Eposgo

Προστατέψτε τον εαυτό σας από τη σεξουαλική κακοποίηση

Σεξουαλική επίθεση, που περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται σε βιασμό, είναι κάθε είδους σεξουαλική σωματική επαφή που περιλαμβάνει βίας ή οποιαδήποτε μορφή εξαναγκασμού ή εκφοβισμού.

Ο βιασμός μπορεί να συμβεί στον καθένα, τα παιδιά, οι γιαγιάδες, οι μαθητές, οι εργαζόμενες γυναίκες, μητέρες, σύζυγοι, ακόμα και τους άνδρες. Πολλά από τα θύματα γνωρίζουν δράστες τους. Σε περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις που αναφέρθηκαν, ο βιαστής είναι μια γνωριμία, γείτονας, φίλος ή συγγενής του θύματος, σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας Κέντρο Πληροφόρησης Γυναικών. Οι περισσότεροι βιασμοί συμβαίνουν στο σπίτι του θύματος.

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν το αλκοόλ είναι πιο ευάλωτες στη σεξουαλική επίθεση επειδή είναι λιγότερο ενήμεροι για τα περίχωρά τους.

Οι παρακάτω προτάσεις από την NWHIC μπορούν να βοηθήσουν να μειώσουν τις πιθανότητες να κακοποιηθεί σεξουαλικά.

Ασφάλεια στο σπίτι

  • Εγκαταστήστε ένα πρόγραμμα προβολής ματάκι στην πόρτα σας, και ποτέ μην ανοίγετε την πόρτα σας χωρίς να γνωρίζει ποιος είναι στην άλλη πλευρά.

  • Εγκαταστήστε αποτελεσματική κλειδαριές σε όλες τις πόρτες και τα παράθυρα και τη χρήση τους.

  • Μην αφήσετε κανένα ξένους στο σπίτι σας, δεν έχει σημασία ποια είναι η αιτία ή πόσο δύσκολη η κατάσταση φαίνεται να είναι. Προσφορά για να κάνει μια κλήση έκτακτης ανάγκης, ενώ περιμένουν έξω.

  • Αν έρθει στο σπίτι και να βρει μια πόρτα ή ένα παράθυρο ανοιχτό ή σημάδια διάρρηξης, δεν πηγαίνουν μέσα Call 911 ή τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης σας από μια ασφαλή τοποθεσία.

Στο δρόμο

  • Να είστε σε εγρήγορση με το περιβάλλον σας και τους ανθρώπους γύρω σας, ειδικά αν είστε μόνοι ή είναι σκοτεινά.

  • Περπατήστε με αυτοπεποίθηση, άμεσα, και με σταθερό ρυθμό από την πλευρά του δρόμου που αντιμετωπίζει η κυκλοφορία. Ένας βιαστής ψάχνει για κάποιον που εμφανίζεται ευάλωτη.

  • Αν νομίζετε ότι σας ακολουθούν, με τα πόδια γρήγορα σε μια περιοχή όπου υπάρχουν φώτα και τους ανθρώπους. Αν ένα αυτοκίνητο φαίνεται να ακολουθεί σας, τη σειρά και να περπατήσει στην άλλη πλευρά του δρόμου.

  • Εάν είστε σε κίνδυνο, ουρλιάζουν και να τρέξει ή να φωνάξει «φωτιά».

Στα πάρτι και μπαρ

  • Αποφύγετε δηλητηρίαση και τη χρήση ναρκωτικών. Όταν ένα άτομο είναι η κατανάλωση αλκοόλ ή η χρήση ναρκωτικών, είναι πιο δύσκολο να σκεφτούμε καθαρά και να αξιολογήσει μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση.

  • Σε ένα μπαρ, δέχομαι ποτά μόνο από τον μπάρμαν ή περιμένετε το προσωπικό.

Αν είστε βίασαν

  • Πηγαίνετε σε ένα ασφαλές μέρος αμέσως και να καλέσει την αστυνομία. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να αναφέρετε το περιστατικό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ο εισβολέας θα πρέπει να έχουν αλιευθεί.

  • Μην πλένετε, ντους, να αλλάξει ρούχα, ή να καθαρίσει με οποιονδήποτε τρόπο μέχρι να μιλήσει με την αστυνομία και να πάει στο νοσοκομείο.

  • Θυμηθείτε, είστε το θύμα. Δεν έχετε τίποτα να αισθάνονται ένοχοι ή ντρεπόμαστε για. Επικοινωνήστε με ένα κέντρο βιασμού κρίση για να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με την επίθεση.