Ποια είναι τα συμπτώματα της θλίψης;
Για τόσο για το άτομο που αντιμετωπίζει το θάνατο και τους επιζώντες μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, είναι φυσικό να βιώσουν πολλά συμπτώματα της θλίψης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
Σωματικά συμπτώματα | Συναισθηματικά συμπτώματα | Πνευματική συμπτώματα |
|---|---|---|
|
|
|
Ποια είναι τα διάφορα στάδια της θλίψης;
Θρήνου είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια. Η απώλεια μπορεί να περιλαμβάνουν την απώλεια της κανονικής καθημερινή ρουτίνα σας, την επίδραση της διάγνωσης σε άλλα μέλη της οικογένειας, και οι δημοσιονομικές επιπτώσεις της διάγνωσης. Η διαδικασία του θρήνου ποικίλλει από άτομο σε άτομο όσον αφορά την σειρά με την οποία κάποιος ασχολείται με τα στάδια της θλίψης, καθώς και το χρόνο που χρειάζεται για να περάσουν από τα στάδια της θλίψης. Το άτομο με καρκίνο, οι σύζυγοι, γονείς, αδέλφια και άλλα μέλη της οικογένειας θα είναι όλα εμπειρία θλίψη. Η θλίψη είναι συνήθως χωρίζονται σε πέντε στάδια:
άρνηση
Η άρνηση είναι ένα στάδιο όπου οι άνθρωποι προσπαθούν να πιστεύουν ότι η διάγνωση του καρκίνου δεν συμβαίνει σε αυτούς ή την οικογένειά τους. Κάποιος μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα, ή σε κατάσταση σοκ. Η άρνηση είναι ένα προστατευτικό συναίσθημα όταν ένα γεγονός της ζωής είναι πάρα πολύ συντριπτική για να ασχοληθεί με όλα με τη μία.θυμός
Ο θυμός είναι ένα στάδιο στο οποίο μπορείτε να καταλάβετε τη διάγνωση του καρκίνου, αλλά είναι πολύ αναστατωμένος και θυμωμένος ότι αυτό έχει συμβεί σε σας, ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση των εκρήξεις θυμού είναι να ασκήσει ή να συμμετέχει σε άλλο είδος της σωματικής δραστηριότητας. Μιλώντας με την οικογένεια και τους φίλους, τους άλλους ανθρώπους που έχουν καρκίνο, και το προσωπικό του νοσοκομείου μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Το άτομο με καρκίνο θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να εκφράσει το θυμό του / της, είτε προφορικά εξηγεί πώς αισθάνονται ή γράφοντας σε ένα περιοδικό.διαπραγματεύσεις
Αμφισβητώντας τον Θεό, ζητώντας «Γιατί σε μένα;" και "Τι έκανα για να αξίζω αυτό;" είναι κοινές ερωτήσεις σε αυτό το στάδιο. Είναι φυσιολογικό για ένα άτομο με καρκίνο να κάνει ευκαιρίες με τον εαυτό τους ή τον Θεό, με την ελπίδα ότι αυτό θα κάνει τη διάγνωση του καρκίνου πάει μακριά. Ενοχή είναι ένα πρωτεύον συναίσθημα κατά το στάδιο αυτό. Ψάχνοντας για κάτι που εσείς προσωπικά έκανε, η οποία θα μπορούσε να συμβάλει στον καρκίνο, είναι όλα μέρος της διαπραγμάτευσης. Οι ίδιοι οι άνθρωποι ή ο Θεός λένε ότι υπόσχονται να μην κάνουν κάτι που έκανε στο παρελθόν (όπως το επιχείρημα με τα μέλη της οικογένειας), ή να αρχίσουν να κάνουν κάτι που δεν έχουν κάνει (όπως το να πηγαίνουν στην εκκλησία τακτικά) σε αντάλλαγμα για την ανάκτησή τους. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε, μέλος της οικογένειάς σας ή φίλος έκανε αυτό συνέβαλε με τον καρκίνο. Είναι λάθος κανενός.κατάθλιψη και τη θλίψη
