθήσει στην ανοικοδόμηση των ιστών που η θεραπεία του καρκίνου μπορεί να βλάψει), τα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, και τα υγρά (απαραίτητο για τη λειτουργία του σώματός σας).

Οι παρακάτω προτάσεις από το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI), μπορεί να είναι χρήσιμο, αν έχετε δυσκολία στο φαγητό ή μια απώλεια της όρεξης, ακόμη και όταν αισθάνεστε καλά με τον καρκίνο:

  • Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα (κάθε μία έως δύο ώρες).

  • Φάτε υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα (συμπεριλαμβανομένων των σνακ).

  • Αποφύγετε τα τρόφιμα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και πρωτεΐνες, και να αποφύγει τις κενές θερμίδες (όπως η σόδα).

  • Για να αποφύγετε τη ναυτία και τη βελτίωση της όρεξης σας, μην πίνετε υγρά με τα γεύματά σας.

  • Προσπαθήστε να τρώτε όταν αισθάνεστε το καλύτερο, δεν έχει σημασία τι ώρα της ημέρας.

  • Χρησιμοποιήστε υποκατάστατα γεύματος, όπως υψηλής θερμιδικής αξίας, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες ποτά, όταν δεν αισθάνεστε όπως την κατανάλωση.

  • Προσπαθήστε να αυξήσετε την όρεξή σας με ελαφριά άσκηση ή διεγερτικά της όρεξης, συμπεριλαμβανομένων ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα, αν επιτρέπεται.

  • Προσθέστε επιπλέον θερμίδων και πρωτεϊνών στα τρόφιμα, χρησιμοποιώντας τροφές όπως το βούτυρο, το αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, το μέλι ή μαύρη ζάχαρη.

  • Πάρτε τα φάρμακά σας με υγρά υψηλής θερμιδικής αξίας.

  • Φάτε τα τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου.

  • Αποφύγετε πικάντικες τροφές ή τρόφιμα με έντονες οσμές.