Χημειοθεραπεία είναι συνήθως δίνεται μετά από άλλες θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η ακτινοβολία ή χειρουργική επέμβαση, για να καταστρέψει τυχόν εναπομείναντα καρκινικά κύτταρα και να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου από την επιστροφή. Αυτό το είδος της θεραπείας ονομάζεται επικουρική θεραπεία. Μαζί με αυτές τις ισχυρές θεραπείες έρχονται καταγγελίες από ανθρώπους του ότι «δεν είναι σε θέση να σκεφτείτε καθαρά" ή "έχει μια συγκεχυμένη μνήμη." Εάν έχετε δοκιμάσει αυτό, δεν είναι όλα στο κεφάλι σου. Είναι πραγματικά, κάτι που οι άνθρωποι που πάσχουν από καρκίνο έχουν βαπτιστεί "chemobrain."
Μαθαίνοντας περισσότερα για chemobrain
Πολλές από τις παρενέργειες από την χημειοθεραπεία είναι γνωστά. Περιλαμβάνουν κόπωση, ναυτία και έμετο, και απώλεια μαλλιών. Αλλά οι άνθρωποι δεν μπορούν να αναμένουν μείωση της διανοητικής λειτουργίας, η οποία περιλαμβάνει τη σκέψη, τη μνήμη, τις γλωσσικές δεξιότητες, και τη συγκέντρωση. Δεν είναι σαφές πώς ή γιατί η χημειοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει αυτές τις δεξιότητες. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι τα φάρμακα μπορούν να εισέλθουν άμεσα τις περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν αυτές τις λειτουργίες.
Πολλές έρευνες έχουν γίνει για chemobrain. Οι γιατροί προσπαθούν να καταλάβω ακριβώς τι προκαλεί και τι μπορεί να γίνει για την πρόληψη ή τη θεραπεία. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι έχουν αναφέρει συμπτώματα chemobrain πριν καν την έναρξη της θεραπείας. Ακόμα άλλοι να το αναφέρετε έστω και αν δεν είχαν ποτέ χημειοθεραπεία? Ή παρατηρήσετε τα προβλήματα όταν παίρνουν ορμονικές θεραπείες. Η πληροφορία αυτή είναι χρήσιμη για τους επιστήμονες προσπαθούν να μάθουν περισσότερα σχετικά με αυτό το πρόβλημα και τυχόν πιθανές θεραπείες.
Καθορισμός μια καλή μελέτη
Κατά τη μελέτη ενός θέματος τόσο περίπλοκο όπως τη γνωστική λειτουργία, οι ερευνητές θα πρέπει να εξετάσει τα πράγματα όπως τα παρακάτω:
Γνωστική λειτουργία δεν είναι τόσο εύκολα να αναγνωριστεί ως άλλες παρενέργειες, όπως η απώλεια μαλλιών ή ναυτία. Τα συμπτώματα είναι συχνά ασαφείς και λεπτή. Τα συμπτώματα μπορεί να κατηγορηθεί για την κατάθλιψη, την κούραση, το στρες ή το άγχος, που συχνά αισθητές από εκείνους που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού ή έχουν νέα θεραπεία.
Πρότυπες νευροψυχολογικές δοκιμασίες για chemobrain χρειάζεται. Οι γυναίκες πρέπει να ελέγχονται πριν την έναρξη της χημειοθεραπείας και για πολλά χρόνια μετά γίνεται. Ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου που μετράται μπορεί να περιλαμβάνουν:
Προσοχής
Οπτική ή λεκτική μνήμη, η οποία μπορεί να ελέγξουν την ανάκληση μιας γυναίκας από λέξεις ή αντικείμενα που παρουσιάζονται σε αυτήν
Ψυχοκινητικής ταχύτητας, το οποίο μπορεί να ελέγξει πόσο γρήγορα και με ακρίβεια μια γυναίκα χρησιμοποιεί τα χέρια της για ένα συγκεκριμένο έργο
Ένα τεστ ευφράδεια, στην οποία θα μπορούσε να ζητηθεί από μια γυναίκα για να αναφέρουμε όσες λέξεις αρχίζουν με ένα συγκεκριμένο γράμμα όσο το δυνατόν μέσα σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα
Οι γλωσσικές δεξιότητες
Πώς να αντιμετωπίσει
Ο αντίκτυπος της chemobrain διαφέρει για κάθε άτομο. Η απώλεια της μνήμης ή συγκέντρωσης μπορεί να είναι πιο απενεργοποίηση για κάποιους ανθρώπους από ό, τι άλλες, ανάλογα με τον τρόπο ζωής τους και την καθημερινή χρήση αυτών των λειτουργιών. Για παράδειγμα, αν μια πολυάσχολη γυναίκα έχει ένα εκατομμύριο πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα και βιώνει αυτές τις ανεπαίσθητες αλλαγές, θα μπορούσε πραγματικά να "ρίξει την off."
