Αν ακολουθήσετε μια δίαιτα ελεύθερη γλουτένης, ξοδεύετε πιθανώς πολύ χρόνο να σκεφτόμαστε τι βάζετε στο σώμα σας. Αλλά θα πρέπει να εξετάσει επίσης τι συμβαίνει στο σώμα σας; Κάποιοι ειδικοί έχουν εκφράσει ανησυχίες για γλουτένη στα καλλυντικά, προτρέποντας εκκλήσεις για καλύτερη σήμανση.
Είσαι θυσιάζει την υγεία για την ομορφιά;
Καλλυντικά που χρησιμοποιούνται για τα χέρια και το πρόσωπό σας είναι μερικές φορές παράγονται με έλαια, εκχυλίσματα, και τα άλευρα που προέρχονται από το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια πιθανότητα που περιέχουν γλουτένη.
Σε μια πρόσφατη συνάντηση του Ευρωπαϊκού Κολεγίου Γαστρεντερολογίας, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο George Washington συζήτησε την περίπτωση μιας γυναίκας με κοιλιοκάκη που εμφάνισαν εξάνθημα και γαστρεντερικές δυσκολίες μετά τη χρήση λοσιόν με την ένδειξη "φυσικό". Συμπτώματα της εξαφανίστηκε όταν σταμάτησε τη χρήση του προϊόντος.
Αυτό οδήγησε την ομάδα για να μελετήσει την ευκολία εύρεσης πληροφοριών σχετικά με την περιεκτικότητα σε γλουτένη των καλλυντικών. Τα αποτελέσματα; Μόνο δύο από τους 10 κορυφαίους κατασκευαστές των ΗΠΑ καλλυντικών προσφέρουν λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά στα προϊόντα τους, και κανένας δεν προσφέρονται ειδικά χωρίς γλουτένη επιλογές. Αυτό σημαίνει ότι οι καταναλωτές μπορεί να εκθέσει τον εαυτό τους κατά λάθος στη γλουτένη, ως μέρος του σχήματος ομορφιά τους, οι ερευνητές επισημαίνουν.
Οι επιβλαβείς συνέπειες των καλλυντικών δεν είναι σαφείς
Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες έχουν δείξει ότι η γλουτένη στα καλλυντικά είναι επιβλαβής για άτομα με κοιλιοκάκη ή άλλες ευαισθησίες γλουτένη. Αυτό είναι αλήθεια, ακόμη και για εκείνους που έχουν την τάση να αναπτύξουν εξανθήματα στο δέρμα όταν εκτίθεται στη γλουτένη στα τρόφιμα. Εκτός αν έχετε πληγές στο δέρμα σας, είναι πιθανό ότι μεγάλο μέρος γλουτένης από λοσιόν ή μακιγιάζ θα εισέλθει το σύστημά σας.
Δεν είναι επίσης σαφές ότι σημαντικές ποσότητες γλουτένης παραμένουν στο τελικό προϊόν, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας. Για την παρούσα έρευνα, ερευνητές εξέτασαν προϊόντα για τα χείλη και λοσιόν που περιείχαν τουλάχιστον ένα συστατικό που προέρχεται από σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη, βρώμη ή. Κανένας περιείχε μετρήσιμα επίπεδα γλουτένης, αναφέρουν.
Κατευθυντήριες γραμμές για το παιχνίδι είναι ασφαλές
Ακόμα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να εκτιμήσει κατά πόσον τα καλλυντικά και λοσιόν συμβάλλουν αντιδράσεις σε γλουτένη που βασίζεται. Αν προτιμάτε να κρατήσει την τσάντα μακιγιάζ σας χωρίς γλουτένη, εν τω μεταξύ, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
Αναζήτηση για τα προϊόντα που φέρουν ειδικά προϊόντα χωρίς γλουτένη. Ένας αυξανόμενος αριθμός εμφανίζονται στην ράφια φαρμακείων.
Διαβάστε τις ετικέτες. Αποφύγετε το συστατικά σιτάρι, κριθάρι, βύνη κριθαριού, σίκαλης, βρώμης, Triticum vulgare, Hordeum vulgare, Secale cereale και Avena sativa.
Αν δεν υπάρχουν τα συστατικά στο βάζο ή φιάλη, αναζητήστε τους επί της εξωτερικής συσκευασίας. Ή μπορεί να εμφανιστεί σε ξεχωριστό φύλλο δίπλα στην οθόνη κατάστημα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με τον κατασκευαστή.
Πλύνετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή λοσιόν ή προϊόντα ομορφιάς, ειδικά αν τρώτε λίγο αργότερα. Αυτό μπορεί να μειώσει την κατάποση οποιασδήποτε γλουτένης μπορεί να περιέχουν.
Βασικά Takeaways
Καλλυντικά είναι μερικές φορές παράγονται με έλαια, εκχυλίσματα, και άλευρα που προέρχονται από σίτο, κριθάρι, και σίκαλης.
Δεν μελέτες έχουν δείξει ότι η γλουτένη στα καλλυντικά είναι επιβλαβής για άτομα με κοιλιοκάκη ή άλλες ευαισθησίες γλουτένη. Ακόμα, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να εκτιμήσει κατά πόσον τα καλλυντικά συμβάλλουν αντιδράσεις σε γλουτένη που βασίζεται.
Μπορείτε τώρα να βρείτε καλλυντικά επισημαίνονται χωρίς γλουτένη. Επίσης, πλένετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή λοσιόν ή προϊόντα ομορφιάς, η οποία μπορεί να μειώσει την πρόσληψη οποιουδήποτε γλουτένη μπορεί να περιέχουν.
