Όταν η υγειονομική περίθαλψη δεν είναι έκτακτη ανάγκη, θα έχετε περισσότερο χρόνο-χρόνο για να κάνουμε μια μικρή ερευνητική εργασία και να είστε σίγουροι ότι παίρνετε τη σωστή θεραπεία για τις ανάγκες σας.
"Αυτό είναι το είδος της έρευνας που πρέπει να κάνετε πριν προβεί σε οποιαδήποτε σημαντική αγορά», λέει η Michelle Katz, MSN, συγγραφέας της Υγείας για Μείον: Να πάρει τη φροντίδα που χρειάζεστε-χωρίς σπάσιμο της τράπεζας. "Καμία αγορά δεν είναι πιο σημαντική από την ιατρική περίθαλψη, όμως οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο ψωνίζοντας για τα σπίτια και τα αυτοκίνητα από ό, τι κάνουν για τη δική τους υγειονομική περίθαλψη."
Από την εκπαίδευσή της ως νοσοκόμα και την εμπειρία της ως επαγγελματίας σύμβουλος της υγειονομικής περίθαλψης, η σύζυγος ενός γιατρού και ασθενή, Katz έχει δει όλες τις πλευρές του συστήματος υγείας. Εδώ είναι η συμβουλή της για την απόκτηση της φροντίδας που είναι σωστό για εσάς.
Αρχίστε με την επιλογή του σωστού φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό το άτομο θα συντονίζει όλα φροντίδα σας για τα επόμενα χρόνια, να εξοικειωθούν με το ιατρικό ιστορικό σας και τυχόν συνεχιζόμενες ανησυχίες για την υγεία, και να ενεργούν ως συνεργάτης σας σε κάθε απόφαση της θεραπείας.
Διαλέξτε το σωστό πάροχο
Για να μειώσετε σημαντικά το κόστος σας, να επιλέξουν τον πάροχο που είναι στο προτιμώμενο δίκτυο παροχής ασφαλιστικό σχέδιο σας.
«Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε ένα γιατρό που είναι καλό για σας. Δεν είναι κάθε γιατρός είναι καλό για κάθε ασθενή », λέει ο Katz.
Επισημαίνει ότι εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια, μπορεί να πηγαίνουν καλύτερα με έναν ειδικό ως κύρια φροντίδα του γιατρού σας-για παράδειγμα, γαστρεντερολόγο για χρόνια πεπτικά προβλήματα, ή έναν ενδοκρινολόγο για το διαβήτη. Ένας ειδικός μπορεί συχνά πιο γρήγορα ακονίσετε το σε προβλήματα που σχετίζονται με την ασθένειά σας και να αποφύγει έτσι περιττές ιατρικές εξετάσεις.
Αφού έχετε βρει το καλύτερο γιατρό για τις ανάγκες σας, να κοιτάξετε το σχέδιο φροντίδα της υγείας σας. Το σχέδιό σας θα πρέπει να ανταποκριθεί σε αυτές τις ανάγκες:
Καλύψτε τις υπηρεσίες γιατρού.
Καλύψτε τη θεραπεία στο νοσοκομείο του γιατρού σας.
Καλύψτε τις ειδικές επεξεργασίες που είστε πιο πιθανό να χρειάζονται.
"Το καλύτερο σχέδιο για σας μπορεί να είναι λίγο πιο ακριβά από ό, τι θέλετε να πληρώσετε, αλλά στο τέλος, δίνοντας πιο μπροστά μπορεί να σώσει πολλά χρήματα αργότερα», λέει ο Katz. "Βεβαιωθείτε ότι το σχέδιο έχει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να βοηθήσει το γιατρό σας να σας δώσει τη φροντίδα που χρειάζονται."
Κάνετε την εργασία σας
Κοιτάξτε προσεκτικά την κάλυψή σας. Ο γιατρός σας δεν ξέρει ό, τι είναι στην υγεία σας σχέδιο-είναι στο χέρι σας να διαβάσετε το φυλλάδιο σχεδίου ή να καλέσετε το γραφείο εξυπηρέτησης πελατών της σχέδιο για την υγεία για να επιβεβαιώσετε ότι οποιαδήποτε προτεινόμενη θεραπεία θα πρέπει να καλυφθούν.
Χρησιμοποιήστε το ασφαλιστικό σας νωρίτερα, όχι αργότερα. Μην καθυστερείτε απαραίτητη, κατάλληλη υγειονομική περίθαλψη για να εξοικονομήσουν χρήματα από την τσέπη του, Κατς. Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να χάσετε για να πάρει την καλύτερη φροντίδα για τις ανάγκες σας. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για τα δύο προληπτικά προβολές και στη θεραπεία για τα υπάρχοντα προβλήματα.
Πάρτε τους πόνους να προσεγγίσει το γιατρό σας και σαφώς επικοινωνούν ό, τι χρειάζεστε. Όσο περισσότερο ο γιατρός σας παίρνει να ξέρετε, το πιο πιθανό είναι να λάβετε την γνώση, εξατομικευμένη θεραπεία που χρειάζεστε.
«Αν υποθέσουμε ότι έχετε ένα βήχα, ο γιατρός πρόκειται για τη θεραπεία του βήχα και ότι είναι," λέει ο Katz. «Αν ξεχάσετε να προσθέσω ότι έχετε επίσης έχει πόνους στο στομάχι, ο γιατρός σας δεν μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση."
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θεραπείες που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα, αλλά δεν είναι η αιτία, και επομένως σε περισσότερες επισκέψεις γραφείων και περισσότερες θεραπείες.
Για να αποφύγετε αυτό το ζήτημα, πάρτε το χρόνο να γράψετε τα συμπτώματα και τις ανησυχίες σας, πριν να επισκεφθείτε το γιατρό. Πάρτε μαζί σας μια λίστα με όλα τα φάρμακα και εναλλακτικές θεραπείες που παίρνετε, τα ονόματα των ειδικών που βλέπετε, και τα ιατρικά αρχεία σας από την προηγούμενη γιατρούς. Στη συνέχεια, υψώνουν τη φωνή τους.
Δεύτερη απόψεις
Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρει μια δεύτερη γνώμη, ειδικά όταν η συνιστώμενη θεραπεία είναι επικίνδυνη ή δαπανηρή. Αυτό μπορεί να κάνει έναν κόσμο της διαφοράς για την εξασφάλιση έχετε κατανοήσει όλες τις επιλογές σας και να επιλέγουν τη σωστή θεραπεία.
Σύμφωνα με τον Katz, εάν ο γιατρός σας κάνει μια θεραπεία σύσταση χρησιμοποιώντας λέξεις όπως "σχεδόν", "δυνατό", "πιθανώς", "ίσως", "ευκαιρίες", ή "απίθανο", που είναι ένα καλό σύνθημα για να πάρει μια δεύτερη γνώμη από άλλο φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.
Το πιο σημαντικό, πάντα να είναι το δικό συνήγορος σας στον τομέα της υγείας.
"Μην βασίζεστε σε κανέναν, αλλά τον εαυτό σας για να εξασφαλίσει τα πράγματα γίνονται με τον τρόπο που θέλετε να γίνει», λέει ο Katz. "Ο γιατρός σας είναι η πρώτη σας σύντροφο, αλλά εσύ είσαι ο καπετάνιος του πλοίου σας. Είναι στο χέρι σας να καταλάβω πώς να κατευθύνουν την πορεία σας προς την καλύτερη θεραπεία για τις ανάγκες σας. "