Ποια είναι μερικά κοινά ταλαιπωρίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα συμπτώματα δυσφορίας λόγω της εγκυμοσύνης διαφέρουν από γυναίκα-σε-γυναίκα. Τα παρακάτω είναι μερικές κοινές ταλαιπωρίες. Ωστόσο, κάθε μητέρα-να-να μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά ή και καθόλου:
ναυτία και έμετος
Περίπου το ήμισυ όλων των εγκύων γυναικών βιώνουν συμπτώματα ναυτίας και μερικές φορές εμετό στο πρώτο τρίμηνο - που ονομάζεται επίσης πρωινή επειδή τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά το πρωί. Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν ναυτία και έμετο όλη την εγκυμοσύνη. Η αιτία της ασθένειας πρωινού μπορεί να οφείλεται στις αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η πρωινή αδιαθεσία φαίνεται να επιδεινώνονται από το άγχος, τα ταξίδια, και ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και λίπος. Για να μειώσει τα συμπτώματα, τρώγοντας μικρά γεύματα αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει. Μια διατροφή υψηλή σε σύνθετους υδατάνθρακες (όπως το ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, οι μπανάνες και τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά) μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τη σοβαρότητα της ναυτίας.
Αν ο εμετός είναι σοβαρή, με αποτέλεσμα μια γυναίκα να χάσει τα υγρά και το βάρος, μπορεί να υποδηλώνει μια ασθένεια που ονομάζεται υπερέμεση. Hyperemesis μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και μπορεί να απαιτούν εισαγωγή σε νοσοκομείο για ενδοφλέβια χορήγηση υγρών και τη διατροφή. Καλέστε το γιατρό σας αν έχετε σταθερό ή σοβαρή ναυτία και έμετο.κούραση
Καθώς το σώμα δουλεύει υπερωρίες για να παρέχει ένα θρεπτικό περιβάλλον για το έμβρυο, δεν είναι να απορεί κανείς μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται συχνά κουρασμένος. Κατά το πρώτο τρίμηνο, ο όγκος του αίματος της και άλλα υγρά αυξάνουν καθώς το σώμα της να ρυθμίζει την εγκυμοσύνη. Μερικές φορές η αναιμία είναι η υποκείμενη αιτία της κόπωσης. Αναιμία είναι μια μείωση της ικανότητας μεταφοράς οξυγόνου των ερυθρών κυττάρων του αίματος, και συνήθως οφείλεται σε χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Μια απλή εξέταση αίματος εκτελείται σε προγεννητική επίσκεψη θα ελέγξει για αναιμία.αιμορροΐδες
Λόγω της αυξημένης πίεσης επί του ορθού και περίνεο, καθώς και την αυξημένη πιθανότητα δυσκοίλιες καθώς η εγκυμοσύνη προχωρεί, αιμορροΐδες είναι κοινές σε προχωρημένη εγκυμοσύνη. Αποφυγή δυσκοιλιότητα και το τέντωμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των αιμορροΐδων. Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας.κιρσοί
Κιρσοί - πρησμένο, μωβ φλέβες - είναι κοινά στα πόδια και γύρω από το άνοιγμα του κόλπου κατά τη διάρκεια της πρόσφατης εγκυμοσύνης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κιρσώδεις φλέβες που προκαλούνται από την αυξημένη πίεση στα πόδια και τις πυελικές φλέβες, καθώς και από την αύξηση του όγκου του αίματος.καούρα και δυσπεψία
Καούρα και δυσπεψία, που προκαλείται από την πίεση στο έντερο και το στόμαχο (η οποία, με τη σειρά του, ωθεί το περιεχόμενο του στομάχου πίσω στον οισοφάγο), μπορεί να προληφθεί ή να μειωθεί με τρώει μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα και με την αποφυγή ξαπλωμένη λίγο μετά το φαγητό.αιμορραγία των ούλων
Ούλα μπορεί να γίνει πιο σπογγώδες όσο αυξάνεται η ροή του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας τους να αιμορραγούν εύκολα. Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν τη φροντίδα των δοντιών και των ούλων της και να πάει στον οδοντίατρο για τακτικούς ελέγχους. Αυτό το σύμπτωμα εξαφανίζεται συνήθως μετά την εγκυμοσύνη.τυπογραφική σειρά 12 στιγμές
Pica είναι ένα σπάνιο λαχτάρα για φαγητό ουσίες πλην των τροφίμων, όπως η βρωμιά, πηλό, ή ο άνθρακας. Η λαχτάρα μπορεί να υποδεικνύει μια θρεπτική ανεπάρκεια.κατακράτηση οίδημα / υγρών
Ήπιο οίδημα είναι κοινό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά σοβαρό οίδημα που επιμένει μπορεί να υποδεικνύει προεκλαμψία (μη φυσιολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση). Που βρίσκεται στην αριστερή πλευρά, η ανύψωση των ποδιών, και φορώντας σωλήνα στήριξης και άνετα παπούτσια μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει το πρήξιμο. Να είστε βέβαιος να ενημερώσει το γιατρό σας σχετικά με ξαφνικό πρήξιμο, ιδιαίτερα στα χέρια και το πρόσωπο, ή ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους.δερματικές αλλαγές
Λόγω των διακυμάνσεων στα επίπεδα των ορμονών, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών που διεγείρουν την μελάγχρωση του δέρματος, καφέ, κηλίδες μπαλώματα μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, το μέτωπο, ή / και τα μάγουλα. Αυτό είναι συχνά αποκαλείται η μάσκα της εγκυμοσύνης ή χλόασμα, και συχνά εξαφανίζεται σύντομα μετά τον τοκετό.Μελάγχρωση μπορεί επίσης να αυξηθεί στο δέρμα γύρω από τις θηλές, που ονομάζεται από τη θηλαία άλω. Επιπλέον, μια σκούρα γραμμή εμφανίζεται συχνά κάτω από τη μέση της κοιλιάς.
