Ακούγεται σαν μελόδραμα: Οι άνθρωποι ακούν κακές ειδήσεις ή δείτε αίμα, και το επόμενο πράγμα που ξέρω ότι έχουν λιποθύμησε.
Αλλά είναι μια πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στην λιποθυμία (που ονομάζεται «συγκοπή» από τους γιατρούς). Λιποθυμία είναι η απώλεια της συνείδησης, η οποία οδηγεί σε πτώση ή χρειάζεται να ξαπλώσει, που ακολουθείται από αυτόματη ανάνηψη. Λιποθυμία από μόνη της δεν είναι ένα πρόβλημα, αλλά θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας για την υγεία. Είναι συνήθως προκαλείται από μια ξαφνική μείωση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο. στρες, στέκεται πάρα πολύ καιρό, και άλλα αρκετά απλές αιτίες μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία.
Λιποθυμία είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους. Στο νέους, λιποθυμία συνήθως δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία, αν και μερικές φορές μπορεί να προκληθεί από κάτι σοβαρό, όπως ένα πρόβλημα με την καρδιά. Άλλα ωθήσεις περιλαμβάνουν:
Σοβαρή συναισθηματική δυσφορία
Φόβος
Στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα
Ξαφνικά όρθιος
Βήχας πολύ σκληρά
Αφυδάτωση
Τα διεγερτικά, όπως η καφεΐνη
Ένα ηλικιωμένο άτομο που έχει ένα επεισόδιο λιποθυμίας θα πρέπει να καλέσει το γιατρό του / της. Είναι σημαντικό να έχουν την αιτία της λιποθυμία διαγνωστεί.
Σοβαρές αιτίες περιλαμβάνουν:
Κατασχέσεις
Ανώμαλη καρδιακό ρυθμό ή άλλα καρδιακά προβλήματα
Κυκλοφοριακά προβλήματα που περιορίζουν τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο
Εγκέφαλο ή το νευρικό σύστημα διαταραχές
Αφυδάτωση
Όποια και αν είναι η αιτία, όλα λιποθυμία είναι το αποτέλεσμα μιας απότομης πτώσης της αρτηριακής πίεσης. Αυτό προκαλεί ανεπαρκή ροή αίματος προς τον εγκέφαλο. Σε γενικές γραμμές, η αίσθηση της ζάλης μπορεί να συμβεί πριν τη λιποθυμία, δίνοντας σας έτσι χρόνο για να καθίσετε.
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων για την υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακά προβλήματα, και η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία. Έτσι, μπορούν να πίνουν πολύ αλκοόλ. Σε πολλές περιπτώσεις, το αίμα που θα πρέπει να επιστρέφει στην καρδιά, αντί πισίνες στα πόδια ενώ στέκεται ή στο στομάχι μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Αυτό άνιση κατανομή του αίματος καθιστά πιο πιθανό να λιποθυμήσω.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που λιποθυμούν stay "έξω" από μερικά δευτερόλεπτα σε λιγότερο από ένα λεπτό. Αν το άτομο είναι αναίσθητο για περισσότερο από δύο ή τρία λεπτά, καλέστε το 911.
Πώς να αντιμετωπίσει
Τι μπορείτε να κάνετε αν είστε επιρρεπείς σε λιποθυμία;
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με εναύσματα που μπορεί να σας κάνει να χάσετε τις αισθήσεις σας και να ρωτήσετε το γιατρό σας τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε λιποθυμία. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε λιποθυμία μετά από ένα μεγάλο γεύμα φορούν μερικές φορές κοιλιακό συνδετικά κατά τη διάρκεια των γευμάτων και για λίγες ώρες αργότερα για να αποτρέψει το αίμα από στην κοιλιακή χώρα.
Εάν έχετε καθιστή ή ξαπλωμένη για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν παίρνουν ξαφνικά.
Οι γιατροί προτείνουν μερικές φορές φυσικοθεραπεία και κάλτσες υποστήριξης για να κρατήσει το αίμα από τα πόδια, ή την άσκηση για να βελτιώσει την κυκλοφορία. Ταξίδι κυκλοφορία, ενώ στέκεται μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το αίμα από τα πόδια.
Οι γιατροί μπορεί να πει στους ανθρώπους να έχουν τα τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν αλάτι, όπως τα κράκερς, κουλούρια, ή ένα αθλητικό ποτό. Αλάτι θα αυξήσει την πίεση του αίματος, κάνοντας μια απότομη πτώση λιγότερο πιθανό. Αλλά πρόσθεσε αλάτι δεν είναι καλό για πολλούς ανθρώπους που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, οπότε θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν από την αύξηση της πρόσληψης αλατιού ή τη λήψη ταμπλέτες αλατιού.
Τα συμπτώματα που μπορεί να προηγείται η λιποθυμία είναι ιδρωμένες παλάμες, αίσθημα ζάλης ή ζαλάδα, προβλήματα με την όραση, ή ναυτία.
Εάν αισθάνεστε λιποθυμία:
Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε ασφαλές μέρος, στη συνέχεια, καθίστε κάτω από το δικαίωμα μακριά, ώστε να μην πέσετε και να τραυματιστείτε.
Ξαπλώστε αφού έχετε φτάσει με ασφάλεια σε καθιστή θέση. Στηρίξτε τα πόδια σας επάνω σε κάποια μαξιλάρια ή ένα σακάκι, έτσι ώστε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά και με τη σειρά του ο εγκέφαλος - ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
Εάν δεν μπορείτε να ξαπλώσετε, τοποθετήστε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατά σας για να αυξήσει την κυκλοφορία στον εγκέφαλό σας.
Γυρίστε στο πλάι σας για την πρόληψη πνιγμού εάν αισθάνεστε ναυτία.
Αν το κάνετε λιποθυμίας, να παραμείνουν ξαπλωμένοι για 10 ή 15 λεπτά τη στιγμή που θα ξυπνήσετε για να βελτιώσει την κυκλοφορία και την προώθηση της ανάκαμψης. Στη συνέχεια σηκωθείτε αργά. Επίσης, προσπαθήστε να μετακινήσετε τα πόδια σας για να αυξήσει τη ροή του αίματος.