Με χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, ακόμα και να πάρει μέσα και έξω από το κρεβάτι μπορεί να κάνει την αναπνοή δύσκολη. Αντιμέτωποι με τους φυσικούς περιορισμούς αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι μια πρόκληση τόσο για τον ασθενή και το φροντιστή. Αλλά μπορείτε να πάρετε το καθένα μέτρα για να απλοποιήσει την καθημερινή σας ρουτίνα.
Ζώντας υγιέστερο
Όντας ενεργός και η σωστή διατροφή βοηθά εσείς και οι δύο να παραμείνουν υγιείς.
Εδώ είναι μερικές ιδέες:
Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον για να παραμείνετε δραστήριοι. Πνευμονική αποτοξίνωσης προσωπικό διδάσκει ασθενείς κατάλληλες ασκήσεις για να κάνει. Μπορείτε, επίσης, μπορεί να είναι ενεργή μαζί. Για παράδειγμα, μια βόλτα για να πάρει το οξυγόνο που διακινούνται μέσα από ολόκληρο το σώμα.
Ζητήστε βοήθεια προγραμματισμό και την προετοιμασία των γευμάτων. Οι άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων μπορεί να έχουν ειδικές διατροφικές ανάγκες. Όταν και οι δύο από σας χρειάζεστε ένα διάλειμμα, να ζητήσει από την οικογένεια ή τους φίλους για να βοηθήσει μαγειρέψουν. Ή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια υπηρεσία παράδοσης γεύμα.
Κάνοντας χώρους διαβίωσης Safe
Ακόμη και μερικές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη ζωή στο σπίτι πιο ασφαλή. Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:
Στο μπάνιο, να τροποποιήσει την μπανιέρα ή ντους για την ασφάλεια. Πάρτε μια αδιάβροχη σκαμνί και χειρός ακροφύσιο του νερού. Εγκαταστήστε μπάρες για να πάρει μέσα και έξω ευκολότερα.
Στην κρεβατοκάμαρα, κρατήστε ένα κομοδίνο ή άλλα έπιπλα κοντά στο κρεβάτι. Τοποθετήστε τα φάρμακα, το νερό, και σημαντικά στοιχεία σε αυτό για εύκολη πρόσβαση.
Στην κουζίνα, βεβαιωθείτε ότι τα στοιχεία που χρησιμοποιούνται συχνά, όπως πιάτα και ασημικά, είναι εύκολα προσβάσιμα.
Μαζί διαδρόμους, εγκατάσταση κιγκλιδώματα για την υποστήριξη. Επίσης, κρατήστε διαδρόμους, σκάλες, πόρτες και σαφείς και καλά φωτισμένο.
Αν εσείς ή το αγαπημένο σας καπνίζει
Το κάπνισμα επιδεινώνει τα συμπτώματα και βλάπτει την υγεία. Αν οποιοσδήποτε από εσάς καπνίζει, ήρθε η ώρα να σταματήσει. Μιλήστε με έναν παροχέα υγειονομικής περίθαλψης ή καλέστε την Ευρωπαϊκή Ένωση πνεύμονα για να μάθουν για τη διακοπή του καπνίσματος προγράμματα. Επίσης, δοκιμάστε τα εξής:
Ρωτήστε σχετικά με φάρμακα ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (έμπλαστρο νικοτίνης ή τσίχλα). Αυτά μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την επιθυμία για κάπνισμα.
Κάντε μια λίστα με τους λόγους για να σταματήσουν το κάπνισμα. Κρατήστε τη λίστα εύχρηστο και να το διαβάσετε συχνά.
Κατάλογος των τόπων, τα συναισθήματα, και τα πράγματα που ζητούν από την παρόρμηση για κάπνισμα. Σκεφτείτε τρόπους για να αποφύγετε αυτά τα εναύσματα.
