Πώς να εκτελέσει ένα δέρμα αυτοεξέταση
Εύρεση ύποπτες κρεατοελιές ή ο καρκίνος του δέρματος νωρίς είναι το κλειδί για τη θεραπεία του καρκίνου του δέρματος με επιτυχία. Ένα δέρμα αυτοεξέταση είναι συνήθως το πρώτο βήμα για την ανίχνευση του καρκίνου του δέρματος. Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου (ACS) συνιστά μία φορά σε ένα μήνα το δέρμα αυτο-εξετάσεις. Η ακόλουθη μέθοδος της αυτοεξέτασης είναι από το ACS (θα χρειαστείτε ένα ολόσωμο καθρέφτη, ένα καθρέφτη χέρι, και ένα φωτεινό δωμάτιο):
Εξετάστε το σώμα σας εμπρός και πίσω στον καθρέφτη, τότε η δεξιά και αριστερή πλευρά, με τα χέρια σας τέθηκαν.
Έχετε κάποιο μέλος της οικογένειας ή στενό φίλο βοήθεια σχετικά με τις εξετάσεις. Όταν ένα έμπιστο άτομο βρίσκει μια ύποπτη βλάβη, μπορεί να είναι πιο πρόθυμοι να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχει πρόβλημα. Επιπλέον, ένα άλλο πρόσωπο θα είναι σε θέση να εξετάσουμε είναι δύσκολο να δούμε τομείς, όπως στον αυχένα του λαιμού ή κάτω από τη γραμμή των μαλλιών.
Λυγίστε τους αγκώνες σας, να εξετάσουμε προσεκτικά τους πήχεις σας, το πίσω μέρος του βραχίονά σας, και τις παλάμες των χεριών σας.
Κοιτάξτε τις πλάτες των ποδιών σας και τα πόδια, τα διαστήματα μεταξύ των δακτύλων σας, και τα πέλματα των ποδιών σας.
Εξετάστε το πίσω μέρος του λαιμού και του τριχωτού της κεφαλής σας με έναν καθρέφτη στο χέρι.
Ελέγξτε την πλάτη και τους γλουτούς σας με έναν καθρέφτη στο χέρι.
Εξοικειωθείτε με το δέρμα σας και το σχήμα των σπίλων σας, φακίδες, και άλλα σημάδια.
Να είστε σε εγρήγορση σε αλλαγές στον αριθμό, το μέγεθος, το σχήμα και το χρώμα των χρωματισμένων περιοχών.
Παρακολουθήστε για ένα "άσχημο σημάδι παπάκι» πάνω στο δέρμα σας, δηλαδή, ένα σημείο που μοιάζει διαφορετικό από όλα τα άλλα σημάδια στο δέρμα σας.
Ακολουθήστε το διάγραμμα ABCD κατά την εξέταση των moles των άλλων χρώση περιοχών και συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή. Οι ABCDs είναι:
Α. Αναφέρεται στην ασυμμετρία. Ένα μισό του μώλου ή σημάδι είναι διαφορετικό από το άλλο μισό.
Β. Αναφέρεται στα σύνορα. Τα άκρα του mole είναι ακανόνιστη ή θολή.
Γ. Αναφέρεται στο χρώμα. Το χρώμα του τυφλοπόντικα είναι καφέ, μαύρο, ή έχει μπαλώματα του κόκκινου, λευκού, ροζ ή μπλε.
Δ. Αναφέρεται σε διάμετρο. Ο τυφλοπόντικας ή κηλίδα είναι μεγαλύτερο από 6 χιλιοστά, ή περίπου 1/4 ιντσών-το μέγεθος του μια γόμα μολυβιού.
Εκτός από τις κατευθυντήριες γραμμές ABCD, άλλα προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν:
Αλλαγές στον τρόπο αισθάνεται η περιοχή, όπως φαγούρα, ευαισθησία ή πόνο
Αλλαγές στην επιφάνεια του δέρματος, όπως στάζει, αιμορραγία, ή φλούδες
Μια πληγή που δεν επουλώνεται
Νέα οίδημα ή ερυθρότητα πέρα από τα σύνορα του μώλου
Να θυμάστε ότι δεν είναι όλοι οι κρεατοελιές ακολουθήστε τις ABCD «κανόνες» ή τα πρόσθετα προειδοποιητικά σημάδια. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε αλλαγές του δέρματος που έχει διαφορετική εμφάνιση για το υπόλοιπο της κρεατοελιές σας, φακίδες, ή άλλα σημάδια.
