Οι άνθρωποι που παίρνουν τακτική άσκηση για πολλά χρόνια μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος, προτείνει μια νέα μελέτη. Η μελέτη επικεντρώθηκε σε μια ομάδα 5.650 μεσήλικες και ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Έδωσαν πληροφορίες για τη σωματική τους δραστηριότητα, στην εργασία και τον ελεύθερο χρόνο. Οι ερευνητές, επίσης, διατηρούνται παρακολουθείτε τα επίπεδα πίεσης του ματιού τους για 15 χρόνια. Οι άνθρωποι που ήταν μετρίως δραστική κατά την έναρξη της μελέτης ήταν 25% λιγότερο πιθανό να έχουν χαμηλή οφθαλμική πίεση αιμάτωσης 15 χρόνια. Άτομα με αυτή τη νόσο είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν γλαύκωμα. Η μελέτη βρίσκεται στο τεύχος Οκτωβρίου του περιοδικού Investigative Ophthalmology & Visual Science. HealthDay News έγραψε γι 'αυτό 30 Οκτωβρίου.
Ποια είναι η αντίδραση του γιατρού;
Το γλαύκωμα έχει κληθεί «το ήσυχο κλέφτης θέαμα." Μπορεί να αρπάξει το όραμα ενός ατόμου απαρατήρητα. Τα πρώιμα στάδια του γλαυκώματος συνήθως δεν παρουσιάζουν συμπτώματα.
Το γλαύκωμα είναι στην πραγματικότητα μια ομάδα ασθενειών των ματιών. Όλα αυτά προκαλούν απώλεια της όρασης μέσω βλάβης στο οπτικό νεύρο. Αυτό το νεύρο συνδέει το πίσω μέρος του ματιού στον εγκέφαλο. Το πίσω μέρος του ματιού στέλνει σήματα μέσω του νεύρου στον εγκέφαλο, η οποία τους ερμηνεύει ως εικόνες.
Το γλαύκωμα είναι μια σημαντική αιτία της τύφλωσης. Υπολογίζεται ότι 3 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρώπη πάσχουν από τη νόσο. Τουλάχιστον οι μισοί δεν το γνωρίζουν.
Το γλαύκωμα είναι μια δυνητική απειλή για το 2% του πληθυσμού άνω των 40 ετών, κυρίως της Αφρικής και τους ανθρώπους. Μαύροι αναπτύξουν γλαύκωμα 5 φορές τόσο συχνά όσο τα λευκά.
Οι γιατροί συνήθιζαν να πιστεύουν ότι η υψηλή πίεση μέσα στο μάτι ήταν η άμεση αιτία της βλάβης στο οπτικό νεύρο. Πίεση στο μάτι ονομάζεται ενδοφθάλμια πίεση. Υψηλή ενδοφθάλμια πίεση αυξάνει τον κίνδυνο του γλαυκώματος. Αλλά πολλοί άνθρωποι με κανονικές πιέσεις έχουν απώλεια της όρασης από το γλαύκωμα. Και όχι ο καθένας με υψηλή πίεση στο μάτι αναπτύσσει γλαύκωμα.
Το μάτι παράγει συνεχώς υγρό. Να διατηρηθεί η κανονική ενδοφθάλμια πίεση, την ίδια ποσότητα υγρού αποχετεύσεις έξω από το μάτι κάθε ημέρα.
Το όνομα του γλαυκώματος ανοικτής γωνίας αναφέρεται στις γωνίες στις άκρες του εμπρόσθιου θαλάμου του οφθαλμού. Υγρό στραγγίζει έξω από το μάτι σε αυτά τα άκρα. Γλαύκωμα ανοικτής γωνίας είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου. Αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 90% όλων των περιπτώσεων.
Σε γλαύκωμα ανοικτής γωνίας, οι γωνίες, μέσω του οποίου το υγρό αποχετεύσεις παραμένουν ανοιχτά. Αλλά το υγρό αποστραγγίζεται από τον οφθαλμό πολύ αργά. Οι λόγοι για αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Πάροδο του χρόνου, αργή αποστράγγιση μπορεί να οδηγήσει σε δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας ρευστού και υψηλότερη ενδοφθάλμια πίεση. Αυτό οδηγεί σε υψηλό κίνδυνο της βλάβης του οπτικού νεύρου και απώλεια της όρασης.
