Η διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, έτσι είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον αριθμό σας. Η κορυφαία αριθμός (συστολική) είναι η πίεση, ενώ αντλίες καρδιά σας. Ο αριθμός κάτω μέρος (διαστολική) είναι η πίεση ανάμεσα στους χτύπους.
Κρατήστε ένα μάτι για συστολική πίεση σας, αν είστε άνω των 50 ετών. Είναι υψηλότερο από 140 mm Hg; Αυτό είναι ένα πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο από ό, τι η διαστολική πίεση σας.
Ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις διπλασιάζεται κάθε φορά που αυξάνεται η αρτηριακή πίεση 20/10 mm Hg πάνω από 115/75 mm Hg. Αυτό είναι σύμφωνα με την έβδομη έκθεση της μικτής Εθνικής Επιτροπής για την πρόληψη, ανίχνευση, αξιολόγηση και θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ο κίνδυνος θανάτου από ισχαιμική καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο, επίσης, διπλασιάζει κάθε φορά συστολική πίεση αυξάνεται 20 mm Hg ή διαστολική σας πίεση αυξάνεται 10 χιλιοστά Hg.
Εγκεφαλικό επεισόδιο δεν έχει προειδοποιητικά σημάδια που μπορείτε να αναζητήσετε. Αναζητώντας βοήθεια αμέσως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ζημιών από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια απαιτούν ταχεία δράση:
Ξαφνική μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, του βραχίονα, ή το πόδι, ιδιαίτερα στη μία πλευρά του σώματος
Ξαφνική σύγχυση ή δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση
Ξαφνική δυσκολία στην όραση σε ένα ή και στα δύο μάτια
Ξαφνική δυσκολία στο περπάτημα, ζάλη, ή την απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού
Αιφνίδια, σοβαρή κεφαλαλγία χωρίς γνωστή αιτία
Αν εσείς ή κάποιος κοντά σε σας παρατηρεί κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε το 911 αμέσως. Για να μάθετε περισσότερα για την υψηλή πίεση του αίματος, επισκεφθείτε το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος Ινστιτούτο ιστοσελίδα στο http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hbp/HBP_WhatIs.html.