Μέχρι περισσότερα είναι γνωστά, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα chemobrain:
Αποφύγετε περισπασμούς. Όταν προσπαθείτε να επικεντρωθεί σε μια εργασία, όπως την πληρωμή των λογαριασμών ή το μαγείρεμα δείπνο, το κάνουν σε ένα ήρεμο, ήσυχο περιβάλλον. Αποδράστε από το θόρυβο του περιβάλλοντος από την τηλεόραση ή τα παιδιά παίζουν γύρω από το ξενοδοχείο.
Πρακτική δύσκολα καθήκοντα. Εάν πρέπει να αντιμετωπίσουμε ένα πολύπλοκο έργο, μπορεί να θέλετε να το πράξη μέχρι να γίνει πολύ εξοικειωμένοι.
Ελέγξτε με το μυαλό σας. Εάν αισθάνεστε απομακρυσμένων μεταξύ τους ή το μυαλό σας περιπλανιέται, ρωτήστε τον εαυτό σας κάθε λίγα λεπτά, "Τι κάνω τώρα;" ή "Τι είμαι εγώ σκεφτόμαστε;" Αυτό σας κρατά από το να παρασύρεται και σας βοηθά να επικεντρωθεί.
Το γράψτε κάτω. Κρατήστε ένα περιοδικό και ημερήσιο σχεδιασμό. Γράψτε συχνή to-do λίστες και μετά υπενθυμίσεις για τον εαυτό σας.
Οργανωθείτε. Έχετε μια συγκεκριμένη θέση για τα πράγματα στο σπίτι και το γραφείο, έτσι ώστε να μην ψάχνουν ασταμάτητα για αυτούς.
Δυναμώστε το μυαλό σας. Εξασκείστε το μυαλό σας σαν ένα μυ. Δοκιμάστε σταυρόλεξα, αθλούνται με τα παιδιά σας, ή να κάνετε οποιαδήποτε διασκεδαστικό πράγμα που σας κρατά ασχολούνται και διεγείρεται. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη ή τον έλεγχο της κατάθλιψης και του άγχους.
Διαχειριστείτε το άγχος και να πάρει αρκετό ύπνο και τη σωματική δραστηριότητα. Υψηλά επίπεδα στρες ορμονών μειώνουν την ψυχική ευκρίνεια, όπως και η έλλειψη άσκησης και της ανάπαυσης.
Χρησιμοποιήστε το μνημονικό. Μνημονικό είναι συσκευές σαν μικρά φράσεις ή πιασάρικα τραγούδια που βοηθούν τους ανθρώπους να θυμούνται τα πράγματα. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φράση μαυρομάτικα Susan να θυμηθεί το όνομα της νέας αυτής συνεργάτης με σκούρα μάτια.
Ζητήστε βοήθεια. Κοιτάξτε στην οικογένεια και τους φίλους σας, ή έναν επαγγελματία. Επιτρέψτε στην οικογένειά σας γνωρίζουμε ότι έχετε έναν σκληρό χρόνο εστίαση και μπορεί να χρειαστεί βοήθεια ή υπενθυμίσεις με ορισμένα καθήκοντα. Αν έχετε σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τη μνήμη ή την εστίασή σας, δείτε ένα νευροψυχολόγος. Αυτό είναι ένας ψυχολόγος που ειδικεύεται στη μελέτη της σχέσης μεταξύ του εγκεφάλου και τη συμπεριφορά. Αυτός ή αυτή μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει πιο εξατομικευμένες συμβουλές. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια παραπομπή.