Υπάρχουν πολλές άλλες μορφές γλαυκώματος, όπως γλαύκωμα κλειστής γωνίας. Εάν οι γωνίες γίνονται κλειστό, το υγρό δεν μπορεί να βγει. Πίεση του ματιού μπορεί να φθάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα. Αυτό ονομάζεται οξεία γλαύκωμα κλειστής γωνίας. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η απώλεια της όρασης μπορεί να ακολουθήσει σύντομα.
Δεν καταλαβαίνουμε πλήρως τη σχέση της υψηλής ενδοφθάλμιας πίεσης και γλαύκωμα. Έτσι, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει άλλους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο γλαυκώματος. Ένας τέτοιος παράγοντας κινδύνου είναι υψηλή οφθαλμική πίεση αιμάτωσης. Οφθαλμική πίεση διαπότισης εξαρτάται κάπως στην ενδοφθάλμια πίεση. Αλλά πίεση του αίματος διαδραματίζει επίσης έναν ρόλο.
Οι ερευνητές στην παρούσα μελέτη διαπίστωσε ότι η τακτική άσκηση αρχίζει σε νεαρή με μέση ηλικία συνδέεται με χαμηλότερη οφθαλμική πίεση αιμάτωσης. Αυτό σημαίνει ότι το πρόσωπο που θα είναι επίσης σε χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν γλαύκωμα.
Ποιες αλλαγές μπορώ να κάνω τώρα;
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δεν αποδεικνύουν ότι η άσκηση μπορεί να αποτρέψει το γλαύκωμα. Ωστόσο, το γλαύκωμα είναι μια πολύπλοκη και ελάχιστα κατανοητή ασθένεια. Έτσι, κάθε είδηση ότι μια υγιεινή αλλαγή τρόπου ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο είναι ευπρόσδεκτη. Αυτό προσθέτει απλώς άλλο ένα δυνατό όφελος για την υγεία της άσκησης στον μακρύ κατάλογο των άλλων.
Δεν υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για την πρόληψη του γλαυκώματος. Ωστόσο, οι οφθαλμολογικές εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου μπορεί να ανιχνεύσει υψηλή ενδοφθάλμια πίεση και ανώμαλες αλλαγές στο μάτι που δείχνουν νωρίς το γλαύκωμα. Αλλά ποιος πρέπει να εξεταστούν και πόσο συχνά θα πρέπει να εξετάζονται είναι αμφιλεγόμενη.
Οι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο γλαυκώματος περιλαμβάνουν:
Οι άνθρωποι με υψηλή ενδοφθάλμιες πιέσεις
Αφρικής-οι άνθρωποι άνω των 40 ετών
Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος
Οι άνθρωποι άνω των 60 ετών, αν και νεότεροι άνθρωποι παίρνουν επίσης γλαύκωμα
Medicare καλύπτει τον έλεγχο του γλαυκώματος ως μέρος ενός πλήρη οφθαλμολογική εξέταση για:
Αφρικής-οι άνθρωποι ηλικίας 50 ετών και άνω
Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό γλαυκώματος
Τα άτομα με διαβήτη
Ο διαβήτης προκαλεί βλάβη στα μάτια (που ονομάζεται διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια) και απώλεια της όρασης, ακόμη πιο συχνά από ό, τι το γλαύκωμα. Έτσι ετήσιο έλεγχο για τις δύο ασθένειες είναι απαραίτητο να συμβάλουν στη διατήρηση θέαμα.
Τι μπορώ να περιμένω το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον;
Παρά τα χρόνια της έρευνας, το γλαύκωμα παραμένει ένα κομμάτι από ένα μυστήριο. Μέχρι επιστήμονες να καταλάβουν καλύτερα τις αιτίες, η θεραπεία θα πρέπει να απευθύνεται κατά κύριο λόγο στη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης. Αυτό γίνεται μέσω των φαρμάκων, η χειρουργική επέμβαση λέιζερ ή / και συμβατική χειρουργική επέμβαση.
