Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε μία από τις επισκέψεις του γιατρού σας, το σχέδιο μπροστά. Πριν από το διορισμό, τον κατάλογο των συμπτωμάτων σας, όταν ξεκίνησε, πόσο συχνά συμβαίνουν, και τι τους διευκολύνει. Φέρτε μαζί σας τη λίστα, μαζί με μια λίστα όλων των άλλων θεμάτων που θέλετε να συζητήσετε. Σχέδιο για την αντιμετώπιση πρώτα τις πιο σημαντικές ανησυχίες.
Θα ήθελα επίσης να φέρει μια λίστα με συνταγή και over-the-counter φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνετε, τα στοιχεία επικοινωνίας για άλλους γιατρούς σας, μία λίστα με τις αλλεργίες, και κάθε σχετικό ιατρικά αρχεία. Ο γιατρός σας βλέπει πολλούς ασθενείς και να μην θυμάται όλες τις σημαντικές λεπτομέρειες για σας, γι 'αυτό δεν μπορεί να βλάψει την ή τον υπενθυμίσει.
Εδώ είναι μερικές περισσότερες άκρες για την οικοδόμηση μιας σταθερής σχέσης με το γιατρό σας:
Να είστε ειλικρινείς και ανοικτές για τον τρόπο ζωής σας. Να είστε έτοιμοι να συζητήσουμε πού ζείτε, οικογενειακά προβλήματα, τα σεξουαλικά ζητήματα, αλκοόλ ή / και τη χρήση του καπνού, τη διατροφή σας και τις συνήθειες ύπνου. Συζητήστε οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στη ζωή που έχουν συμβεί από την τελευταία επίσκεψή σας, όπως ένα διαζύγιο ή το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.
Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, κρατάτε σημειώσεις ή να ρωτήσετε το γιατρό σας για να γράψετε πληροφορίες για σας. Θα μπορούσε να εξετάσει φέρνοντας ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας για να κρατήσετε σημειώσεις.
Ρωτήστε πολλές ερωτήσεις. Μην διστάσετε να ενημερώσετε το γιατρό σας αν δεν καταλαβαίνετε κάτι.
Καλέστε το γιατρό σας μετά τον διορισμό σας, αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις, αρχίσετε να νιώθετε χειρότερα, ή έχουν προβλήματα με τα φάρμακα.