ραγάδες
Ροζ ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν στην κοιλιά, το στήθος, τους μηρούς, τους γλουτούς ή. Οι ραγάδες συνήθως προκαλείται από τη γρήγορη αύξηση βάρους, καθώς και τα σήματα συνήθως ξεθωριάζουν μετά την εγκυμοσύνη.μολύνσεις ζύμης
Λόγω των ορμονικών αλλαγών και την αύξηση των κολπικών εκκρίσεων, που ονομάζεται επίσης λευκόρροια, μια έγκυος γυναίκα είναι πιο επιρρεπή σε μολύνσεις ζύμης. Οι μολύνσεις ζύμης που χαρακτηρίζεται από ένα παχύ υπόλευκο έκκριμα από τον κόλπο και τον κνησμό. Μολύνσεις ζύμης είναι ιδιαίτερα θεραπεύσιμη. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για την ασθένεια αυτή.συμφόρηση ή ρινορραγία
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η επένδυση της αναπνευστικής οδού δέχεται περισσότερο αίμα, συχνά καθιστώντας την μεγαλύτερη συμφόρηση. Η συμφόρηση αυτή μπορεί επίσης να προκαλέσει πνιγηρότητα στη μύτη ή ρινορραγία. Επιπλέον, οι μικρές αιμοφόρα αγγεία στη μύτη μπορούν να καταστραφούν εύκολα, λόγω της αυξημένης πίεσης του αίματος, προκαλώντας αιμορραγίες της μύτης.δυσκοιλιότητα
Η αυξημένη πίεση από την εγκυμοσύνη επί του ορθού και των εντέρων μπορεί να επηρεάσει την πέψη και τις επόμενες κινήσεις του εντέρου. Επιπλέον, οι αλλαγές ορμόνη μπορεί να επιβραδύνει την τροφή υπό επεξεργασία από το σώμα. Η αύξηση των υγρών, τακτική άσκηση, και την αύξηση των ινών στη διατροφή σας είναι μερικοί από τους τρόπους για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για την ασθένεια αυτή.οσφυαλγία
Καθώς το βάρος αυξάνεται μιας γυναίκας, αλλάζει την ισορροπία της, ως εκ τούτου, τεντώνοντας την πλάτη της. Πυελική αρθρώσεις που αρχίζουν να χαλαρώνουν στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον τοκετό επίσης συμβάλλουν σε αυτήν την καταπόνηση της πλάτης. Η σωστή στάση του σώματος και οι κατάλληλες τεχνικές ανύψωσης σε όλη την εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πίεση στην πλάτη.ζάλη
Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα κοινό σύμπτωμα, που μπορεί να προκληθεί από:χαμηλή αρτηριακή πίεση, λόγω της μήτρας συμπίεσης μεγάλες αρτηρίες
χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
χαμηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο
κινούνται γρήγορα από καθιστή θέση σε όρθια θέση
Για την αποφυγή τραυματισμών από πτώση κατά τη διάρκεια επεισοδίων ζάλη, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να σηκωθούν αργά και κρατήστε στους τοίχους και άλλες σταθερές δομές για την υποστήριξη και την ισορροπία.
πονοκεφάλους
Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να είναι η αιτία των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο. Υπόλοιπο, η σωστή διατροφή και η επαρκής πρόσληψη υγρών μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει πονοκέφαλο συμπτώματα. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για την ασθένεια αυτή.