Αυτό είναι ένα στάδιο στο οποίο η διάγνωση του καρκίνου δεν μπορεί πλέον να αμφισβητηθεί και όσους εμπλέκονται μπορεί να αισθάνονται μια βαθιά αίσθηση της θλίψης. Αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορεί να συνοδεύεται από τις φυσικές αλλαγές, όπως η δυσκολία στον ύπνο ή υπερβολικό ύπνο, αλλαγές στην όρεξη, δυσκολία επικεντρώνεται σε απλές καθημερινές δραστηριότητες, ή αίσθημα συνεχή φόβο ότι κάποιος άλλος στην οικογένεια θα πρέπει να διαγνωστεί με καρκίνο. Είναι σημαντικό να μιλήσουμε για την κατάθλιψη με έναν επαγγελματία υγείας, όπως κοινωνική λειτουργός ή σύμβουλος, ή να συναντηθεί με μια ομάδα υποστήριξης για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας.αποδοχή
Η αποδοχή είναι ένα στάδιο στο οποίο έχετε αποδεχθεί την διάγνωση του καρκίνου και σε ένα σημείο όπου ο καρκίνος έχει ενσωματωθεί ως μέρος της ζωής σας. Έχετε κάνει μια προσαρμογή την ασθένειά σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα αισθανθείτε άλλα συναισθήματα, αλλά συνήθως οικογένειες βρίσκουν ότι είναι σε καλύτερη θέση να διαχειρίζονται τη ζωή τους συνολικά φτάνοντας σε αυτό το στάδιο. Να περάσει από τη διαδικασία του θρήνου είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσουν με τη διάγνωση του καρκίνου. Δίνοντας τον εαυτό σας και την οικογένειά σας άδεια για να θρηνήσει, θα είστε σε θέση να αντεπεξέλθουν.
Συζητώντας θανάτου:
Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται ειλικρινείς και ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την ασθένειά τους, σχέδιο θεραπείας, τις επιλογές θεραπείας και την πρόγνωση. Οι άνθρωποι επικοινωνούν φόβους και τις ανησυχίες τους με πολλούς τρόπους: κλάμα, φωνές, αγνοώντας τους άλλους, που αναζητούν πληροφορίες από τους άλλους, και γράφοντας γράμματα. Αυτά τα συναισθήματα της θλίψης, σύγχυση, θυμό, και ο φόβος είναι όλες αποδεκτές.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι κάθε άτομο και την οικογένεια είναι διαφορετική. Δεδομένου ότι οι διαφορετικές κουλτούρες έχουν διαφορετικές πεποιθήσεις για το θάνατο, δεν υπάρχει ένα ενιαίο σωστός τρόπος για να συζητήσουν το θάνατο. Σε γενικές γραμμές, ένα ανοιχτό στυλ επικοινωνίας επιτρέπει στο άτομο που πεθαίνει για να εκφράσει τους φόβους του / της και τις επιθυμίες. Το άνοιγμα αυτό δεν θα συμβεί εν μία νυκτί. Ο απώτερος στόχος στη συζήτηση θανάτου με ένα άτομο που πεθαίνει είναι να βελτιστοποιήσει την άνεση του / της και να ανακουφίσει τους φόβους. Αν το άτομο δεν είναι έτοιμη να συζητήσει το θάνατο, τα πιο χρήσιμα συζύγους βήμα, την οικογένεια και τους φροντιστές μπορεί να είναι να περιμένουμε μέχρι αυτός / αυτή είναι έτοιμη. Αφήστε το άτομο να γνωρίζει ότι είστε έτοιμοι να μιλήσετε με τους κάθε φορά που είναι έτοιμοι να το πράξουν. Ο εξαναγκασμός πληροφορίες συνήθως θα οδηγήσει σε θυμό, δυσπιστία, και συναισθηματική απόσταση από τους άλλους. Αναμονή μέχρι που κάποιος είναι έτοιμος να χειριστεί την κατάσταση, θα επιτρέψει την καλύτερη επικοινωνία.
